Papols

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2495

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2010 (20:59)

Data rejestracji 06.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebna opinia doświadczonej osoby. witam, wrzucam plan i opis kumpla jednocześnie prosząc o poprawki i rady. płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 72 wzrost : 181 cel treningowy : masa do ~80kg, siła, a później się plan zmieni... staż treningowy na siłowni : pare	2	2009-01-28 16:49
Targowisko	[K] Wzmacniacz oferty w temacie	1	2008-09-17 19:53
Po siłowni, o siłowni	The Man Whose Arms Exploded ciekawy film o sterydach - wszystkie części: 1. http://youtube.com/watch?v=-pu3e8dulzw 2. http://youtube.com/watch?v=vp5qxterghy 3. http://youtube.com/watch?v=itg-ibheyee 4. http://youtube.com/watch?v=u0dmxrakieq 5.	17	2008-06-22 17:33
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki po HMB ? witam ! sprawa wygląda tak 16 lat 180 cm wzrostu 36 cm biceps 95 kg za dużo tłuszczu :( do tej pory brałem hmb przez 2 miesiące i zastanawiam się co brać dalej. słyszałem, że aminokwasy mogą mi pomóc. bardzo proszę o pomoc ! <img	3	2008-06-01 23:00
Trening dla zaawansowanych	Jak zacząć w wieku 16 lat ? a więc tak, mam 16 lat waże 92 kg przy wzroście 177 cm. nigdy wcześniej nie miałem kontaktu z siłownią stąd moja prośba o pomoc ze strony bardziej doświadczonych użytkowników forum. co mi radzicie ? czy potrzebne mi są odżywki ? jeżeli chodzi o	4	2007-10-06 12:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Dobór sprzętu treingowego dla laika.	2009-05-04 21:40
Galeria Zdjęć	Wysu - aktualna forma str. 43	2009-05-03 11:40
Trening dla początkujących	Potrzebna opinia doświadczonej osoby.	2009-01-28 20:41
Galeria Zdjęć	MORII 17 lat fotki	2009-01-27 19:35
Targowisko	[K] Wzmacniacz	2008-09-23 20:58
Targowisko	Sprzedam komputer na części (stary)	2008-09-06 12:07
Targowisko	Sprzedam komputer na części (stary)	2008-09-04 22:25
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki	2008-07-06 22:39
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2007-10-10 17:45