[...] czy nie masz może zbyt dużej lordozy lędzwiowej, nic nie wiem więc strzelam teraz kapiszonami ;/ Co do tej lordozy, sami lekarze nie mówili mi o niej nic, ale w momencie jak wykonywałem ćwiczenia na rehabilitacji na ten odcinek piersiowy, już jakiś czas temu, to przy ćwiczeniu(klęk podparty, schodzę powoli brodą do ziemi, przytrzymuję chwilę [...]
[...] oddzialujace na kolana beda w ponadnaturalny sposob naciskaly na stawy, to bedzie prowadzilo do duzych przeciazen a w wyniku do oslabienia calej struktury zarowno kostnej jak i "ukladu" sciegien, wiezadel itd. zerwanie wiezadel pobocznych, krzyzowych w kolanach, oslabienie (w efekcie zerwanie) przyczepow miesni... to kontuzje z [...]
ja miałem Fort Dodge 50ml dwie flachy i naprawde mi siadł ten zakup. nie mam czasu teraz poszukac ale jest fajny temat, ktory obnaza sprawe z boldem i jak sie go podrabia i puszcza na rynku, ze prawie wszystko to bezuzyteczny olej, nie ma tam ani testa ani deczki. Normalnie wpychaja ludziom... nic, zwykłe nic, zeby nie napisac brzydko. Dlatego [...]
W sumie dietetyk jeden z lepszych (wg opinii) w wojewodztwie, a na pewno najlepszy w miescie. Poniekad wiekszosc badan i w ogole poczatek (rozpoczecie) badania sie byly jako porada od dietetyk. Tak samo test pod katem insulinoopornosci. Generalnie wspolpracuje z endokrynologiem, ale w tej chwili mamy przerwe, poniewaz czekam na badanie glowy [...]
ćwicz technikę zacznij z mniejszymi ciężarami rób powoli a kontuzji nie będzie jest to naprawdę dobre ćwiczenie na przyrost siły i masy nie wiem czy znasz ta stronę ale dojedz do jej połowy a tam będą różne ćwiczenia kliknij i będzie pokazane jak co i z czym http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] bicepsy pracują już podczas wiosłowania i podciągania ty nie maż się zachapać tylko dać lekki impuls do wzrostu. jeżeli się uparłeś i nie chcesz robić MC to nierób ale jak byś dobrał ciężar do 12p.,starałbyś się pomału ćwiczyć technikę to nie ma co się bać o kontuzje a i przeczytaj ten artykuł naprawdę warto mu poświecić trochę czasu tylko [...]
[...] az pojawi sie ta kreatynka od Was na rynku, ale cenowo naprawde wychodzi troche za drogo i ludzie wiadomo wiekszosc patrzy na cene to po pierwsze, a po drugie lepiej wziac cos tanszego wyprobowanego i dobrego, jak cos co mało kto testował i jest droższe. To taka obiektywna moja opinia Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-03-01 12:34:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak najbardziej się z tobą zgodze, co do fbw sprawuje się swietnie, może i to jeszcze nie czas na odczucia ale napewno jak na razie bede szedł. w fbw.Mam pytanie dotyczące mojego bicepsa,wydaje sie on zalany może o być to efekt za małej masy mięsniowej ale coś mi tu mie gra z powodu że naprawde jak na pół roku cwiczen głowa bicepsa jest mała przy [...]
Cha! Cha! Maku naprawde myslisz ze Np. Organon albo shering musi dawac komus licencje na produkcje sustanonu. Kupa smiech jak bys znal sie na przemysle farmaceutycznym to bys wiedzial ze firma farmaceutyczna posiada wylacznosc na produkcje danego lekarstwa przez siedemnascie lat. Po to zeby zwrocila im sie kasa zainwestowana w badania itd... Po [...]
[...] ale to dziwne... po dece niby takie jazdy ? przecież ja waliłem już 400mg dokładnie tej samej deki, tej samej serii i nie miałem takich akcji ale to pewnie psycha.. Bastard jak bede miał jakieś grubsze jazdy po zejściu z cyklu (zejście planuje na za jakieś może 3-5 mies, ciężko powiedzieć) to wtedy sie zaopatrze w te wasze specyfiki bo narazie [...]
