SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Czy chondromalacja jest przeciwwskazaniem do ćwiczeń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak lekarz zabrania są widocznie ku temu powody, na forum sportowym jakim jest sfd nie zajmujemy się diagnoza lekarską ani poradami medycznymi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2011-09-14 21:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na ranę żeby nie była blizna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Za mało informacji podajesz.Jakiego rodzaju ta rana / w jakim miejscu powstała? W aptece znajdziesz gamę preparatów przeciw bliznom. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-07-04 23:15:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2012-07-04 23:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania kreatyna - opłaca się kupic ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mozna tez piwem zapijac. skad ten wniosek ze 'ryzyko zatluszczenia mniejsze' ?? :) weglowodany o roznej dlugosci lancucha roznia sie czasem po jakim zostaja przyswojone przez organizm. carbo ma za zadanie dostarczanie energii przez dluzszy czas, dlatego zawiera weglowodany o roznej dlugosci lancucha. dekstroza natomiast jest cukrem wchlaniajacym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2005-12-17 19:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż-pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz tu tabele i sprawdź w jakim produkcie jest najwięcej ww w 100g mówimy oczywiście o produktach typu kasze ryż czy makaron http://www.jedzdobrze.pl/tabele/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2008-12-11 19:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kogaion mozesz mi podac w jakim sklepie jest w takiej cenie? bafik jaki koszt tej kofeiny ktora podales?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2006-01-07 23:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tygodnia na tydzien caly czas inne, to w zasadzie nawet nie pamietam dokladnych ciezarow, a tym bardziej liczby powtorzen. To jeszcze pytanie ile czasu jechac na jednym zestawie cwiczen?Po jakim czasie zmienic? Jeszcze biore taki rozklad pod uwage klatka+biceps, plecy+triceps, barki+kaptury+brzuch na ciezko, nogi +lydki - chyba baedzie lepiej?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-10-23 22:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ha pantoten optimum

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w jakim artykule? leki zazwyczaj stosuje sie wg zalecen lekarza/farmaceuty, w tym przypadku ulotka - opakowanie. jesli masz watpliwosci to najlepiej rozwiac je w aptece

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2010-05-18 00:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hemo rage+mr1

    Post
    Odżywki i suplementy

    o jakim podtrzymaniu po cyklu piszesz?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2013-01-24 19:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile km biegać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Podepne sie pod temat. Mniej wiecej po jakim czasie biegania zaczyna sie spalac tluszcz ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2013-03-02 16:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile km biegać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4-5 km. Jeśli można spytać, to w ile robisz te 4-5 km. Skoro ostatnie serie mają po 30 minut, gdzie spokojnie idzie pokonać dystans 6500 - 7000 metrów To zależy jakim tempem biegniesz. Zakładam jednak, że jeśli ktoś stosuje plan 10-tygodniowy i zaczyna od kondycji na poziomie niepełnosprawnego dziadka to po ~10 tygodniach będzie po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2013-03-14 11:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile km biegać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bialka i 30-40m pozniej sniadanie? Przebiegnij się i zobacz jak reaguje Twoje ciało. Na masie bieganie na czczo nie jest najlepszym pomysłem, ja osobiście niezależnie na jakim etapie pracy nad sylwetką jestem wolę najpierw zjeść i np. 2h później się przebiec przy 100% sił i bez ryzyka jakiś spadków. Niemniej jednak bieganie w mieście z samego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2013-03-14 11:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy hantle i ławeczka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie dietę bo to będzie podstawa działania, jak już wcielisz w życie dietę można przejść do treningu. Ważne żebyś napisał jakie masz doświadczenie w treningu siłowy, jakim treningiem trenowałeś do tej pory, jak prezentuje się Twoja obecna forma. Czy startujesz po 2 latach bezczynności czy mimo tego, że chcesz redukować forma jakaś jest ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2019-07-01 08:22:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DEKA DICK

    Post
    Doping

    To wie tylko wszechmogacy Ale wiecej szkody niz pozytku IMO, brak silnego androgena w cyklu jakim jest test rekompensowac czysty DHT - provi to tez nie cukiereczki, na tesciu i o dd za specjalnie nie trzeba sie martwic (chyba ze jest sie mna i przyrosty beda wieksze.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2007-12-04 17:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rwa kulszowa podrażnieniowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zabiegi rehabilitacyjne mam ze stycznia tego roku niewiem czy sa jeszcze wazne.Jakim najleprzym rozwiazaniem bedzie wyeliminować bol z nogi?Prosze o jakas rade

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2012-04-01 14:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To będzie mój drugi spalacz, pierwszym jakim kupiłem to l-carnityne complex, dzięki niemu zrzuciłem 4kg.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2011-02-12 12:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa+ kreatyna

    Post
    Doping

    pytasz o co chodzi no ****a chodzi o to ze skoro nie wiesz nawet po jakim czasie wchodzi sie na odblok to znaczy ze pojecie masz malutkie o SAA wiec pewnie diete znasz tylko kwasniewskiego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2007-08-29 13:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Po jakim czasie od odblokowania chcesz wejść na kolejną bombę ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2014-04-19 14:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan redukcyjny kto pomoże ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] iż wyższa ilość powtórzeń wcale Ci nie kształtuje mięśni (serie, ilość ćwiczeń, powtórzeń, czasu pomiędzy seriami ) to kwestia indywidualna, więc nie ma znaczenia jakim planem trenujesz ponieważ adekwatna ilość kalorii i podział makroskładników w diecie jest wyznacznikiem Twojego celu. Dam Ci prosty przykład. Jeżeli osoba X będzie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2016-01-21 07:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie dzień przed treningiem klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w jakim celu miałoby być to BCAA?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-07-29 17:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na to pytanie lepiej odpowiedzą Ci w dziale Trenig, ale zanim zadasz tam pytanie musisz określić gdzie ćwiczysz, jakim sprzętem dysponujesz itp. Nie ma znaczenia czy robisz trening rano czy wieczorem, ciężko też rozróżnić treningi dla tych którym się chce od tych którym się nie chce. Najważniejsze dane to ile czasu w tygodniu możesz przeznaczyć na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2004-09-23 12:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)