SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Ryby z puszki - warte uwagi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę że zwykły śmiertelnik nie jest w stanie ani nie je tyle tych ryb i innych przetworów z puszki żeby w jakis sposób mu zaszkodziło. Wiadomo są rzeczy bardziej i mniej zdrowe ale jakbyśmy tak podchodzi do tematu jak Twoja druga połowka to by nawet przez jakieś aparat tlenowy trzeba oddychać ;) Jest tyle nie zdrowych rzeczy w obecnym świecie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2022-02-01 06:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reagować czy nie.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - 90% sytuacji ulicznych powodują leszcze, ścierwo. Mocni w atakowaniu słabszych, słabi wobec siły, nie spodziewający się oporu, przyzwyczajeni przez znieczulicę do tego że jak usiłują kogoś okraść czy obrażają babcię w autobusie to nikt nie reaguje. I naprawdę, czasami wystarczy dać im zdecydowanie znać, że nie przejdzie i potencjalnie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2006-06-23 21:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popieram was i wogole .. ale czasami maja po 15 lat ćwiczą pompi w domu chodzą na karate sa przygotowani a i tak nie ... czasami to wygląda jak sport od 16 lat... ale jest też prawda ze młodzi nie przykładają sie do ćwczeń... byle szybko , byle zgłowy , bez rozgrzewki , klata obita od sztangi ,garb wyglądający jak czworoboczny... ale to raczej ich [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2007-07-09 11:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • whey gainer nutrend

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobra spox ;] to teraz kilka jeszcze pytan.. 1. Ovolop ;] http://www.ovopol.com.pl/produkty.htm gdzie to mozna wogole zamowic ?? wygoglowalem ich strone glowna.. ale jakies sklepy moze sa ?? rejon slask ? katowice ? acha i co jak ktos zauzmy jest uczulony na zoltko ? czy oplaca sie brac nie "cale jajka" tylko "BIAŁKO W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2003-06-17 23:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nadal mnie nie przekonales przykro mi... Spytaj chlopakow z treca co sadza na ten temat :) Pozatym sama w sobie soja i byc moze w taki sposob moze dzialac natomiast tak jak juz mowilem wczesniej Izolat bialka sojowego jest praktycznie w pelni pozbawiony Izoflawonow ktore to sa podobno aczkolwiek nie jest to stwierdzone na 100% sprawca [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10385 Data: 2013-11-23 18:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do fahowców..

    Post
    Doping

    To nic zacznij brać deke z testem już od teraz. Dawki deki radził bym nie przekraczać 300mg - optimum 200mg-300mg co 7 dni Prolo w zalezności od potrzeb...standard 200 c5d. Jak retencja będzie niewielka możesz zwiększyć do 300mg. Jeżeli tak naprawde masz problemy z aromatyzacją to dodaj 10mg nolvadexu na noc od momentu jeżeli zobaczysz że [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2006-05-01 11:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy wyssałeś z palca? Na 100% to drugie! n/c A które ćwiczenie na brzuch jest ruchem naturalnym? Przysiady, martwe ciągi. Wszelkie ćwiczenia w których brzuch pracuje jako stabilizator. Poza tym, popatrz - jak wstajesz z łóżka czy nawet z ławki od wyciskania leżąc, to nie robisz takiego "wymuszonego" brzuszka? Więc czy to nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2011-10-02 17:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Efedryna to cos jak kofeina czy amfetamina-srodek ktory daje Ci kopa na jakis czas wiec bez sensu ladowac dzien przed walka ale lepiej jest wziac krotko przed nia-tak zeby miala czas sie wchlonac.Raz przed umowiona bijatyka walnalem tussipect ale chyba mi to tylko dodalo nerwow.Therma pro to z tego co wiem kombinacja kofeiny,efedryny i aspiryny [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7396 Data: 2003-02-22 10:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oponka na brzuchu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakiś czas temu miałem ten problem co Ty. Jeżeli potraktujesz redukcje tłuszczu tak jak mówisz to o wynikach nie myśl. Męskie brzuchy mają sporą tendencję do łapania tłuszczu i naprawdę słabo się go pozbywają później. Na samym początku diecie i treningowi powiedziałeś nie i szukasz pół środków czyli tak jakbyś nie podjął żadnego działania. Deszcz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2010-08-16 23:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ESTROGEN

