jak to jest naprawdę

[...] Jonesa albo Overeema- mają naprawdę zayebiste warunki ale siedzą w MMA. Jon Jones może jeszcze chudy, ale to dlatego że siedzi w półcięzkiej. Reem jest tak wielki i silny jak przystało na superciężkiego. Czy jest ktoś taki jak on w boksie? Nie! Oprócz Kliczków nikt nie jest zarówno duży jak i bardzo dobry. Tyle, ze szkoda kolan Reema do bokxu.

Aktualnie czekam w kolejce do fizjoterapeuty. Do tej pory jakoś tak unikałam... Jak po jakimś ćwiczeniu zaczynało boleć biodro albo kolano to je eliminowałam... ale tak od 2 miesięcy zaczęłam sobie zdawać sprawę, że samo to chyba nie przejdzie. UNKNOVVN - Jaki tłuszcz polecasz i ile tego zjeść dziennie aby nie przytyć? I eh... jak go zjeść - [...]

[...] dlatego nie napalam sie na tak szybkie rezultaty ;]. Dzis (o ile sily pozwola, bo naprawde wczoraj powalczylem) mam do zrobiena klate (w koncu z pelnym sprzetem - czyt. zobaczymy jak dziala ten wyslawiony detonator). Ps. Dostalem whey mass gain o smaku waniliowym i z gory stwierdzam, ze smakowo jest w cholere gorszy od czekolady ;]. Pozdrawiam

[...] Andrzejowi się to zdarzyło pomimo tego że go bardzo cenię),poza tym nawet Marek Piotrowski wypowiadał się o Przemku z szacunkiem a to już jest dla mnie naprawdę COŚ,więc jak możecie to napiszcie czemu tak po nim jedziecie i uważacie go za totalnego leszcza(bo wiele osób ma o nim niestety takie zdanie),to że tańczył"na Lodzie"czy coś tam, [...]

Witam.Brak dostępu do Internetu i ograniczony czas (koniec semestru i trzeba się trochę pouczyć) powodują że wpisy są co jakiś czas :-( No ale jak już mogę,to podsumuję te kilka ostatnich dni. 5 czerwiec: Odebrałem książkę i zacząłem ją czytać :-D Powiedzieć że jest genialna to za mało:-) Niesiony świeżą dawką motywacji przebiegłem dystans prawie [...]

po takiej redukcji to na bank kawał fajnego mięska wpadnie :-) :-D a swoją drogą naprawdę mega forma !! klata jak ładnie nabita była !! a tak wgl to rozumiem ładowanie wyszło jak należy ?? a co do dziewczyny, może z czasem zrozumie, a może już zrozumiała, w końcu dalej z sobą jesteście :-)) niestety ten sport ma tak wiele minusów min w kontaktach [...]

[...] Insulina hamuje apetyt tak naprawdę, a skoki cukru powodują jego rozchwianie. Przewaga keto jest taka, że nie ma wahań cukru, więc nie ma napadów głodu i można jeśc jak się chce 8 posiłków i 2 posiłki i będzie ok. Na węglach właśnie takie jazdy się robią przy nieregularnym żywieniu, albo źle skomponowanych posiłkach, które wywalają za [...]

[...] Miocic nie będzie miał odpowiedniej strategii to ten czarny gość go znokautuje. Ngannou jest bardzo pewny siebie i to może zrobić różnicę, jeśli naprawdę trafi to padniesz jak Overeem. Widzę siebie poddającego go i ponownie stającego się mistrzem. To mój cel by mieć trzeci pas na ścianie i naprawdę wierzę, że to się stanie. Jestem pewny, że [...]

[...] for the STRONGEST. 5. MEGA CAPS® skrót pochodzący od pełnej nazwy unikalnej,nowatorskiej technologii MEGA CAPSULES 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? - OLIMP 7. [...]

Lepiej jakbyś ćwiczył cyklicznie, jakiś czas siła, potem wytrzymałość, technika. Masz mało czasu na salce, to mają być treningi KB więc rób może na wytrzymałość na tarczach, workach jak masz, przynajmniej część treningu. Poręcze to naprawdę nie jest trudny do skonstruowania przyrząd. Na treningu siłowym się nic nie znam, ale jakoś FBW mi do [...]

