SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    Jadę właśnie HGC i jest wypas, jajca oblokwuje jak marzenie, bo wyniszczającej libido dece IMO to konieczne...clomid jak umiejętnie połączysz HGC z nolvą można sobie darować, ale mnie on w ogóle nie ryje - więc i tak zarzucę bo chcę być pewny. Jak ci mały przez 2 dni nie staje to naprawdę daje do myślenia nad porządnym odblokiem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2007-06-01 15:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dziala ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie jest prawidłową biorąc pod uwagę podstawowe zapotrzebowanie ( nie trening ...), a jak juz mówimy o czasie to 2 tygodnie mineły , planuje jeszcze 4 tygodnie a nastepnie , utrzymujac kalorycznosc , pozniej znormalizowac wysilek do ok 10 km biegania dziennie + fitness 2 razy w tygodniu . czy to uchroni ja od jojo ? watpie zeby rzucila sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2008-08-04 08:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split a FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiecie co jakoś do FBW nie mam przekonania Bo musisz sprobowac tego treningu... Na poczatku wiekszosc mysli, ze to slaby trening itd, bo malo seri, bo w splicie inaczej sie cwiczy itd. A tak naprawde FBW to wspanialy trening i 99% cwiczacych juz 'troche' dluzej na silce i znajacych sie na rzeczy powie ci, ze FBW to bardzo dobry trening. jakoś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2008-07-19 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybsze i mniej bolesne... Dodam, że taką golarkę w marketach kupi się już za ok. 50zł. Tak więc depilację odradzam i nie dlatego to niemęskie, tylko bedziesz się źle z tym czuł, a jak koledzy się zorientują, że wydepilowałeś sobie nogi to nastaw się na docinki niezbyt miłe zresztą. Pozdrawiam Zmieniony przez - keval w dniu 2010-01-27 21:06:23

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2010-01-27 21:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks czy siłwonia

    Post
    Sztuki Walki

    no właśnie ciaves... jak ci nie zależy na technice i takich tam gównach ,to sobie trenuj sam , i tyle właśnie będziesz umiał... ( nie wódź innych na złą drogę), ale jak chcesz coś umieć naprawdę ( a do tego szybciej i bez kontuzji ), to sorry , ale trener jest konieczny... pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2004-08-11 00:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i obwody w zastoju? Zły trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    tutaj obowiązują pewne zasady- jak wszedzie- staż uprawniający do zadawania pytań w tym dziale to minimum 2 lata naprawde przemyslanych treningów; zreszta zważ sam - czy uwazasz się -jesli tak czy słusznie- za zaawansowanego...!!? żaden trening w zakresie powt. 5- raczej już 15. fbw owszem a split jest w twoim przypadku pomyslem poronionym ponadto [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-04-04 16:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze wzrostem 19 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak najbardziej pomoże coś takiego......zdobyć 0,5 cm...:/ w nocy i tak na nowo sie skurczysz :D wyraźnie wzrost u ciebie jest genetycznie uwarunkowany, 175 cm to naprawde nie jest tak źle..... najwyższy nie jesteś ale nie masz powodów do zmartwień, musisz sie ze sobą pogodzići tyle ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2009-10-19 20:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy HMB do Johimbiny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i w zasadzie tyle samo pozytywów co negatywów odnośnie HMB w opracowaniach naukowych, jednak w ankiecie ponad 50% osób jest zadowolonych z HMB flex a Ty się nie wypowiadaj jak nie masz nic do powiedzenia w temacie, zjadłeś więcej koksu niż ja cukierów za młodu i zgrywasz kozaka.. naprawdę daruj sobie Quazar moja wypowiedz dotyczyła HMB (czyli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2009-08-08 12:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tonic light

