SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Carbo Max TREC - Opinia !

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz moja opinia (po zjedzeniu trzech 2kg puch i trochę teori ;-P) Smaki - cytryna i pomarancza - nie są typowe smaki - cytryna jest lekko kwaśno grejfrutowa , pomarancza jak starsznie soczysta pomarancza - osobiscie wolę pomarańcze Co do rozpuszczalności - nigdzie nie jest napisane ze to instant, ale zdziwil mnie fakt że rozpuszcza sie po [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 15125 Data: 2004-04-08 07:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GARAŻOWE FIGHT CLUBY

    Post
    Sztuki Walki

    [...] potężnych kafarów bierze różne świństwa? Pogadaj o tym z nimi na siłowni (jeśli zechcą). Wiem od znajomych, że na prawie każdej krążą różne "dopalacze". Po prostu, jak już pisałem, jeśli ktoś nie ma niezwykłych predyspozycji, zbudowanie naprawdę potężnej sylwetki przyjdzie mu z ogromnym trudem i istnieje duże ryzyko, że aby to osiągnąć [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2003-12-19 02:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez głowy co się da i ile się da. Na szczęście bardzo mało osób może sobie pozwolić na taki kosztowny cykl. Jeśli już musicie brać, bierzcie z głową, nie zabijajcie się tak jak Andreas Munzer. Nie miał racji mówiąc, iż życie jest zbyt krótkie, aby być małym - życie jest na tyle długie, że każdy może stać się wielki, nawet bez koksów, to tylko [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-22 12:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrz chłopie.***ie mnie to ile dajesz za kod z kapsla.Płacisz niby po sprawdzeniu czy kod działa a jaką ja mam pewność czy mnie nie robisz w balona ? Kase dajesz za poprawny kod więc też nie mam pewności że mnie nie oszukasz.Wyślę Ci 9 kodów z tego Ty powiesz że 5 nie działa choć tak naprawdę muszą działać bo innego wyjścia nie ma dasz mi 2.80 za [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13009 Data: 2006-04-22 17:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze, zapoznałam się. Muszę tylko rozpisać sobie na kartkach co i jak.. :) Trochę tego dużo, ale dam radę ogarnąć :) Jestem w szoku co do tych otrąb :-O Choć nie mam problemów z zaparciami ani piciem wody, bo piję jej min. 3 l dziennie to nie myślałam, że aż tak mogą przeszkadzać... Jeśli chodzi o tłuszcze to muszę dorzucić orzechy, bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2014-04-19 08:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po razaku chłopaki też rosną - nie jest to apteczny lek więc tak naprawdę niewiadomo jakie stężenie jest w środku, dlatego jak ktoś ci pisze że wzioł 5 mg i miał niebiańskie osiągi to musisz wziąść korekte że koloryzuje oraz fakt iż mógł mieć lepszy towar :-)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2012-02-15 16:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW po przerwie do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozpiętki, młotki, przysiady na 1 nodze, brzuchy, unoszenie tułowia w leżeniu na brzuchu, staram się z tego zrobić takie trochę obwody. 1sze 2 linki: okej, postaram się go jakoś zmodyfikować. proszę powiedz mi, dlaczego na jednej sesji powinienem robić drążek, wiosło i martwy? myślałem, że drążek i wiosło robi się zamiennie - to nie za dużo jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-08-13 12:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomq mnie opjerd0lił ze sie nie przykładam do tematu, ale ostatnimi czasy nie mogłem sobie zorganizowac jakos czasu zeby pojsc na trening. Najpierw Świeta potem Sylwek w miedzy czasie miałem jazdy na prawko, teraz jakies przeziebienie mnie łapie ogolnie dupa. Byłem moze na dwoch treninach ale zamiast Plasmatica brałem Noxipro a raz nawet [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14502 Data: 2012-01-07 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta zbilansowana do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porannym basenem/hiitem tzn by nie cwiczyc na czczo. tyle ze nie cwicze codzien rano tylko max 3-4x w tygodniu. wiec jesli nie cwicze, opuszczam ten posilek i drugi traktuje jako sniadanie. czemu nie mieszac ryzu i otreb? :) to jak ? mimo wszystko otreby wrzucic do pierwszego? a w dni gdy nie jem tego pierwszego, to jak ? nie jesc tez otreb? :) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2008-08-14 20:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokazał figure ma świetną ale naprawde miałem kilka fot bo miałem na tapecie ale brat zrobił format amiesiac temu i ***, jest na płytach ale raczej u niej w domu, chociz jak dokopałem sie do zdjec z 2003 to moze i wkoncu aktualne foty znajde,choćby z tych wakacji kurva bo przeciez wklejałem jakies foty z gór w spamie i za ***a nigdzie nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 01:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt: Mr & Ms SFD Team 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    O ..to szkoda.....:( Nie ma kłopotu z data 12 styczeń-chłopakom juz zdecydowanym ,jak pisali,pasuje każda z podanych dat. -jest teraz jeszcze ciekawsza opcja:przyjeżdzacie w sobotę-do 15:00 trzeba byc w Poznaniu-po południu krecimy film na siłowni,pózniej rozmowy przy stolikach ,po prostu super spotkanie towarzyskie,fura zdjęc i filmów-pamiątka na [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11085 Data: 2012-12-10 20:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten test mozesz potraktowac jako podstawe do sprawdzenia czy masz Hashimoto, tak. Ja teraz jak popatrze wstecz, to mialam duzo z tych objawow, ale u mnie wyszlo hashi przypadkiem zupelnym. Nie zorientowalam sie sama, ze cos jest nie tak, bo ja cale zycie praktycznie trenowalam i jadlam zdrowo i czysto, wiec te objawy byly naprawde minimalne.... [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2013-06-06 10:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nikt się nie domysla że apteki mają WIELKIE marże ? nikt sie nie domyslił naprawdę ? brałem izotek, w jednej aptece 120zl, w innej 90, a najtaniej 76zł marża duzo znaczy.. a jak dill jakis ma dobrą ome w cenie apteki to co ? sika do niej żeby rozcienczyc i zeby mu taniej wyszlo ? dajcie spokoj.. zreszta zauwazcie ze w aptece macie góra 5 sztuk [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 12864 Data: 2011-05-10 00:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobiłeś wiekszą wage.Podaj wiecej danych dot wymiarów antropometrycznych oraz dokładniej o poprzednich treningach,wieku ,stanie zdrowia. Nie wiem czy to wszystkie wymiary jakie sa potrzebne, ale posiłkując się przyczepionymi tematami się obmierzyłem (co oznacza ni mniej ni więcej, że pewnie wszystko mi źle wyszlo...) udo - 57,5 pas - 85 klatka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-11-17 18:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer - UP YOUR MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    boli mnie ,ze na tym forum w kolko powtarza sie te same wyklepane na blaszke formulki pt" jak mozna oceniac efekty po gajnerze, bo jak kcal za malo to ci nie urosnie"---> idac ta droga moze zapytaj jak mozna efekty po kreatynie oceniac, bo tez nie urosnie bez kcal na +? a glutamine jak ocenimy co? smiech to moze powiem jak mozna [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18900 Data: 2008-11-13 21:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jeśli masz luźny kwit to warto kupić dwie. To naprawdę dobry produkt, a nie jest dostępny cały czas, są długie przerwy. jedzenie clomidu w dawce wyższej niż 50mg ed jest jak dla mnie bez sensu, a stosowania 2tabsów dziennie przez 5 dni po takim cyklu jaki Ty zrobiłeś wcześniej to już w ogóle nie skomentuję. Ale to nie Twoja wina, ktoś Ci [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2009-11-07 17:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA OCEŃCIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ja do celow energetycznych. Ponadto treningi same wsobie nakrecaja metabolizm, ktory utrzymuje sie kilkanascie godzin po jego zakonczeniu.Zwieksza sie takze ilosc hormonow jak i zapotrzebowanie energetyczne na odbudowe miesni. Aby schudnac nalezy jesc regularnie, glodowki organizm odbiera jako stan alarmowy i gdy tylko dostarczysz mu pozywienia [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5932 Data: 2004-01-28 21:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple Treca - polecam

