jak to jest naprawdę

[...] na pytanie, czy intensywny trening sportowy w okresie dojrzewania moze zahamować wzrost zawodnika, znajdujemy skrajnie rózne odpowiedzi. Najlepszy lekkoatleta XX wieku - jak ise okresla Amerykanina Carla Lewisa - był do 16 roku zycia najnizszy w klasie, cały czas uprawiajac skok w dal. No i wreszcie gdy juz wchodził w okres dojrzałosci , w [...]

[...] dni na ATD łykając 1 tablete dziennie (25mg atd), nadal biorę ekstrakt z granatu - sam granat naprawdę dużo daje na dłuższa metę. Zrobię badania po raz trzeci, dla pewności, jak będzie hajs, ale teraz powiem, że samopoczucie spoko, libido tj. przed Ostaryną, treningi na plus :) Ogólnie jak ktoś ma dużo hajsu na zbyciu i chce się bawić w SARM na [...]

Klepaucius Z tego co ja wiem to poprzez trening aerobowy wlasnie zwiekszamy liczbe włókien mięsniowych. Nie wiem, czy mnie jakieś newsy ominęły, ale hiperplazja (zwiększenie liczby włókien mięśniowych) jest dosyć dyskusyjnym tematem jeśli chodzi o faktyczne jej występowanie. Dlatego tym bardziej nie bardzo ma jak to zjawisko występować w tak mało [...]

[...] nie powinniśmy oczekiwać cudów, chyba że jemy bez opamiętania… tylko że wówczas przybędzie nam tkanki tłuszczowej a nie mięśniowej a chyba nie o to chodzi. Jaki trening, jaka dieta? Budowanie masy mięśniowej to po pierwsze dieta z dodatnim bilansem energetycznym i trening o odpowiedniej intensywności, dający bodźce mięśniom do wzrostu. Do [...]

[...] z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku fizycznego mogła [...]

Witam Budowanie masy jest najczesciej źle odbierane przez kobiety, które uważają że w ten sposób przytyją, staną sie mniej kobiecie i będą wyglądały jak facet. Jednak nic bardziej mylnego. Czym jest to potoczne "robienie masy" ? A no niczym innym jak modelowaniem sylwetki i zdobywaniem mięśni w konkretnych rejonach ciała, dzięki czemu kobieta [...]

Ja bym się do tego miodu tak bardzo nie czepiała, jak do białka w prochu (jego im mniej, tym lepiej na rzecz normalnej żywności). Na temat miodu było kilka artykułów, np. ten: http://potreningu.pl/articles/4286/miod-po-treningu--tak-czy-nie 20g to nie tak dużo, chyba łyżka, prawda?... Byle to był naprawdę dobry, sprawdzony miód, a nie jakaś [...]

To jest właśnie coś takiego, co trzęsie się niemiłosiernie :) Czytałem też na różnych forach i okazuje się, że jak ktoś nie ćwiczył dłuższy czas i wskoczy na takie urządzenie, to i zakwasy są na prawie całym ciele, co wskazywałoby na to, że coś w tym jest. No, ale żeby naprawdę uzyskać konkretniejsze efekty, mówi się, że trzeba około 5 tygodni [...]

[...] sie czy NAPRAWDE tego chca. Chec sluzby w policji czy innych tego typu jednostakach powinna wynikac z potrzeby: 1. pomagania innym 2.sluzbie ojczyznie Czeka was nic innego jak tylko ponizanie i uwlacznie przez przelozonych ktorzy sa tak niekompetentni ze zwykly sierzant wykonywal by ich prace lepiej. Dot to tak zwanych "zlotych dzieci [...]

[...] moze nie to do konca było przyczyną ale zwyrodnienia ale na pewno miało wplyw. ale... glowa do góry, mozliwosci rehabilitacji są dzis naprawde duze, trzeba sie tylko wziąć jak najszybciej za siebie by nie zaszkodzic niewłasciwym podejsciem. aha zapomniałem jeszcze: przy postepowaniu chirurgicznym w pierwszej kolejnosci wykonuje sie podcinanie [...]