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sa napewno tonici light,tak samo jak rozne te oranżady.Ale nie mam pojecia czy to naprawde jest takie lihgtowe jak cola czy pepsi.JEśli chodzi o Auchan powinno byc na bank cos z tych rzeczy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2005-10-05 14:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moją diete!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka (ewentualnie pieczony losos, lub schab)(50g bialka) 5. ryz lub chleb razowy plus piers z kurczaka (ewentualnie pieczony losos lub schab)(50g bialka) 6. serwatka, banan (50 g bialka) Oczywiscie w przypadku bialka mozesz stosowac substytuty, jak piczen wolowa lub bialka jajek ( bron Boze zoltka). Smacznego Picasso Zycie jest sztuka ...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2002-09-17 18:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale nikt nie wie jak naprawde przygotowywal sie Nastek u Cro Copa i co ten mu polecil robic. Mogl Nastek nie realizowac strategii CC, a ten tak to potem skwitowal. Mozna sie tylko domyslac. Pozatym faktem jest, ze Nastek nie ma w ogole obicia na ringach MMA. Zeby chociaz K-1 ale to nie jego formula. Nie ma doswiadczenia w tej sferze. Stad wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2005-09-30 03:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwóch naszych najlepszych fighterów, czyli Jakubowski i Materla. Jednakże z drugiej strony np. Buczko uchodzi za ścisłą czołówkę (tak przynajmnie słyszałem) polskiego MMA, a jak dla mnie to on bardzo niewiele pokazał podczas tych walk. Taki sobie solidny, ale trzecioligowy rzemieślnik. Podobnie Chmielewski, który nie pokazał absolutnie nic! [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2005-10-01 02:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naprawde urosna, ale jak sie ma przerwe to logiczne, ze zdobyta masa spada. Jednak miesnie maja dobra pamiec i w miare szybko wraca sie do formy, jednak pierwszy trening po przerwie kiedy okazuje sie jakim sucharem znowu sie jest doprowadza do bialej goraczki.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2010-01-16 23:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu - istotny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wg mnie naprawdę warto by było zostawić sobie troche jedzenia po treningu. Super jak bys dostarczył porcje białka te 30-40g i do nawet nie wielka ilośc węglowodanów 40-60g. Napewno pozytywnie wpłynie to na procesy regeneracyjne. A to, ze po trenignu nie chce Ci sie jeść jest to normalne iz krew jest doprowadzana głównie do mięśni, a nie do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2022-08-16 20:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w sprawie spalacza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak wracając do tematu :) to muszę przyznać że nie mam żadnej specjalnej diety porostu staram się ograniczać kalorie, nie mam pojęcia jak sobie ułożyć dietę. A chcę jakiś spalacz ponieważ ćwiczę a staję z wagą w miejscu, może i 20kg to dużo ale mam czas do wakacji :P I naprawdę mi zależy żeby jak najszybciej schudnąć. Bardzo mi się podoba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2009-11-07 22:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walory smakowe odżywek kontra ich jakość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej wspominam Bialka firmy Multipower.(formula 80 i 100 byly cudowne,90 troche gozej ale i tak spoko.) Natomiast Egg Pro Megabola o smaku "truskawkowym" nie powinno byc dopuszczone do sprzedazy.Jak sprubowalem pierwszy raz to zrobilem desant do kibla.Jesli pieklo naprawde istnieje, to ulubiona tortura szatana jest zapewnie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2002-09-09 19:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań [kreatyna, białko]

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatynka tak jak wyzej moze byc vitalmaxa, taka zaleznosc miedzy prochem a kapsulkami zobaczysz praktycznie przy kazdym rodzaju suplementu niestety. jesli chodzi o bialko to vitafit jest chwalone, ja obecnie mam 3 smaki 100% WP z vitaminshopu i jestem w stanie zjesc ze smakiem nawet pinacolade (ktora wzialem ze wzgeldu na moja dziewczyne) a nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-07-23 09:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] leviathan i incarnate

    Post
    Targowisko

    [...] i niemal pozbawione tkanki tłuszczowej. Niestety nie dano nam możliwości zmiany Twoich uwarunkowań genetycznych. Jeśli jednak kiedykolwiek czułeś się sfrustrowany z powodu, jak Ci się wydawało, kiepskich uwarunkowań genetycznych … to czytaj dalej! Przedstawiamy Incarnate – pierwszy produkt, który aktywizuje wszelkie procesy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2008-03-27 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to samo co ty , panikowałem ze mam wylew itd a okazało sie że to wszystko na tle nerwowym ( lekarze nazwali to nerwicą lękową) też miałem zawroty głowy , szumy , plamki przed oczami , i ból głowy. A jak sobie z tym poradzić ? musisz sie nastawić i zrozumieć ze tak naprawde nic ci nie jest ze to twoje chore wymysły i zobaczysz że przejdzie :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2016-03-22 21:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór sprzętu treingowego dla laika.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A gdzie tam jest miejsce, żeby na ogi się złapać? Jak wyglądają przysiady z tymi stojakami? Jak sie ćwiczy klatke głową w dół to czego mam się nogami złapać? 10 lat gwarancji mnie przekonuje i naprawde solidne wykonanie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2009-05-04 21:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)