Jak dla mnie malo emocjonujace zawody. Tak jakbym ogladal jakies inne zawody w sezonie, mniej prestizowe. Wygrywa Dexter, co juz chyba z gory bylo wiadomo i rozne dziwne sygnaly o tym tez dochodzily. Ale pomijajac to, Jackson wygladal wedlug mnie "nie swiezo", taka forma porownywalna do tego co zaprezentowal na Masters 2012. Tam oczywiscie [...]

Przed startem ,jakieś 25 -20 minut wykonuje zwykłe pompki,mam równiez sztangielki i wykonuje podstawowe ćwiczenia po 15 -20 ruchów,niektórzy zawodnicy uzywaja gum podczas rozgrzewki,ale takich nieposiadam. Ja pompe robie ,robiłem na łyżeczce ryzu ,AAKG MH 5 kaps.Ogónie działa adrenalina przed zawodami,ogólnie jestem zawsze bardzo osłabiony. Nic [...]

[...] nie wiem ile dokladnie tys km ale naprawde mnie zdziwił ) nie patrzy sie tylko na silnik poczytaj opinie na innych forach itd KOLES ja od Ciebie moge tego malacza kupic jak bd sprzedawał chetnie wiesz co do zlomów to inni maja zamiłowania do danego auta i marki i nie obchodzi ich to ile wkładają bo to ich auto :) a jak myslisz ze kupisz [...]

odpalam powiadomki, jak na taką wagę to ten obwód w pasie masz już naprawdę mały :-) Zapraszam erwinoos :-) obwód w pasie to zasługa niskowęglowodanowej diety, nie zawsze jest wyznacznikiem. Kwestia wypchania brzucha zawartością żołądka, jelit etc błonnik dostarczany wraz z większą ilością warzyw (nawet do 3kg dziennie, zwłaszcza w dni bez [...]

[...] dietę i zaczynam ćwiczyć". To tak nie działa na ogół. Śmiem twierdzić, że w 95% takich sytuacji problem tkwi dużo głębiej, w psychice. Coś spowodowało, że tacy ludzie jak my, niezaleznie od płci, wieku, czy miejsca zamieszkania suną po takim a nie innym torze i obrastają w tłuszcz. Koniec końców entuzjastyczne i dynamiczne próby zmiany [...]

Dzięki rev84 dokładnie takie samo mam i miałem zdanie no ale chętnie słucham opinii rad i krytyki. Nie wydaje mi się żeby większa igła miała tutaj jakieś znaczenie po za szybkością wstrzykiwania ale przecież można to robić bardzo powoli i tak właśnie robię no i wydaje mi się ze jest lepsza bo mozna dać głęboko a w koksach o to właśnie chodzi. O [...]

[...] na 150 gramach mono i przytylem 7 kg w 6 tygodni, sila poszla strasznie, na przelamanie stagnacji suple to swietna sprawa. Zreszta wielu ludzi na suplach robi duze przemiany jak sie przykladaja. Gdyby nie dzialaly to byscie nie robili cykli za 200-500 zl chyba nie ? Dlatego ja zawsze uwazam ze im dluzej wyczekasz z pierwszym cyklem jak naprawde [...]

[...] B (uginanie) 15x70kg 15x70kg 15x70kg 8 PRZEDRAMIONA B 9 BRZUCH B Wrażenia z treningu Oj było ciężko . Chciałem się odnieść do ćwiczenia na którym jest filmik . Ogólnie jak widać sztanga jest duża , dam wam zdjęcie żeby było lepiej widać . Poza tym taki mam filmik jak jakość zdjęcia , troche lepsza jakość na filmie. Ale nie jest tak [...]

Konar jak masz możliwość to tylko do Nak Muay u Marcina Parchety, fakt sala jest daleko ale naprawde sie opłaca zorganizować troche czasu i dojazdu jak sie chce MT trenować mozesz zobaczyć tez w Top Team na Tkackiej mają 2x w tygodniu trening Muay Thai ale jaki poziom nie wiem. A sekcja we Flexie faktycznie jest K-1, tzn na plakacie jest [...]

[...] Emiratach Arabskich i będąc gościem na piątkowej gali UAE Warriors 14 w Jiu-Jitsu Arena w Abu Zabi, Khabib powiedział, że pracuje nad wieloma projektami z tą organizacją i jak że bardzo "kocha ZEA". Rosjanin chce otworzyć pierwszą siłownię w Abu Zabi w przyszłym roku oraz stworzyć turniej lub galę we współpracy z UAE Warriors dla uczczenia [...]