jak to jest naprawdę

a ud 2.0 jest jakos konfiguralna ,mozan bardziej pod siebie zrobic tylko ew zmienic kolejnosc cwiczen, ew niektore cwiczenia naprawde zakres manewru jest taki jak w czolgu to nie jest system to rozpiska jasne ze czasem trza skoczyc na piwo ... jak ktos lubi

Data- 17.02.2007 Miejsce- Czerwonak/koło Poznania Hala Sportowa ul. Leśna 6 Waga od 8:00 do 09:30 Rozpoczęcie zawodów 10:30-12:00 Przepisy System przyznawania punktów został uproszczony w ten sposób, aby nagradzać zawodników tylko za zdobycie naprawdę dominującej pozycji. Wszelkie przetrzymywanie jest karane. Od zawodników oczekuje się przede [...]

[...] tzw renoma (tak naprawdę są to środki przeznaczone na reklamy) znaczy więcej niż rzetelna ocena. Z tego samego powodu KA, czyli zwykła kretka ze zwykłą sodą traktowana jest jak "nowsza forma kreatyny". Mimo iż "oryginalny" producent i "wynalazca" robi wieele, by ukryć że to zwykła mono, to i tak uznany jest za [...]

i to niby ma powodowac 700% wiekszy wzrost miesni: Skład jakościowy i Ilościowy dla maksymalnej zalecanej dawki dobowej (3 kapsułki): Guarana (Paulina cupana) suchy ekstrakt z nasion (tit 2,5% kofeiny) 750 mg; Pfaffia (Pfaffia paniculata) suchy ekstrakt z korzeni (Suma) (E: D = 1: 4) * 300 mg; Tribulus (Tribulus terrestris) owoce (mieszanka [...]

[...] Wysoki, szczupły, mała masa mięśniowa, jesteś ruchliwy, możesz jeść dużo a mimo to nie tyjesz. Zgadza się ? Jeśli tak, to masz świetne warunki do sportów wytrzymałościowych (jak właśnie bieganie) i słabe do sportów siłowych. Ja proponowałbym wykorzystać dary natury i zamiast plakatu Arnolda powiesić sobie nad łóżkiem kalendarz z Korzeniowskim. [...]

[...] najlepsze mieso z mozliwych:) chude, zdrowe i smaczne. Jesli chcesz jesc to co do teraz to cwicz nawet i 10 lat moze beda efekty.... nie ma nic za darmo.... ten tluszczyk iles lat sie odkladal tak? to teraz chcac go zgubic musisz zmienic sposob odzywiania sie... skoro go nabylas jedzac to co jesz to jak chcesz go zgubic nadal jedzac to samo? hmm?

[...] na lata '40-te. PS zastanów się poza tym czy naprawdę jesteś w stanie załatwic dobry towar i dobrze go zastosować a potem się dobrze odblokować... Wydaje sie to proste ale jak przejrzysz forum to sam zobaczysz że nie zawsze tak jest... Poza tym to nie jest tania zabawa. Za jakość trzeba słono płacić. tak czy owak - odpuść se. pozdro Zmieniony [...]

[...] na 10. Dałbym 5. Pobudzenia nie odczułem wielkiego, ale lepiej mi się trochę ćwiczyło. Skupienia tak samo wielkiego nie odczułem. Zjazdów brak. Powiem tak, produkt 4/10. Jeden ze średnich produktów. Myślę że jak dawki były by np. 10g i to było by niej zawarte co jest w 40g. To było by lepiej, bo naprawdę mnie mdliło, bo było tego za dużo :/

[...] ma okazje zjeść 5 - 6 posiłków dziennie. Ja się po po prostu zdrowo odżywiam, zjem co sam w kuchni przyrządzę, nic przetworzonego w fabrykach, co nie jest w cale takie tanie jak by się wydaje ;p z rana zjem płatki Corn Flakes z mlekiem i białkiem, w pracy jem rzadko, po pracy siłka (pon - pt) porcja odżywek i po powrocie do domu obiad porządny, [...]

chyba jeszcze za malo poczytales o HST skoro nie wiesz ze zasada jest ciagle zwiekszanie ciezaru z treningu na trening a nie moglbys tego robic gdybys zaczal od razu od 15x100kg.Czy to naprawde takie skomplikowane?Jak bedziesz watpic to lipa z tego wyjdzie

[...] 3 posty. Czy naprawdę już jesteś takim ekspertem w tej dziedzinie? Dlaczego udzielasz porad wprost z "poradnika dla akwizytorów"? Jak przeczytałbyś, ze zrozumieniem pierwszy post to byś wiedział jaki jest obecny moich ćwiczeń i tego dziennika. Nie spamuj w moim dzienniku takimi pierdołami tylko załóż swój, wstaw fotki, zacznij coś robić!!!