    Post
    Doping

    [...] w tych dobrych, które maja najmniej skutkow ubocznych, raczej jest tego mało. Ale naprawde ja bym nie radzila bawic sie w takie cos... przeciez o wiele lepiej bedzie jak bedzie trzymac diete!!! POszukaj sobie na necie o skutkach ubocznych jak bedzie tego estrogenu miec za duzo. d****izm totalny wg mnie, sorki no ale taka prawda, zeby w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2005-11-15 14:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nóż to nie jest najlepsze narzędzie do samoobrony a jak mam być szczery to się zastanawiam na ile koles sprowokował ta sytuację głupimi odzywkami w stylu "a co to jakiś bank" czy inne w tym stylu o ile były. Nie prosciej było powiedzieć że po prostu nie ma albo ze właśnie wszystko na browary wydał? na taką przewagę liczebną wątpie by [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2011-06-23 02:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro cas 85 olimpa - oooohyyyda:( help!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi już o sam smak, ale także o to, że odżywka się po prostu nie rozpuszcza, nie wiem jak ktoś daje radę przepijać te zlepki - nie będę tu jechać po firmie czy produkcie, ale naprawdę nie rozumiem dlaczego nie dopracowano czegoś tak ważnego jak cechy warunkujące przyjemne doznania u klienta. Doprawianie odżywek aromatem do ciasta za każdym [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11229 Data: 2005-09-25 21:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKOŃCZYŁEM 3 MIECHY BRANIA HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oj chłopaki.... zaczynacie dopiero przygodę z treningami... bierzecie suplementy i myślicie, że to po nich są te przyrosty... .... jak sobie potreniujecie 7-8 latek... to dopiero będziecie mogli ocenić co tak naprawdę "działa" bo przy starzu treningowym większości z Was..to i po dibencozide przyrosty będą... po prostu tak jest na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10723 Data: 2003-06-03 21:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Sonbatego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że znam tą firmę od podszewki (kumpluję się z właścicielem i byłem nawet w fabryczce). Moja wypowiedź o Vitalmaxie jest więc troche subiektywna (być może za jakiś czas sam będę sprzedawał w Polsce te odżywki, bo chodzi mi to po głowie). Kreatyna Vitalmaxa jest na 100% niemiecka (naprawdę są po niej dobre efekty, bo sam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2002-06-12 14:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co klub to mistrz.

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety żyjemy w cholernie skomercjalizowanych czasach i na SW też to się odbiło. Stopnie tak naprawdę mają juz teraz niewielkie znaczenie, jak ktoś ma na to parcie, zawsze sobie znajdzie jakąś pseudoorganizacyjkę, w kraju czy za granicą, która go hojnie danami obdarzy Łatwiej znaleźć dobrego trenera w stylach, gdzie stopnie mają znaczenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2008-05-12 23:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski filmik do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o 20, może 15 kg więcej, można by naprawdę tutaj nazwać to wyczynem. Nie poprę tego filmikiem, bo nie nagrywam swoich wyczynów, ale sam w oparciu o udo ( w podobnym stylu jak na filmie) podniosłem 72 kg x 6 powt. w półruchu czyli od kąta 90*. Oczywiście uprzedzę komentarze - nie wstawię filmu, ktoś kto zna się na sporcie jakim jest [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 2010-02-05 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo powinna trwać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie. Tzn. Nie zwał jak zwał. Jeżeli masz mądre podejście do redukcji, nie skrajnie restrykcyjne (np.80/20) i nie 'jedziesz' na zbyt niskich kaloriach , to nie masz wielkich napadów głodu i da się praktycznie odejść od czegoś nazywanego cheatem. Możesz sobie za to z góry zaplanować regularne ładowania, żeby zasilić organizm w energię i inne [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5676 Data: 2024-02-16 11:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wołowina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będzie taka sama jak w tabelach kalorycznych dla udźca wołowego. Naprawdę nie masz większych problemów? Polecam lepiej wykorzystać ten czas, zamiast zastanawiać się na ilością składników odżywczych kawałka wołowiny, który ewidentnie widać, że jest chudy. Nie zrobi Tobie żadnej różnicy kilka procent tłuszczów w jedną, czy drugą stronę. W życiu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2019-12-06 11:49:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Fitness męski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co do ziolek nie biore co do kobiet mam jedna swoja mi wystarczy splitx to ciezko ocenic do tego typu pomiatow sa specjalne aparatury bez problemu mozna swoj bf sprawdzic na wiarygodnych zrodlach (nie jak 'kolega' wyzej bo widzi ze ma mniej od innych) na AWF, AM czy w Centrum Medycyny Sportowej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-06-23 15:13:16

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14874 Data: 2008-06-23 15:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z celem a juz wogole c3d,poniewaz ma zbyt krotki okres trwania,musisz brac ed,czy plynne czy oralne. dla twojej informacji jesli nie wiesz takie samo obciazenie robi oralne jak i injekcyjne dla twojej watroby,nie ma wyjatku bo jest to grupa 17alfa i bedzie metabolizowana w watrobie tak czy siak. Zambona oryginalnego mozna dostac jak masz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2008-02-02 23:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)