jak to jest naprawdę

[...] walczył z (Chimaevem) w przyszłości”. Bracie, pokazałeś swoje umiejętności. Twój poziom jest słaby. Jeśli Belal cię obalił, to ja wciągnę cię pod klatkę, bracie. Nie wiem jak ci goście mogą myśleć, że mogą ze mną wygrać. Dziesięć walk, 10 skończeń, a ja nie straciłem ani sekundy w swoich walkach. Pokonałem każdego. Ci faceci nie wiedzą, że po [...]

[...] to różnych sfer, czy to osób ze świata muzyki, czy sceny filmowej, aren sportowych czy polityków. Moim idolem jest Bruce Lee. To od filmów z jego udziałem, które oglądałem jako dzieciak, rozpoczęło się moje zainteresowanie sztukami walki. Mimo że Bruce był aktorem i sceny jego pojedynków miały widowiskowo wyglądać, to jego umiejętności naprawdę [...]

Dzięki za zainteresowanie tematem :) chriseq w takim razie jakie wartości B/T/W powinienem wg Ciebie przyjąć? 2gB, 0,8gT, resztaW czy jeszcze inaczej? Może właśnie dobrym pomysłem będzie tak jak pisałeś dni treningowe dodać więcej węgli/mniej tłuszczu a w dni nietreningowe (aerobowe) odwrotnie. Spróbuje o się nie zapomnę przygotowując posiłki. ;) [...]

To naprawde nie jest tak, jak sie Wam wydaje. po bieganiu nie czulam sie zle, ja sie zle czuje po tym jedzeniu, nie moge tyle bialka. jestem chora fizycznie, jem teraz strasznie nieregularnie, obfite posilki i w ogole sie nie trzymam diety, bo dobrze sie czuje tylko na warzywach, migdalach, nasionach i malej ilosci oleju nie wiem, co sie dzieje, [...]

[...] ma okolo 150 kcal. Ale nie w tym rzecz. Jezeli wyliczasz kalorie i naprawde sie tego trzymasz jest ok. Niestety sporo ludzi niby ma wyliczone, jednak tu zje cukierka, tam jakas kanapka, a to wlasnie mleko do kawy i tak wpadaja dodatkowe kalorie. Ja jak chcialem sie bawic w redukcje to i kalkulatora i wagi uzywalem. Zadne nie gryzie. A z [...]

[...] w dzienniku:) a jest ładnie. Jak już pisałem lubię ludzi ,,walczących"(zboczenie profesji, hehehe). Co do planów:) z tego co załapałem to się bronisz;) Broń się broń jak najlepiej i jak najwyższą ocenę łap:) Może i ja złapię motywację i dokończę pracę magisterską wreszcie, bo już od 3 miesięcy leżę. Straszny ze mnie leń i po zrobieniu [...]

[...] - siłowego. Zgubisz na pewno troszkę wagi i to na pewno więcej niż na MMA :) tak więc musisz się przekonać na własnej skórze. Oczywiście i tak wszystko zależy jaka to sekcja, instruktor itd. itd. w krtań to cię tam nikt nie będzie uczył uderzać bo można w ten sposób kogoś zabić, chyba, że to atak nożem, ale ogólnie na pewno [...]

[...] - siłowego. Zgubisz na pewno troszkę wagi i to na pewno więcej niż na MMA :) tak więc musisz się przekonać na własnej skórze. Oczywiście i tak wszystko zależy jaka to sekcja, instruktor itd. itd. w krtań to cię tam nikt nie będzie uczył uderzać bo można w ten sposób kogoś zabić, chyba, że to atak nożem, ale ogólnie na pewno [...]

[...] z lepszych wyborów. Właśnie tej kreatyny używam i HMB ultimata i wszystko jest git. Teraz waże 74 kg (narazie w profilu nie zmieniam bo jeszcze mam co brać przez tydzień jak skończe to wpisze). Przed wzięciem KREATYNY+HMB+GMM ważyłem 68 kg (jestem 6 na plusie) siła ok.10 kg+ (klata na płasko) a jak już pisałem jeszcze zostało mi kreatyny na [...]

[...] Kiedy BBBoC (British Boxing Board of Control) zabroniło wszystkim Rosjanom walczyć w Wielkiej Brytanii, pomyślałem sobie: „o kurde, no to zaczyna się”, ale na szczęście, jak na razie jest dobrze. Trudno było nie wiedzieć o Volkovie” – powiedział Aspinall. „Można stracić głowę albo skupić się na sobie, były dni, kiedy prawie ją straciłem. Moja [...]

