jak to jest naprawdę

[...] itp ale dala mi na sprobowanie mysle co mi szkoda .Po ok 30/40 min koncentracja wzorowa,sila do treningu lub pracy wrocila miesnie przestaly bolec a to co jest najlepsze jak dla mnie checi do zrobienia czegos wrocily nie mozna usiedziec w miejscu.Jak narazie zadnych mdlosci itp pamietam ze po jack 3d jak wchodzil to bylo takie dziwne [...]

[...] występuje. A wtedy dołącz rozciąganie odpowiednich mięśni by ten problem powoli eliminować i z treningu na trening chociaż próbować pogłębiać ruch. Jeśli chodzi o ciężar to jak dla mnie, co też robię na swoim treningu, pierwsze ćwiczenie jest tym podstawowym(lub jedynym na partie w przypadku FBW). Robisz w nim rampe. Dokładasz kg w zależności [...]

[...] kolegów z drużyny. Napastnik często żyje z piłek dogrywanych przez pomocnikow i często musisz na nich polegać (np taki Jeleń . Możesz z nimi na treningach omawiac i próbować jakieś zagrania, prostopadłe piłki itp. Ty za to musisz pilnować pozycji żeby przedewszystkim nie palić. Jak jesteś silny, dobrze trzymasz się na nogach to bierz obrońce na [...]

[...] UFC po znokautowaniu Machidy więc z tym prime to takie gadanie... fakt Shogun wracał po kontuzji, ale nie pierwszej i nie ostatniej. Do tego gadanie takie z warunkami, jakoś Struve ich nie potrafi wykorzystać wgl, Diabate niby świetny striker z warunkami a jakoś luk w defensywie mu nie brakuje - wykorzystać warunki fizyczne to sztuka a [...]

nie wiem czy ten mały nie jest na sprzedanie .... bo kurcze zabralem go bo juz byl zaplacony i obiecany ale nie wiem czy bede mial czas ....zajac sie nim :( jak zostanie to zorganizuje sobie dla niego czas... a jak sprzedam dalej to git ... tyle ze wymagania mam wygórowane... tylko w naprawde dobre rece

czytam sobie świeży wątek (tam gdzie jest historia życia) i tak sobie myślę, że można źle się odchudzać i wszystko źle robić, ale jak już mąż i znajomi się śmieją czy palcem pokazują no to dopiero wtedy naprawdę przesrane. I know what you talking about i ja wlasnie jestem po lekturze i mysle sobie, o w ch**. to chyba jakis zart jest bo mi [...]

No właśnie ładowanie niby potrzebne ale kurcze jak się je już zrobi i organizm poczuje węgli to potem jest jeszcze gozej i naprawdę trzeba być zawzięty żeby przetrwać dalej

[...] diety odchudzającej- im mniej kalorii, tym lepiej. Tak nie jest. Jakoś nikt nie potrafi dostrzec korelacji między zbyt niską ilością kcal, a nieskutecznością diet... ) Vix- mięso też się wolno wchłania, nie tak wolno jak kazeiny/albuminy jajeczne, ale może być. EDIT: Ile tam Ci waga wskazuje? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-29 01:28:38

no ale naprawde tak jest ze koles sie pyta czy ona jest z kims zwiazana a ona mowi ze nie no i on nie widzi przeszkod a tu **** tak jak w tym kawale stoja dwa slepe konie na starcie i jeden do drugiego: -bierzesz dziś udział w wyścigu a drugi kon na to : - nie widze przeszkod

cześć, jak już mówiłem, po powrocie będę chciał zabrać się za ćwiczenia dlatego mam już plan i dietę. oczekiwał bym jakiegoś komentarza odnośnie tego co wymyśliłem, ale najpierw muszę się rozliczyć z paczki która otrzymałem w konkursie plaża ( sumienie mnie gryzło ): Carbo, Gluta i to co zostało z GreenCoffe i ZinMag oddałem bratu przed [...]

