na długo

Autorze, fakt tu strzelielm gafe. Czytalem gdzies ze byl wykluczony z treningow, ale 2 miechy z 2 latami pomylilem;-). Jednak jak Luki napisal, po tych 10 tyg zaczal lekkie treningi na pewno! Po zerwaniu bicepsa nie wrocil juz do strongmana na dlugo. Skonczyl jednak kariere w idealnymdla niego momencie mysle:-). I tak jak juz wiekszosc pisala, [...]

To widzę że, wszyscy z Was już jednak odnaleźli swój sposób na tren, i jednak postawiliście na obciążenie :-) Może i to lepiej, bo jednak bodyweight na długo by się nie zdał... Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-24 14:15:25

Tylko ze 1800kcal nie jest twoim zerowym zapotrzebowaniem, wylicz sobie Kazda z nas , chyba ze jest wysoka jak agak, czy niska jak Katti ma ok 2000kcal zerowe zapotrzebowanie. W sumie o tych 2000kcla myslalam mowiac o minusie od "zera kalorycznego" IMO te 1800kcal to juz byl lekki minus, a teraz dołożyłaś cwiczen i za 2 tygodnie po [...]

mam mega mega duże negatywne nastawienie do kredytów całe szczęście pośrednio tylko mnie to dotyczy ale coś czuję, że zostanę na długo klientem mpk

heh w sumie tak,ale jeśli mówimy o białku wiadomo że białko syci na długo,ma właściwości redukcyjne ale czy daje przyjemność z jedzenia? jak się dobrze zrobi to zje się ze smakiem,ale do węgli czy nawet fatu albo mixu - porównania niestety nie ma jednak ...ale jeśli ktos ma ssanie,to lepiej zjeść jakieś 'białko' niż co innego,bez większych strat [...]

[...] że dyskusje nastąpiły, to uzupełnię tu. Doświadczenia pokazują, że przy 2 dużych posiłkach i 1 średniej wielkości rzeczywiście nie odczuwam głodu i czuję się najedzona na długo, więc na tej fali popłynę przez jakiś czas. Zobaczymy, jak sprawdzi się taka opcja w połączeniu z IF i 10 godzinnym oknem. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-11-03 [...]

No ja z Gdyni także nie martwie się tym. Noclegi ciężko znaleźć są zajmowane już na długo przed :/ gonie tyrać plecy Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-05-28 07:18:05

A tam gadacie. Ja mam znajomego co kiedyś mnie pyta czy nie chciałbym 2 listków exe. A ja czego akurat dwa? A on ze jemu tylko jeden potrzebny bo je tylko tabsa na tydz i na długo mu starczy %-) czyli jakieś tam parę zł w kieszeni zostanie na 10 tyg %-)

a na dlugo dzis czy nie wiadomo?

Iccana to pewnie na długo Ci te 3 kilo wystarczą co? bo Ty to pewnie nie podjesz z nich nic więcej niz ponad program :-D

Witam! przepraszam, że troszkę odgrzewam kotleta ja również kwalifikuję się do takiego zabiegu i w związku z tym chciałem się spytć, czy orientujecie się może na długo po operacji trzeba odstawić siłownię, na jak długo aeroby(rowerek)? Pozdrawiam, dArtal

[...] słodkie nie czując, że jesz zdrową przekąskę. :) 2. Protein Bar smak Czekoladowy Dane mi go było spróbować jako przymusowego zamiennika śniadania na szybko – zaskakująco na długo dał mi energii. Ale grzechem byłoby nie zacząć od oceny smaku – pyszny, czekoladowy, o kruchej konsystencji, zdecydowanie w moim guście. Bez żadnego ale ląduje w moim [...]

dobra nie oceniam bo sam nie mam perspektyw za co będę w te wakacje pił, to co mam to mi nie starczy na długo, a już w lipcu 2 wyjazdy libacyjne

Mis módlmy się |-) raczej padnijmy na kolana i ofiarę składajmy:-) |-) Agataq - zasuwam zasuwam, a każdym bądź razie staram się...motywacja nie spada, oby baterii tylko na długo starczyło\-) Ann mam nadzieję, że przyniesie efekty!! ale skoro mówisz, że efektywny to będę dalej przebierać nóżkami w rozmaity sposób w tych dwunastu ćwiczonkach;-] [...]

no i zostanie ze mną na długo

[...] dnia + śladowe ilości węgli mnie poprostu rozłożyła na łopatki.. Z rana 60 min cardio, potem posiłek B+T i ciężki i intensywnwy trening pleców. Zdecydowanie zapamiętam go na długo, był to jeden z nielicznych treningów, po których na pyt. - "Jak było na treningu?" Od mojej dziewczyny nie mogłem odpowiedzieć - jak zawsze - zaj**iście ! (tak [...]

[...] zawodami.Rozumiem napięcie w szatni przed walką,,następnie wyjście na ring,które każdego stresuje-są to normalne rzeczy.Nie rozmiem jednak jak może trząś się ze strachu na długo przed zawodami.W takim razie na długo przed walką zakłada w swych myślach,że przegra ten pojedynek,a nawet nie widział jeszcze swojego przeciwnika.A pamietaj,że [...]

[...] glikogenu i fosfokreatyny - związków, z których organizm może szybko wyprodukować duże ilosci energii bez obecności tlenu. Wytworzona w ten sposób energia nie starcza na długo, dlatego osoby z dominacją włókien szybkokurczliwych mogą liczyć jedynie na efekty w krótkotrwałych i intensywnych wysiłkach beztlenowych, a więc w sportach siłowych. [...]

dokladnie jak kolega clr mowi, przegladalem twoje posty/tematy i az sam nabralem zapalu na swoja przemiane (mam nadzieje ze na dlugo), bo twoja jest ogromna,

[...] jak zastapisz proch faktycznym jedzeniem. Carbo? Głownie sam cukier, zjedz po treningu worek ryzu wiecej i nie faszeruj sie prochami. BCAA w tabsach? Przyjeto ze odpowiednia ilosc to jakies 1g BCAA na 10kg masy ciała. Dostarcz tyle z tych tabsów apewnie to opakowanie na długo ci nie starczy. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-12-08 20:49:31