Dobór sprzętu treingowego dla laika.

Witam!
Mam 194cm wzrostu i 110kg wagi, pora zrzucic zbędy tłuszcz i nabrać mięśni. Obecnie wyciskam 70kg, mam 16 lat :)
Pisałem czy oplaca się kupować cały atlas, odradzono mi, proszę więc o radę co kupić, jakie ławki, jakie obciązenia. Dysponuję kwotą 950zł. Kupować z internetu - allegro itp.?
Interesowałaby mnie najbardziej ławka z ćwiczeniami na większość partii ciała, nogi, ręce, klatka, barki, uda pośladki.
Prosze o pomoc i radę.
Pozdrawiam!

poczytałem troche o ketlerze i o innych firmach i ketler wypada raz dobrze, a raz ludzie narzekają... kupiłbym, gdyby nie te narzekania na błędy w wysyłkach, na problemy z łąwkami itp. ;/

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/6
http://allegro.pl/item626051768_zestaw_gryfow_stayer_zg5_sr_27_2mm_super.html

A obciążenia poszukaj w swojej okolicy bo przesyłka dużo wychodzi i się nie opłaca przez allegro

Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-05-04 21:33:24

Czyli tego keltona kupić?
Nie uważacie że trohe sporo 450zł za samą ławkę i stojaki?
WIdze że jest solidna, czyli mozna na niej ćwiczyć też nogi, bo chce ćwiczyć już porządnie, co dziennie co innego.
Czy ta ławka zastąpi mi atlas, boje się tylko co do treningu mięśni nóg, pośladków i pleców...

Osobiście radze Ci zastosować się do rady kolegi wyżej. Sam jestem na etapie wymiany "taniej ławeczki" na sprzęt keltona.

http://allegro.pl/item626979090_bestseller_kelton_lawka_stojaki_tryton_iii.html

tutaj od tej samej firmy, z modlitewnikiem 19zł drożej.

Czyli, co brać, tego gryfy co kolega pokazał, ławkę z modlitewnikiem i stojakami keltona i obciążenia i to wystarczy do średniozaawansowanego treningu? Bez żadnych wyciągów itp.?

Ze duda jeszcze nie napisal ze masz do keltona loknac :D Cos sie stac musiało

A gdzie tam jest miejsce, żeby na ogi się złapać?
Jak wyglądają przysiady z tymi stojakami?
Jak sie ćwiczy klatke głową w dół to czego mam się nogami złapać?
10 lat gwarancji mnie przekonuje i naprawde solidne wykonanie.

http://www.skapiec.pl/site/cat/2212/comp/258385_komentarze/ tu jest jedna nie zbyt dobra opinia ;/

Duda ogarnia maturki a więc

Zajrzyj www.kelton.pl zresztą chłopaki już doradzili
zajrzyj do naszego działu KELTON i podziału Wasze Recenzje zobaczysz opinie i testy użytkowników

Pozdrawiam Duda

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-04 22:20:03

ta ławka wytrzymuje 500kg więc jest warta swojej ceny :) a gryf jak chcesz możesz kupić inny ale min 180cm i min 26mm średnicy i hantlelki do tego a łamany nie koniecznie

Nogi możesz ćwiczyć tak moim zdaniem najlepsze ćwiczenie na tą partię





Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-05-04 22:41:48