[...] i reżim musi być !!!!!!!! Bany są wporzo,ale niemogą być dłuższe niźli odiń,dwa,tri,cztyrie dni Chyba ,że dla niektórych co to sie nazywajom np. "Hitler88" albo jakos tak,pozatym ja miałem bana,i zamiast Mariusza nielubić,to go teraz szanuję i lubię,i on mnie chyba też,i ogólnie mimo,że wtedy nic takiego złego niezrobiłem,to teraz [...]

[...] widzicie ale robie zawsze wpis dnia następnego a chodzi o dzień poprzedni, jest to spowodowane tym że po 24 mam dostęp do zrzutów diety i treningu ale jest jasno opisane o jaki dzień chodzi jmam nadzieje że się nikt nie pogubi :) Dzisiejszego dnia było naprawde już dużo lepiej ! Miałem wiecej siły zakwasy mi tak nie przeszkadzały. Dieta trzyma [...]

[...] sprawa wygląda w ten sposób, że to co chciałem zrobić to zrobiłem, to co mi w spamie napisali mam koło dupy, nie będe wycinał się teraz a potem tryskał potem w lato i sapał jak prosie. Masy brakuje, nie mam długiego stazu a w tym roku i tak naprawde dużo zrobiłem , ci co mnie widzieli w lato a teraz to mówią że mega dorzuciłem i to mnie [...]

Eve - gratki raz jeszcze!!! Lilith - no kurde rozwaliło mnie to. Ok, wczoraj, przed finałem niektóre były z deka wychudzone, za bardzo kości na wierzchu jak dla mnie, ale dziś przecież kawał roboty pokazywały. Ale jak bic nie jest jak głowa noworodka, to najwyraźniej się nie liczy... Ale naprawdę, poziom komentarzy po prostu STRASZNY.

A tam Hubert (nie to, ze bronie Antka - bynajmniej) - naprawde ciezko jest siebie samego ocenic. Tez czasem robisz podsmiechuyki z ludzi, jak chociaz dwa posty wyzej z kotleta, kimkolwiek On nie jest. Luzujcie, i tyle :-) Nie zrozumiałeś zupełnie, a ja nie mam ochoty tłumaczyć. To zbanuj \-)

A tam Hubert (nie to, ze bronie Antka - bynajmniej) - naprawde ciezko jest siebie samego ocenic. Tez czasem robisz podsmiechuyki z ludzi, jak chociaz dwa posty wyzej z kotleta, kimkolwiek On nie jest. Luzujcie, i tyle :-) Nie zrozumiałeś zupełnie, a ja nie mam ochoty tłumaczyć. To zbanuj \-) Racja, nie pomyślałem.

Tak jak piszemy, Pudziana największym atutem jest ogromna siła, masa. Ma jakąś tam technikę (pracuje z niezłymi fachowcami jak Mirek Okniński) ale większość plusów to jego nieludzka siła.Żeby pozamykać ludziom buzie najlepiej byłoby go zestawić z jakimś dużo lżejszym (powiedzmy 100 kg) technikiem w postaci Dowdy, Grabowskiego czy Bedorfa. A co [...]

Łoo jakie tu nowiny <radosny> A co do walki z Robertem to ja widze to tak. Ta gala KSW naprawdę będzie mocno obsadzona jeżeli wszystkie walki wypalą a co za tym idzie pieniądze dla zawodników też będą spore a Robert nie jest idiotą i wie że ma małe szanse na wygraną a do tego może zaliczyć brutalne KO a po co mu to za nie zbyt duże pieniądze [...]

[...] wiem, ale raczej tak. rozmawialam kiedys z bardzo dobrym chirurgiem i on mi powiedzial, ze w przypadku mojej wady postawy tak naprawde nie ma opcji operacji (nie posluchalam jak widac), a tak naprawde to moge tylko chorobe powstrzymac poprzez cwiczenie do konca zycia. jest jeszcze opcja przeszczepu chrzastki i endoproteza, to ostatnie oczywiscie [...]

Chyba chodzi o takie sciaganie linek jak jest wyzej pokazane, tylko ze wyciag z dolu, a nie z gory, a no i w siadzie a nie lezeniu. pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde" Zmieniony przez - __Logan__ w dniu [...]