Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44
Witam!
Mam 194cm wzrostu i 110kg wagi, pora zrzucic zbędy tłuszcz i nabrać mięśni. Obecnie wyciskam 70kg, mam 16 lat :)
Pisałem czy oplaca się kupować cały atlas, odradzono mi, proszę więc o radę co kupić, jakie ławki, jakie obciązenia. Dysponuję kwotą 950zł. Kupować z internetu - allegro itp.?
Interesowałaby mnie najbardziej ławka z ćwiczeniami na większość partii ciała, nogi, ręce, klatka, barki, uda pośladki.
Prosze o pomoc i radę.
Pozdrawiam!
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44
poczytałem troche o ketlerze i o innych firmach i ketler wypada raz dobrze, a raz ludzie narzekają... kupiłbym, gdyby nie te narzekania na błędy w wysyłkach, na problemy z łąwkami itp. ;/
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44
Czyli tego keltona kupić?
Nie uważacie że trohe sporo 450zł za samą ławkę i stojaki?
WIdze że jest solidna, czyli mozna na niej ćwiczyć też nogi, bo chce ćwiczyć już porządnie, co dziennie co innego.
Czy ta ławka zastąpi mi atlas, boje się tylko co do treningu mięśni nóg, pośladków i pleców...
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44
Czyli, co brać, tego gryfy co kolega pokazał, ławkę z modlitewnikiem i stojakami keltona i obciążenia i to wystarczy do średniozaawansowanego treningu? Bez żadnych wyciągów itp.?
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44
A gdzie tam jest miejsce, żeby na ogi się złapać?
Jak wyglądają przysiady z tymi stojakami?
Jak sie ćwiczy klatke głową w dół to czego mam się nogami złapać?
10 lat gwarancji mnie przekonuje i naprawde solidne wykonanie.
Szacuny
57
Napisanych postów
4017
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33049
ta ławka wytrzymuje 500kg więc jest warta swojej ceny :) a gryf jak chcesz możesz kupić inny ale min 180cm i min 26mm średnicy i hantlelki do tego a łamany nie koniecznie
Nogi możesz ćwiczyć tak moim zdaniem najlepsze ćwiczenie na tą partię
Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-05-04 22:41:48