jak to jest naprawdę

[...] się również z pobicia mojego osobistego rekordu 24 goli w jednym sezonie. Choć dobro zespołu zawsze jest dla mnie ważniejsze od mojego własnego. Nie pozostaje mi nic innego jak właśnie podziękować partnerom z zespołu za to, że udało mi się zdobyć tak wiele bramek.” „Ten sezon był wspaniały, graliśmy w wielkim stylu. Zasługi w [...]

i sa tekie ospby jak ja ktore zraz za 3 osobi bo 5 posilkow w naprawde duzej ilosci nie wspominajac o durnych orzekaskach to chyba nie jest malo na goscia ktory ma 172 probowalem nawet takich zeczy jak megace ale gowno to dalo bo zaras spalilem to co przytylem

Do 3 razy sztuka. Ja mu daje szanse. Z Manuwą bardziej spyerdolił, bo tam nic nie robił a tutaj wiadomo że po prostu cardio kuleje. Tylko tyle i aż tyle. Jednak zawsze jak ktoś trafia do UFC np z Europy to jego braki są brutalnie obnażone. Najczęściej to są zapasy, w przypadku Błachowicza to cardio. On chciał spokojnie, po swojemu kontrolować [...]

Hmm, powiem szczerze że biorę właściwie na zmianę. Raz biorę ZMA a raz HGH Night. Po ZMA lepiej się wysypiam, chociaż treningi są naprawdę długie. Najlepiej jednak się czułem jak brałem HGH Night i HGH Day. Dzisiaj bardzo długi trening: -Trucht 1200m przed treningiem, -Rozciąganie, -Pchnięcia kulą 7,26kg, -Rzut dyskowy 25,3kg, -Trening z [...]

[...] o moje treningi to poswiecam teraz 3tygodnie na tzw roztrenowanie czyli zmniejszym sporo obciazenia a zwiekszylem ilosc powtorzen.Dzis dopadla mnie grypa jelitowa,ktora jak wszyscy wiemy nie sprzyja robieniu formy@-)Mysle ze jutro badz w piatek zawitam na sale treningowa bo czuje sie juz znacznie lepiej.Z tego co wiem mamy miec razem z [...]

Mimo, ze dyskusja na ten temat toczyla sie jakis czas temu, musze tutaj wtracic kilka zdan. Kilka ostatnich lat ćwiczę parter i musze powiedziec, ze sparowalem sie i bilem z naprawde roznymi zawodnikami. To co powiem, to nie sa jakies rozwazania teoretyczne: czy lepszy bylby ciezszy zawodnik, czy "technik". Nie bede opowiadal filmow ani [...]

Łooo...kolega siłowo i wagowo naprawdę konkretny.Z taką masą jest co zrobić i w jedną stronę i w drugą też Fajny sprzęt na siłowni,estetycznie to wygląda.No i dodający uroku cieknący dach Powodzenia życzę.Wpadnę czasem przy okazji zerknąć jak idzie

[...] cyklu! (dodam iż jestem gotów radykalnie zmienić zdanie, jesli mnie ktoś racjonalnymi argumentami przekona). Niestety jednak Test utarł się już tak głęboko w maszych głowach jako fundament wszystkiego, że ciężko zdanie zmienić. Czytałem że nawet do kuracji odchudzającej lepiej jest dorzucić testa niż somke dla jej efektu lipozowego. Jednak tego [...]

[...] stałam się profesjonalistą i zrobiłam dokładnie to, co powiedziałem, że zrobię: Jestem najlepszą kobietą w historii boksu. Aspiruję do zrobienia tego samego w MMA.” Tak jak w przypadku Kayli Harrison, można oczekiwać, że PFL będzie powoli budować karierę Shields, dając jej na początek mniej doświadczone przeciwniczki. Idealnie dla niej [...]

w Warszawie z kung fu spokojnie możesz się przejść na modliszkę tanglang quan ( jak będziesz chciał się coś dowiedzieć to Wuxia udzieli Ci info) - fajny i naprawdę dobry styl ze sparingami, albo Yiquan - zupełnie co innego ale też bardzo ciekawe - (tu Dacheng może Ci co nieco rozjaśnić), oraz chuojiaofanziquan ( tu Taaigihk możne udzielić Ci [...]