    Post
    Ladies SFD

    [...] idący w parze ze świetnym smakiem Aktualnie piję dwa różne smaki białka Whey 100 Mój faworyt: Whey 100 czekoladowo- sezamowy Smak: 9,5/10 Pyszne. Jedno z lepszych białek jakie piłam. Smakuje jak wafelek. Nie nudzi się. Whey 100 czekoladowo-wiśniowy Smak: 8/10 Smaczne. Nie czuć chemii, ale nie do końca jestem do niego przekonana. Ma mocny [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 2011-10-11 20:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hpsi / dieta redukcyjna (145 kg wagi - start )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się takiej ilości kalorii bo nie chcę się roztyć jeszcze bardziej (postaw sie na mojej sytlacji). Jeśli naprawdę powinnem jeść koło 3.5k kalorii to mogę jeść (wkoncu lubię jesc :) ). A i problem jest taki, że jak jadłem tak jak mi poradziliście w diecie, nie byłem w stanie tego zjeść wszyskiego... Zmieniony przez - Hpsi w dniu 2009-05-17 20:21:22

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 7291 Data: 2009-05-17 20:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja wiem nie próbowałem i nie mam zamiaru, przewaznie jak juz jestem z jakas to znaczy ze naprawde jest fajna i nie musze szukac wiekszych wrazen

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 13:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)