jakim

Jakim planem na siłowni lecisz?

zacznijmy od diety na jakim bilansie konczyles redukcje? wklej diete redukcyjna i obecna zgodnie z 12. Jak dodać zrzut z potreningu.pl http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

[...] a najlepiej jak dasz wypiskę z 2-3 dni z godzinami posiłków, z czego się składały, co piłeś do nich/przed nimi/po nich i w jakich odstępach czasu oraz od której godziny/po jakim posiłku zaczynały/nasilały się gazy. Wtedy najłatwiej będzie pomóc. Inaczej to wszyscy będą wróżyć z fusów. Pozdrawiam. PS odsyłam do tematu: [...]

W jakim sensie przestała działać? Jeżeli nie ma efektów to korygujesz kcal w diecie a nie układasz co innego.

[...] może być wiele ale nikt ci nie powie nic bo nie robiłeś wcześniej badań , a jak robiłeś to częściowe nie rozumie jak można być takim ignorantem i nie dbać o zdrowie? teraz wiesz ze leki to nie cukierki ,nikt nie wie z jakim poziomem funkcjonowałeś przed saa ale najważniejszy jest wbity towar po co kasę wydawac na badania ,szkoda gadać

[...] Foreman.Tak Big George.Na papierze tych wszystkich zawodników z którymi męczył sie Ali on roznosił w pierwszych rundach.Mial go zdmuchnąć....i do dziś nie wiadomo jakim cudem wygrał Ali.Po prostu SPRYT.Nie ma pieściarza którego nie daloby sie pokonać majac duze umiejetności każdego da sie pokonać taktycznie.Ali przeczekalby Tysona i w [...]

zalezy na jakim poziomie zaawansowania jestes silownia dobra ale brak hantli i duze ograniczenia jesli chodzi o obciazenie na maszynach przeszkadza tez opiekun silowni ktory czai sie za kazdym rogiem aby udzielic swoich wskazowek do wszystkiego co robisz i czego sie dotkniesz.... cos jak big brother ale silownia ogolnie ok dla poczatkujacych

[...] w temacie o okres PRIME czyli najwyższa forma w karierze. Dla mnie Foreman był zbyt toporny i ograniczony technicznie żeby dać sobie radę z tak wszechstronnym zawodnikiem jakim był Mike Tyson. Tyson w Primie był prawie nie do zajechania. Aczkolwiek ktoś taki właśnie jak Foreman mógłby go położyć jakimś lucky punchem. Powtórzę to co kiedyś [...]

[...] Mike'a Mike miał potencjał,ale do czego ? Tylko do szybszego skracania dystansu,co i tak z Foremanem buło bezużyteczne. Zakłądajac ,ze w lewej ręce mam młotek takim jakim wbija się gwoździe w prawej równierż,mam świetny timing i obrony i długie łapy,to nie można wchodzic mi pod te młotki tylko trzymać je na dystans.A Tyson by [...]

[...] W koszykówce, czy football – u nie ma narażania się na ciosy przeciwnika, który może urwać Ci głowę. W tych grach to łączenie przyjemności z pożytecznym, jakim są pieniądze. Dlatego wielu młodych, silnych murzynów w USA i nie tylko wybiera te dyscypliny a nie pięściarstwo i dlatego ta dyscyplina jest dziś tak uboga w talenty. [...]

[...] Artur Ś.za odpowiedź. Ale czy jest szansa wystartować w debiutach 2016 gdybym juz od teraz ostro wzieła sie do pracy? Powiem tak, wystartować zawsze można ale zależy z jakim skutkiem i czego się oczekuje. Sądząc po zdjęciach nie zrobiłaś jeszcze nic więc nie wiem czy do końca zdajesz sobie sprawę co znaczy zbudować trochę masy u kobiety i [...]

[...] dość poważne, chyba że chcesz potraktować start jako przygodę. Jeśli natomiast chciałabyś coś osiągnąć to z pewnością nie w roku 2016 - chyba że jesień ale to zależy w jakim wieku jesteś. Wskazane przez Ciebie 20% fatu przy 65kg. a wzroście 170cm świadczy o tym że po redukcji mało co zostanie. W fitness sylwetkowym przy Twoim wzroście [...]

[...] nadzieję, że i nogi trenujesz, bo teraz nie jestem w stanie się doszukać. Co do nowego treningu klatki wszystko zależy od tego czy nie miałeś ostatnio dłuższej przerwy. I jakim treningiem leciałeś ostatnio. Jeżeli miałeś nie trzeba wymyślac nic wymyślnego prawdopodobnie żeby ją poruszyć i powinieneś się zapoznać chociażby z artami wymienionymi [...]

[...] była straszna masakra i czułbym się jeszcze gorzej. Przybiję Propa i Mastera tak jak mi radzisz Wlodiii , oby pomogło. Szkoda mi tej Deci , bo mnie konkretnie porobiła , ale jakim kosztem. Nie nabierając zbyt wiele tłuszczu zrobiłem 20 kg w 9 tyg. I wiem że to dobre 20 kg bo oprócz lustra siła poszła niesamowicie i wciąż dokładam koła. Jeśli [...]

[...] z drugiej strony, moge chyba tej kreatyny brac male ilosci- powiedzmy 5 g lub jeszcze mniej (powiedzcie ile). Przeciez trening nie jest KONIECZNY do jej przyswojenia, on tylko ta przyswajalnosc zwieksza. Ile organizm potrzebuje na ODUZALEZNIENIE sie od kreatyny? Czyli po jakim czasie kreatyna bedzie dzialac tak jak dzialala na samym poczatku?

Kaloryfer jest taki sam, jak wszystkie inne miesnie- zeby ładnie wyglądał, musisz najpierw go zbudowac- czyli nadac miesniom brzucha odpowiednia mase, a potem doprowadzic do odpowiednio małego poziomu bodyfat, zeby go było dobrze widac. w jednym i drugim min 80% zalezy od diety. Przede wszystkim nalezy skupic sie na ciezkich Cwiczeniach budujacych [...]

Ze Seid wyrasta na takiego idola dla mlodych jakim byl Zyzz?

a mostek po jakim czasie najlepiej zrobic? po 12tyg cyklu juz mozna? i o ile wtedy zmniejszyc dawke?

Ja teraz mostuję. 250mg cypio ew, 25mg Provi ed (przez 2 tyg), Clom 50mg ed (przez 10 dni) Na mostku clom zapodajesz ? W jakim celu ?

Nas nie pytaj do jakich wartości zbijac hormony żebys Ty dobrze się czuł/funkcjonował, tylko obserwuj swój org i sam do tego dochodź - na jakim saa jakie poziomy horm są/będą dla Ciebie optymalne. Poza tym chorujesz i to poważnie także też i głównie w sumie to bierz pod uwagę. Kiedyś pompa odezwie się po latach dojeżdżani także aspekt cardio niech [...]