Miejscowe to raczej to nie jest, chyba że bóle trwają naprawdę długo. Ból męczy mnie już ok. roku. Nie wiem co z tym zrobić, dostałem skierowanie do lekarza specjalisty. Zobaczymy co on powie na ten temat. Czy ktoś z użytkowników miał podobny problem? Jak się tego pozbyć? Rehabilitacja? Dziękuję i pozdrawiam.
SMS ja tylko napisalem swoje zdanie...no ale jak widzisz nietylko ja mam takie...a tak wogule no to spoko ze w swoim profilu ktory wypelniales 2005-12-28 brales na przysiad 110kg a teraz juz o 10kg mniej no ok rozumiem ze niemozna miec ciagle szczytowej formy...no a Twoj kolega KLIMO jest mniejszy od Ciebie i niemartwi sie o swoj "mlody [...]
[...] nie masz problemow?!) Jak powyzej przedmowcy wspomnieli, przez pierwszych pare sesji skora moze byc podrazniona, ale bardzo szybko powinienes sie przyzwyczaic i zalapac jak trzymac sztange na barkach. Po drugie, jak upierasz sie przy unikaniu zwyklych siadow. Jest pare odmian siadania bez trzymania sztangi na barkach, pogooglaj "front [...]
[...] a brzuch ciągle jest. Z tego tak naprawdę nic nie wynika. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jak chcesz wiedzieć jakie są efekty, to wklej wszystkie pomiary obwodów ciała, od początku cyklu treningowego. Wtedy napiszemy coś więcej. Jak rzeczywiście nie spada, to zastanowimy się nad [...]
[...] jeśli obraziłem. Po kilkunastu latach ćwiczeń człowiek wie o co chodzi. Zresztą cały sport zawodowy jest tym doszczętnie przesiąknięty. Jeżeli ponosisz z tego tytułu jak wyglądasz jakieś profity to rozumię, ale jeżeli nie to naprawdę szkoda zdrowia(chodzi mi zarówno o fizykę jak i psychikę). Nie wiem ile masz lat, ale z wiekiem człowiek [...]
elo, c do tego FBW bez efektów to dziwne:) ja bez diety naprawde mocne postepy zrobiłem:) metoda Wodyna 15-10-5 jest świetnia więc możesz zobaczyć jak co:)
[...] czy Afolabi).To był bokser o wiele lepszy niż ci powyżej.A Bell owszem koks brał niemniej jednak gdy oglądam jego filmiki i jego z walki z Adamkiem,to nie widzę by był jakis o wiel gorszy/wolniejszy. Cunningham pokonał całą czołówkę CRUISER!A Adamek przed walka z nim nie był faworytem. Mormeck,Mormeckiem,ale walka z Fragomenim obnażyła [...]
[...] okresu czasu, czy bieżące notowanie co? ile i kiedy? pacjent je przez okres np. tygodnia) ale jest to metoda pracochłonna, idealna do oceny indywidualnej, ze względu na jakościowy charakter, opracowywanie tego typu wyników na pewno nie jest zadaniem na pracę licencjacką ;) Niestety, zaprezentowana metoda ankietowa jest mimo wszystko [...]
no tak intensyfikuje,w tym wlasnie problem,a co bedzie jak odstawie zma, a organizm przyzwyczai sie do bodźców zewnętrznych które stymulują do zwiększonej produkcji hormonów,wtedy nastąpi spadek produkcji hormonów przez organizm a to raczej nie jest pozytywne zjawisko.a co do high energy to kiedyś miałem z tym styczność i byłem naprawde [...]
[...] ludzi w jednej szufladzie z napisem cpun Staram sie nikogo nie szufladkowac. Druga sprawa - nie uzywam slowa cpun w pejoratywnym znaczeniu. Nie pogardzam narkomanami, tak jak nie pogardzam chorymi na gruzlice. Natomiast drazni mnie publiczne oszukiwanie siebie i innych. Ja juz bylem na dnie i na szczescie sie odbilem. Miedzy innymi dzieki [...]