[...] na tym co jest teraz... mój cel to 105kg i doąze do niego wytrwale :). a to o co mi chodziło to że jestem zadowolony że przez 3 lata udało mi sie zbudować tyle masy ile jest teraz bo naprawde było koszmarnie mam gdzieś fotki z wakacji w górach jak miałem niecałe 17 lat to jak ktoś chce zobaczyć to moge wzucić posmiejecie sie razem ze mną

Dokładnie zrobiłem tak jak piszesz. Póki co nie biegam do czasu gdy nie załatwię tego tematu. Tylko zastanawiam czy będę mógł jeszcze biegać kiedyś nawet jak zostanie ten problem wyleczony. Pewnie te wizyty u fizjo będą się ciągnęły przez dłuższy okres czasu i nawet jak będę mógł wrócić do biegania to nie nastąpi to prędko tak myślę. Tak naprawdę [...]

[...] ważną cechą jest cierpliwość. Zaciskasz zęby i brniesz przez to. Przy Twojej wadze zajmie Ci to naprawdę sporo czasu. Przede wszystkim skóra też musi się trochę ściągnąć, jak już schudniesz, a to się nie dzieje z tygodnia na tydzień. Złote zasady: 1. DIETA. 2. ĆWICZENIA AEROBOWE na poziomie 65% max tętna. 3. CIERPLIWOŚĆ. Innej drogi nie ma. [...]

Ja jestem zwolenniczką eliminacji zupełnej danych produktów. Gdy zaczyna się jeść masło, zaczyna się automatycznie dokładać je do gotowania, smażenia itd. Jak zacznie się jeść to idzie już lawinowo zwłaszcza jeżeli gotuje sie dla całej rodziny. Najadanie się na noc nie jest chyba wskazane, nawet wczoraj czytałam o odkładaniu się tkanki tłuszczowej [...]

[...] tego samego systemu przy założeniu używani tylko technik ćwiczonego systemu czy tez poszukiwania i rozwijania się w innych płaszczyznach. W kwestii tego wątpienia jakieś własne doświadczenia czy tylko znów opowieści z mchu i paproci i dywagacje na podstawie filmów ?? MT jak wszystko ma swoje ograniczenia i znów możesz nie wierzyć ale i [...]

Sap3r: chyba wiem o co Ci chodzi, ale nawet jak Sosnowski zaliczy 10 walk w Stanach to i tak cienko go widze w walce o mistrzostwo. Nie ten poziom, jak widziales walke z Norrisem to sam widzisz ze jest to mniej wiecej maksimum tego co moze z siebie dac. Co do pytania ktore zadales komus tam czy ogladal inne walki Alberta to tez sie chyba [...]

jak jest dobrze wszystko to nic nie ruszaj na tą chwilę przy kolejnym cyklu od początku kontroluj te hormony pasowało by jeszcze progesteron zbadać i kortyzol Progesteron zbadany na 1 zdjęciu są aktualne badania badziwny aparat :-) Powiedzcie mi taką rzecz wiadomo że środki które są bardziej androgenne powoduję większe skutki uboczne w tym [...]

[...] polowy 2002r i tak naprawde , wszystko to pochlonelo mnie tak bardzo ze sam trenuje Strongmana , i kto wie byc moze kiedys ... Tak wiec prosze mojej Wypowiedzi nie odbieraz jako formy reklamy-wlasnej Napisalem to w celu przyblizenia nieco , mojej skromnej osoby , dla ludzi ktorzy beda chciali oddac Glos na mnie , zarowno pozytywny jak i [...]

[...] dobrą dietę. Sęk w tym, że sam sobie takiej diety nie ułożę, a nie wcisnę 5 posiłków dziennie. Na tym polega problem, ja w ogóle nie umiem gotować. Mam niby dietę jeść jak najwięcej, ale im więcej kalorii dokładam, tym mniej mogę zjeść każdego dnia. Zresztą jestem ektomorfikiem, mogę dorzucić 5k kalorii a i tak to spalę. To nie jest [...]