[...] ale tak naprawdę to nic na ścieranie chrząstki nie ma. Ja mam lateralizację obu rzepek, wszystko porozwalane w lewym kolanie, nowe więzadło, kt. mi trzyma nogę, ale jak troche pochodzę to jest katastrofa-sztywnieje, puchnie i boli. Prawe kolano ma chodromalację 2go stopnia, czuję się jak babcia, bo teraz bolą mnie oba kolana. Pływam dużo [...]

[...] rozpowszechnienia tej metody. Pewnie z czasem zastąpi ona tradycyjną i będzie refundowana przez NFZ, bo dzisiaj pewnie nie jest. Koszty tej metody pewnie są wysokie i na dzień dzisiejszy raczej mnie na to nie stać, a jak czytałem jest nieporównywalnie lepsza niż tradycyjny przeszczep. Zmieniony przez - tomtom76 w dniu 2009-12-31 00:08:24

[...] antybiotykoterapii ze starcy i male dzieci po takich dawkach lekarstw dawno by opuscili swiat zywych. ale jestem twardy. moja dermatolog- no comments. za 2 tyg mam wizyte u jakiejs nowej, poleconej przez kolezanke i mysle nad kuracja izotekiem, stad tez moja obecnosc na forum. z tym ze jest pewnien problem. acha- nie powiedzialem ile mam lat. [...]

[...] nie umiem tego nazwać..piecze robi sie czerwone i skóra w tym miejscu jest popekana..nie wiedziałam czym to mam smarowac dopóki mi pani w aptece nie poleciła takiej maści jak vitamerfen....tam pisze ze to jest na jakies rany....ale naprawde pomaga...kiedy tylko mi się coś takiego robi to szybko tym smaruje i na następny dzień już tego nie [...]

Dużo racji w tym co piszecie.Co do szkoleń sytuacyjnych,to na dwóch stażach u Igora coś takiego przeżyłem(dosłownie i w przenośni ).Powiem tak,że jakieś sytuacje krytyczne w swojej pracy jako p.o. i na bramce wcześniej miałem,trochę szkoleń za sobą też,ale po treningach sytuacyjnych i analizie tego co się na nich działo naprawdę szerzej się [...]

[...] z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku fizycznego mogła [...]

[...] e4d i 0,25 mg ari x3 week a mnie zabija 1/8 symexu .Wkurza mnie te niskie shgb bo przez mam problemy z szybkim metabolizowaniem testosteronu tak samo jak mam e2 pow 40-50 pg libido już szwankuje i wzwód znalazłem stare wyniki badan 125 mg omka e4d badanie w 4 dniu 54pg e2 test 1120ng oraz 200mg enant [...]

Szczerze? To żadnej z wymienionych. Przede wszystkim nie wnikam tutaj w jakość suplementów z podanych firm, tylko formę podania. Nigdy nie byłem i nie będę fanem kreatyny w kapsułkach, ogromna różnica cenowa między formą kapsułkowaną a proszkiem jest dla mnie argumentem, żeby zdecydowanie wybrać drugą formę podania. Tak więc naprawdę warto [...]

[...] miejsc i około 2 tys. kandydatów, więc masz nieprawdziwe informacje. Poza tym jesteś nieobiektywny, rozumiem twoje zdenerwowanie, bo dostałeś się, a ktoś ci tutaj pisze, że jak to zrozumiałeś, dostały się same plecaki i lamusy. Prawda jest jednak taka, że zdałeś egzaminy dobrze (i jako jeden z naprawdę nielicznych się dostałeś sam), zaufaj mi, [...]

[...] zadowalających efektów po suplementach wiec patrz jw. Nazwanie kretynem piorunosa było wyrazem mojego wzburzenia zresztą słusznego spowodowanego jego śmiesznymi poradami bo jak nazwać inaczej doradzanie komuś kto chodzi na basen i trenuje tylko 5 miesięcy jakichkolwiek supli - to jest kretyństwo w czystej postaci i inaczej tego nazwać nie mogłem [...]