jakim

[...] czuję się tak samo dobrze jak sama ze sobą. To osoba, która nie tylko mnie " kocha" ale także rozumie. To osoba, która po moich gestach, mimice będzie wiedziała w jakim jestem nastroju. To osoba, ktora gdy w środku nocy poproszę ją, żeby poszła ze mną na spacer pójdzie, nie dlatego, że kiedyś tam, powiedziała, że darzy mnie miłością, [...]

activ a w jakim to miescie mowilem ze hvja zarżne !

hehe taaa zgrzeszyłam zjadłam trochę kolorowych płatków do mleka takie małe misie czekoladowe, aligatorki jakieś chyba cynamonowe i jeszcze jakieś zwierzątko o smaku nie wiem jakim, ale słodkie Jednym słowem- nana nana nana

[...] żeby po prostu nie schodzić z tłuszczem poniżej T 1,0? POMIARY: ramię 27 było 29, -2cm biust-klatka 97 a było 104, -7cm talia 85cm bez zmian biodra 98cm -wcześniej nie wiem jakim cudem ale nie mierzyłam udo 55 a było 61 -6cm oczywiście na pewno nie są to idealne pomiary, trudno utrafić w te same miejsca za każdym razem, także na to też biorę [...]

jeszcze jeden plus połączenia w/w stojaków i ławeczki. wreszcie mogę samemu, bez asekuracji wykonywać wyciskanie sztangi na ławce ze skosem ujemnym. zapewnia mi to właśnie skos ujemny, pod jakim mogę ustawić ławeczkę, jak i wspomniane stojaki, które posiadają kilka stopni asekuracji. ogromny plus!

sporo kalorii jak na redukcję, jak wyglądają treningi / aktywność poza treningami? ale skoro do niedawna jadłeś 400kcal, to warto schodzić stopniowo z kaloriami. W jakim tempie tyłeś przy 4000kcal? Co do diety - jakoś produktów fatanla. Serki topione, margaryny, kipnuggets - out. Jaki chleb jadasz? dietę najlepiej napierw wrzucaj do dziennika na [...]

W jakim celu ograniczasz tłuszcz praktycznie do zera? Trenujesz na siłowni tylko plecy? Nie jest to tak, że na redukcji się biega, na masie pakuje i tu i tu podejście tak samo do każdej partii jest istotne.

[...] treningi się odbyły w piątek poszedłem na siłownie z Adamem ( Aylar)i zrobiliśmy to co każdy miał do zrobienia. W piątek robiłem Nogi oraz barki ale cholera nie pamiętam jakim ciężarem robiłem barki... i część nóg dlatego olałem wpiskę Ogólnie teraz siędze w domu wczoraj zrobiłem na własnej siłowni biceps , triceps , barki 35min rowerka. No [...]

[...] Cholercia zawsze mam z nimi problem jak ćwiczę a zaczęło się od pieszej pielgrzymki... jutro planuję kupić jakąś wątróbkę ( fuj ! ) i spróbuje się do niej przekonać :-D Po jakim czasie mogę się zmierzyć i zważyć? bo chcę mieć jeszcze większą motywację do działania :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b091aa9170db41f1841f4929f21bfbae.jpg Suplementy: Gold [...]

nie przejmuj sie tym, aero jest ok, nie przesadzasz przeciez A jakim balsamem sie smarujesz i dlaczego?

w jakim dniu cyklu jestes? dlatego wole pomiary co tydzien bo wtedy widze fluktuacje jakby co generalnie powiem ci ze chudniesz cokolwiek by ci sie nie wydawalo

W jakim dniu.. hm.. nie wiem ale @ spodziewany jest na 10 kwietnia :-) To może rzeczywiście zacznę mierzyć się co tydzień ? Postaram się uwierzyć w to, że chudnę chociaż tego nie widać :-)

W jakim celu jeszcze schudnąć?@-|

Jakim materiałem jest pokryta ławka i modlitewnik? Aaa tak w ogóle to elegancko

Anula, u Ciebie to hasło czapki z głów to mało :-) Nieważne o którym dzienniku mowa, w jakim okresie Twojego życia jesteś, zawsze się z nami dzielisz jakimś zwycięstwem. Co tam medal czy puchar, psiii @-)%-) Na rynku można już kupić}:-( Gratuluję :-))

Chłopaki jakim planem najbardziej lubicie ćwiczyć ??

cały czas takim samym 3 razy siłka i 3 razy aeroby/hit.Moze to tylko tak na zdjeciach wychodzi ze jestem wiekszy zalezy pewno w jakim swietle zrobione...mi sie wydaje ze jest sporo fatu(szczególe jeszcze teraz po tej wycieczce) i ze słabo idzie a teraz w czerwcu i lipcu to juz wogóle kiepsko bedzie wycieczki,zakonczenie roku,imprezy,obóz wiec [...]

[...] kozak ale ja wierzę w Andersona. Bardzo lubię A. Silvę i to jemu raczej będę kibicował. PS Mam pytanie do KOGOKOLWIEK kto coś wie na ten temat. Czy ktoś mi może wyjaśnić jakim cudem Sakuraba tyrał na glebie(grappling)wszystkich Gracie oraz poddawał też wielu innych dobrych zawodników w tej płaszczyźnie? Przecież wtedy były jeszcze takie [...]

[...] glowy duza czesc dopingu. IMO tez nie wyglada obecnie rewelacyjnie, bo ja ideal sylwetki do ktorego daze mam zupelnie inny ale pewnie jemu tak odpowiada. Druga sprawa wlasnei chodzi o ten progres poczyniony w przeciagu tak krotkiego czasu na podstawowym srodku jakim ejst prop w malej dawce, kazdy z dopingu chcialby tak lapac mase, zapewniam.

[...] bedziesz mial chwile czasu, dzieki z gory:-)). Plecy widze od martwego raczej rozbudowane i dodatkowo masz szeroka talie genetycznie tak mi sie wydaje. Odpusc martwe, dowal plecy na szerokosc przede wszystkim, bedzie super:-)). Nogi i brzuch tez rzecz jasna. Jaki bf i waga przy jakim wzroscie? Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2012-03-30 22:43:44