jakim

nie sugerowalbym sie dawkowaniem producenta. jest one bardzo uogolnione. w jakim celu kupiles bcaa i ile go masz? bo to zalezy w duzej mierze od sposobu dawkowania.

Zapomnieliści o tak zasłużonym syropku jakim jest citropepsin

test ostatnie 2 zostały, więc teraz lepiej podtrzymywać? a redukować po jakim czasie ? i jak z odżywkami dobry zestaw mam w planie czy coś zmienić.Łodzianin chciał bym poznać twoją opinie ostatnio bardzo dobrze mi poradziłeś i byłem zadowolony z uzyskanych efektów

Jakie porcje gainera bierzesz i w jakim odstępie od posiłku? Jest to ważne, ponieważ dostarczając dużą porcję gainera dostarczasz dużo składników odżywczych. Tyle że Twój organizm przyzwyczajony jest do pokarmów stałych, które są trawione dłużej i dłużej też się je zjada. W przypadku każdej odżywki dostarczasz w kilka sekund tyle kalorii, białek i [...]

Czytalem na forum niedawno ( nie pamietam w jakim poscie) propozycje wlniecia kilku strzalow tescia po cyklu z deci jako srodka na odblokowanie. Dlatego pytanie bylo w ".." . Ale widze ze z tygodnia na tydzien poglady (ogolnie na forum) sie zminiaja i juz sam nie wiem kogo sluchac(??). Bez urazy.

Jakis czas temu czytalem na forum ze ktos(nie pamietam w jakim poscie) zalecał zazycie kilku strzalów tescia na odblokowanie po cyklu z samej Deci. Widze ze trendy (ogolnie na forum) potrafia sie zmieniac z tygodnia na tydzien :( Kogo sluchac?? Bez urazy i dziekuje za Wasze komentarze. Tyle ze...zwariowalem juz jak to w koncu jest...

Na tym czarnym wydaje mi sie ze masz szerszy chwyt wiec jesli bedziesz ciwczyl na nim to plecy beda ci rosly w szerz a w waskim chwycie bardziej ci pojdzie na grubosc a tu masz link http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#1 tu podane sa jakie partie pracuja w jakim cwiczeniu . pozdro

Rozpisz szczegółowy plan jakim trenujesz i co robisz konkretnie na przedramię

Rozpisz szczegółowy plan jakim trenujesz i co robisz konkretnie na przedramię napisałem wyżej co robie na przedramie

Powinieneś nam napisać najpierw jaki masz cel treningowy aktualnie. Bo w pierwszej części wpisałeś, że cardio może wpływać na budowę masy i siły tylko zastanawiam się w jakim celi chcesz wykonywać cardio podczas budowy masy mięśniowej? Jeśli natomiast jesteś na redukcji to teoretycznie po treningu siłowym byłoby lepiej, ale w praktyce nigdy nie [...]

Pytanie - w jakim celu brałeś to bcaa i czy czułeś jego działanie w postaci poprawy jakości treningu? Jeżeli celem była ochrona przed katabolizmem to ani na redukcji ani na masie jakoś specjalnie istotne w tej kwestii nie jest.

wstaw program jakim cwiczyles do tej pory to postawramy sie wprowadzic w nim ulepszenia

kreta to nie odzywka... a w jakim sensie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-27 12:33:45

Witam. Żeby nie pisać cały czas tego samego. Zapraszam do lektury. http://potreningu.pl/articles/2812/najwieksze-mity-na-temat-posilkow-potreningowych http://potreningu.pl/articles/2444/po-jakim-czasie-od-zakonczenia-treningu-nalezy-spozyc-odzywke-lub-zjesc-posilek

[...] musi biegać min.4-5 razy w tygodniu,a siłownia 3x w tygodniu mu wystarcza.Od tego myślę,że powinieneś zacząć,ile powinieneś trenować w tygodniu żeby był progres,żeby wyniki się poprawiały??Dopiero potem jak już wiesz ile musisz trenować możesz poustawiać sobie treningi.Mało właśnie napisałeś o tej pierwszej rzeczy czyli na jakim poziomie jesteś?

Wie ktoś może czy na Cyfrze plus będzie można gdzies obejrzec walke? A jesli tak to na jakim kanale?

a w jakim sklepie kupie tą kreatyne o której piszesz z białkiem 1 kg za podobną cene ? bo na sklepie sfd tego nie widziałem aha i jak to jeszcze stosować, ile razy dziennie itd a trenowałem rok, potem pół roku przerwy a teraz miesiąc, idą wakacje więc własnie trzeba by coś zrobic :)

ankieta pomoże ocenić na jakim etapie a II cykl smiało moze byc taki jak napisales

Sam się ośmieszasz chłopczyku. Najwyraźniej nie wiesz jak działa kreatyna skoro opisujesz takie zjazdu po zaprzestaniu. Wytrzymałość, siła i czas treningu owszem się zwiększają ale nie sa to jakies spektakularne efekty. Powiedz po jakim czasie zacząłeś brac kreatynę.

podstawa - po jakim cyklu ma byc ten odblok.