[...] siłę w rękach, ale w rewanżu z Miocicem pokazał kompletne przygotowanie. Oprócz ciosów, które zakończyły walkę, Ngannou pokazał też lepsze zapasy, zarówno w ofensywie jak i defensywie, oraz urozmaicające walkę kopnięcia. To był znakomity występ i dlatego Ngannou jest nowym mistrzem wagi ciężkiej. Rozmawiając z mediami po UFC 260, White [...]

[...] a teraz mnie naprawde yebło i nie wiem czy iść jutro czy znowu przynieść zwolnienie i specka. ale mam dylemat do jutra ogarne temat troche zrobie pomoce naukowe i bede jutro pisał z innymi z drógiej jednak strony za hvja mi sie nie chce nic robić mam gorączke i wiem ze jak jutro pojade to bedzie jak droga krzyżowa tak źle i tak niedobrze ..

[...] zapewne nadzieja miejscowej publiczności Andy Murray oraz dawny mistrz zwycięzca turnieju w Halle Lleyton Hewitt. Bacznie będę się przyglądał również takim zawodnikom jak Lopez czy Almagro U pań tak naprawdę faworytki są dwie, a mianowicie siostry Williams. Jeśli nic się nadzwyczajnego nie wydarzy to obie siostry powinniśmy zobaczyć w [...]

[...] z Waszych środków. I dziwie się że tego nie wiecie albo nie dostrzegacie. Chyba że po prostu nie dopuszczacie takiej myśli. Dużo lepiej dla Was był by zagnieździć się na jakimś forum dla nastolatków które tematycznie zahacza o sport, niż tutaj. Dużo lepiej byście na tym wyszli Bo obawiam się że z SFD to był chybiony pomysł a po tym Waszym [...]

panowie, a moze to tak jest ze jak mamy wyj**ane to nam sie wydaje ze mozemy je miec a tak naprawde to nie mozemy ich miec? - walic przecinki :D

[...] uczniów i potrafili na ulicy więcej lub chociaż próbowali niż ich "mistrzowie" Nie wierzę w style, ponieważ jeśli masz otwarty umysł i potrafisz się rozwijać oraz jak pisał kiedyś Bruce .."umiesz znaleźć powód swojej własnej ignorancji.." to zajdziesz z pewnością daleko. Nie chcę być przez was źle zrozumiany. Nie obrażam [...]

tak jest, w sumie od dawna to powtarzam i ten cytat co wkleiłem też to potwierdza - jakby UFC chciało zniszczyć KSW to by to zrobili od razu - kupili by Mameda, Materle i Błachowicza - reszty by nie musieli w sumie, bo bez nich KSW już by mogło zapomnieć o kasie w sumie.. Pudzian po porażce, ale fakt nadal on przyciąga widzów, fakt jeszcze walka [...]

[...] i dobrze się czujesz to jedziesz dalej 2. nap*****lać aż wstaniesz pewnego dnia z żółtymi gałkami ocznymi :D ale skąd się wzięło akurat to 'tyle ile cykl + odblok' to naprawdę zagadka w moich oczach tak w ogóle to jestem zdania że jak już się bierzesz za doping, to najlepiej ZAWSZE już jechać cruise (np. test hrt) + blast, ale to już inny temat

[...] ? S.B dam radę, po treningu na klatke i tricepsie spokojnie uda mi się zrobić 3 serie pompek po 10 powtorzeń, dokładam także ciężar na nogi, wtedy robię 10,8,6 Tomasz1405, jak widzisz, ciągle szukam tego błędu, z tego też założyłem ten temat.. Plan który podałem to plan który używa bardzo dużo ludzi, więc nie wiem dlaczego miernota, mógłbyś mi [...]

Zaj**isty kebab jest kolo starego browaru. Jak idziesz do browaru od polwiejskiej to nie przechodzisz przez pasy tylko skrecasz w prawo i zaraz za rogiem jest kebeb. Nie pamietam jak sie nazywa ale kebsa to maja wielkiego i zaj**istego. Do Sphinxa na stejki tez czasem chodze, nie powiem bo naprawde smaczne sa. CIsnij..