[...] obecnie na fali ośmiu zwycięstw z rzędu. Największe zwycięstwo w jego karierze miało miejsce w lipcu zeszłego roku, kiedy to pokonał byłego mistrza wagi lekkiej Rafaela dos Anjosa. Biorąc pod uwagę to, jak bardzo rozwinął się Edwards przez ostatnie lata i jaką ma serię zwycięstw, nie można odmówić mu racji w kwestii zestawienia kolejnej walki.

kurva jaruss wiedzialem ze tak powiesz wgl ktos mi wczoraj cos fajnego o Tobie powiedzial "jaruss to chory chlopak ktoremy sie wydaje ze mieszka za granica i mysli ze jest fajny a tak naprawde ciagle czyta ksiazki i wali gruche jak rozwiarze zadanie z matematyki" czy jakos tak to bylo

Tak jest. decydowanie sie na koks szczegolnie w dzisiejszych latach kiedy sie widzi ze chlopy maja 25 lat i juz sa na 6 letniej bombie, to trzeba byc swiadomy ze moga nastapic zmiany NIEODWRACALNE w naszych hormonach/zyciu. Ja jestem chyba jeden z nielicznych, grube lata bomb, 1 proba dzieciaka pyklo odrazu, teraz schodzilem po 4-5 letniej bombie [...]

Tak jest. decydowanie sie na koks szczegolnie w dzisiejszych latach kiedy sie widzi ze chlopy maja 25 lat i juz sa na 6 letniej bombie, to trzeba byc swiadomy ze moga nastapic zmiany NIEODWRACALNE w naszych hormonach/zyciu. Ja jestem chyba jeden z nielicznych, grube lata bomb, 1 proba dzieciaka pyklo odrazu, teraz schodzilem po 4-5 letniej bombie [...]

[...] człowiek po kilku treningach wysiądzie i powie:"ja to wszystko pie****e, ide na brovar!" Inną sprawą jest to, że Daro z Shadowem wywołują wila z lasu. Ludzie jak się nie postaramy to ten post naprawdę upadnie. Yodzisz Where are you??? Trzeba sobie zacząć podrzucać nowe tematu na które ludzie mogli by się wypowiedzieć a tym samym [...]

[...] wysoka. Swoją drogą wakacje to taki okres, w którym choć na chwilę można oderwać się od życia codziennego i pojechać na letnią rywalizacje armwrestlingową. A do tego jak dojdzie sparowanie z najlepszymi, polskimi zawodnikami (bo tak było właśnie w Ciechocinku) i ewentualna wygrana w poszczególnych kategoriach wagowych, to zadowolenia [...]

Jakoś sobie tego nie wyobrażam. W chwili obecnej Kliczko zdemolowałby Adamka lewym prostym. Zresztą tak samo jak demoluje wszystkich swoich rywali... Swoją drogą: Andrzej Gmitruk potwierdza! Mistrz świata federacji IBF w kategorii junior ciężkiej Tomasz Adamek skrzyżuje rękawice z powracającym na ring Andrzejem Gołotą. Gmitruk podczas rozmowy z [...]

[...] Obijanie sparingpartnerów z HW przez niego to inna bajka. Wątpię, czy do walki wogóle dojdzie, ale jeśli tak, to przewiduję dwa scenariusze: 1. Gołota zdrowy leje Adamka jak dziecko i w 7-8 rundzie Adamek ląduje w krainie wiecznych łowów, albo sędzia przerywa walkę, albo narożnik rzuca ręcznik, a Adamek wygląda jakby miał chorobę popromienną [...]

[...] lub pompki na poręczach na triceps 3 serie 12/10/8 Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 12/10/8 francuskie wyciskanie sztangielki siedząc 12/10/8 Hmm, w sumie podejście jak najbardziej właściwe. Na pewno najbardziej uniwersalne:) Ja ostatnio stawiam na b. ciężkie ćwiczenia izolowane- typu wyciąg górny zza głowy na trica, a potem normalnie [...]

a co do chemikaliwo to www.boots.co.uk (wiem troche pzoa tematem) rzeczy potrzebne kazdemu kulturyscie jak patyczki do uszu, dezodoranty, zele pod prysznic, pieluchy, mokre chusteczki i cokolwiek z tego typu tam macie. Ja regularnie odwiedzam ich www i poluje na promocje, czasami maja na kosmetyki czy pieluchy tak wyczesane promocje ze robie sobie [...]