jakim

[...] zaczął się regres. Ile on u was trwał i czy był bardzo "dotkliwy"? %-) Jak ktoś zaczynał z podobnego pułapu jak jak ok 12 podciągnięć to ile robił po 8 tygodniach albo po jakim czasie dobił do 20? :-D PS. Czy jednorazowe wyjście na basen w tygodniu (np. dnia kiedy się ćwiczy według planu, ewentualnie w dzień odoczynku) może bardzo odbić się na [...]

Gryf łamany ponoć mniej obciąża nadgarstki czy mówiąc inaczej jest bardziej przyjazny dla nadgarstków. Choć mi wszystko jedno jakim gryfem robię uginanie. Szczerze mówiąc to robię co serię innym bo u mnie "gotowe" sztangi mają co 5 kg inny gryf. Np 40 kg ma gryf prosty a 45 kg łamany, 50 kg prosty, 55 kg łamany itd. Gryf łamany może mieć [...]

Myślę, że ze trzy miesiące na tym posiedzę, co sądzisz? "Rezultaty' mało mi mówi, bo wyrabianie sylwetki to nie jest proces krótkotrwały :P A w jakim momencie przenosić się na całkowicie inny tryb treningowy tzn. np. na split? Zmieniony przez - LeaderRTD w dniu 2017-12-01 22:25:47

Robiłem dzisiaj kolejny trening i powiem tak - Nadal są drobne bóle w łokciu, ale metoda na rozciąganie i rollowanie działa, polecam. Na kolejnym treningu sprawdzę to prostowanie na wyciągu. Wgl... W jakim tempie powinienem progressować płaską na klate?

[...] napastnikowi(w końcu jaka cena taka jakość,tak jest ze wszystkim, z paralizatorami również) I im krócej się go używa na napastniku tym mniejsze szkody dla niego. a) To z jakim skutkiem zadziała paralizator zależy od: -wartosci siły obezwładniającej -czasu działania b) to w jakim czasie zadziała paralizator zależy od: -jakości paralizatora(np [...]

180 mg izotretynoinum? Który lekarz Ci tyle pozwolił? W jakim mieście mieszkasz?

Moe powiesz, jakim cudem ważysz 110 kg w wieku 19 lat???

Czy ktoś mógłby w kilku zdaniach streścić mechanizm działania Roa? Jakim cudem ten lek jest tak skuteczny i przede wszystkim dlaczego usuwa trądzik na stałe?

[...] osób szybkość z jaka obumierają komórki ( spowodowane przez przyjmowanie Roaccutane) jest zbyt duża i ciało nie jest wy stanie naprawić zniszczeń wy tym samym tempie wy jakim te uszkodzenia postępują. Dlatego też skutki uboczne utrzymywać mogą się przez wiele lat po zaprzestaniu kuracji. Właśnie tak działa roaccutane na trądzik i tak daje [...]

W jakim celu?

[...] jednocześnie, do tego dochodzi fakt podniesienia poziomu glukozy we krwi, a to z kolei prowadzi do podwyższania odporności insulinowej, czego następstwem może być nabyta cukrzyca. Szkoda zdrowia. Organizm trening na czczo traktuję jako mocny stres, w sytuacjach stresogennych oczywistym jest, że się chudnie w oczach, ale jakim kosztem...

Fryto- nie twierdzę, że korzyści sylwetkowych nie będzie, ale jakim kosztem... kosztem rozwalonej i zaburzonej gospodarki hormonalnej. Ogólnie beztlenu nie powinno się robić na czczo.

[...] jak bierzesz tuż przed postem. No ale BCAA prawie nie ma kcal, a gdzieś czytałem, że organizm metabolizuje BCAA dopiero wtedy gdy nie ma innych białek. Nie wiem tylko w jakim odstępie czasu, bo jednak post jest długi i nie wiem, czy wtedy organizm nie traktowałby BCAA jako właśnie coś, co trzeba zmetabolizować. Z drugiej strony dopuszcza się [...]

[...] jak bierzesz tuż przed postem. No ale BCAA prawie nie ma kcal, a gdzieś czytałem, że organizm metabolizuje BCAA dopiero wtedy gdy nie ma innych białek. Nie wiem tylko w jakim odstępie czasu, bo jednak post jest długi i nie wiem, czy wtedy organizm nie traktowałby BCAA jako właśnie coś, co trzeba zmetabolizować. Z drugiej strony dopuszcza się [...]

Dobre w jakim sensie? Wygodne dla Ciebie? To już sam sobie odpowiedz.

od 8 do 16tej - chodziło mi o 8 godzin. co do treningu to godzin treningu nie mogę zmienić. czy dobre by było jedzenie w dni treningowe normalnie a nietreningowe np od 11 do 19 tej? W jakim celu ?

Wydaje mi się, że Jakob94 pytał się w jakim celu chcesz różnicować godziny okna żywieniowego w DT i DNT. Taki rozjad może powodać problemy z uczuciem głodu, bo organizm się do tego raczej nie przystosuje, ale jeśli Ci to nie przeszkadza, to chyba nie powinno być problemu.

ogry widze wodyn ze bladego pojecia nie masz o wadach koczyn. OBWIAM SIE ZE ZA DOBRZE ZNAM BUDOWE CIALA A TEMAT JEST ZBYT PROSTY BYS MOGL MOWIC O BARU "BLADEGO POJECIA"... O BRAKU ZIELONEGO TEZ NIE WYPADA WSPOMINAC... BLADE A NAWET ZIELONE MASZ NAWET O TLOCZNI BRZUSZNEJ. niestey niskie chodzenie nie jest ani anatomiczbe CZYZBY? [...]

[...] takich sylwetek! "ale do czego ty wlasciwie chcesz tu ludzi przekonac?" No wlasnie, do czego? Ano do tego, ze: Czy ty w ogóle jeszcze pamiętasz uparty genetyku w jakim dziale jesteś ? Trening z obciążeniem własnego ciała w zupełności wystarcza do osiągnięcia sprawnego, wytrzymałego i dobrze prezentującego się ciała, a więc realizuje [...]

[...] i jeszcze raz i chyba się przekonałem, a po drugie idealnie pasuje do moich aktualnych celów:) Więc chyba nawet jak dobrze pójdzie za niedługo założę tutaj dziennik:) Tak w ogóle to witam:) Kiedyś tu byłem dość aktywnym użytkownikiem pod innym nickiem, może ktoś kiedyś zgadnie pod jakim:) Zmieniony przez - deszami9 w dniu 2013-06-19 08:09:11