[...] całej diety, a nie tyle w poszczególnych posiłkach. Oczywiście możesz przyjąć także w proporcji (4:1) po treningu. zazwyczaj jednak wychodzi do zbyt duża porcja odżywki (jak zauwazyłeś) a nie jest to koneczne. Odzywka spożyta na pusty żołądek wchłania się bardzo szybko i z pewnością nie musisz dłużej czekać niż 40 min do posiłku. Oczywiście [...]
chwile mnie tu nie było a tu takie jajca jak czytałem to juz myslalem ze Edziu naprawde pojdziesz w pierony, ale dobrze ze pozostaless kinder to jest fajny motór za 16 kola http://moto.allegro.pl/item550219577_yamaha_yzf_r1_2003_r_bezwypadkowy_raty.html
[...] u mnie np zaczynałem po maksymalnym zaniżeniu klatke w seriach 50x10, a teraz 70 robie serie:) MC 90 Serie ITD(pamiętajcie FBW to długofalowa siła.. nie spada tak szybko jak po cyklach kreatynowych i tym podobnych) generalnie naprawde jestem zadowolony z FBW jednak, bez areobów i konkretnej suchej diety bez wegli i cukrów troche tłuszczu [...]
Czesc Tak jak obiecałem,napisze o moich pierwszych wrazeniach po stosowaniu "ZMA", na razie biore dopiero 5 dzien ale jest dobrze. Sen po stoswaniu "ZMA" jest naprawde dobry,spie jak zabity ((czasmi to nawet budzik nie moze mie obudzic)) ,rano wstaje wypoczety,mam dobre samopoczucie.Zadnego zmeczenia.W tej kwesti jest cacy [...]
Dokladnie tak jak pisze WODYN......pamietam jak 17 lat temu sknoczylem podstawowke i ktos z moich kumpli zapalil fajke na ulicy....Skonczylo sie to tym,ze podszedl jakis dorosly koles sprzedal gowniarzowi liscia w pysk i tyle bylo.Patrzac teraz na wychowanie mlodych i ich pseudo "kulture" My Space to czlowiek dochodzi do naprawde [...]
bjj najlepsze na bokserow- prawda prawda, nie da sie nie zgodzic, ale jak juz jest walka na ulicy to ja jednak zaryzkowalbym te strzaly w parterze troche szybciej niz dzwignia pozatym koles wpadnie wpanike, jak mu zaczniesz okladac pyska, a dzwignia jak juz jestes naprawde dobry i masz to wszystko opanowane do perfekt. " Tu nie chodzi o to [...]
JAK JUZ BEDE STARY TO MAM NADZIEJE ZE BEDA WSZYSTKO LECZYC:) pozatym 500mg testa co to jest tak naprawde przy zdrowym trybie zycia podejrzewam ze latami mozna brac i nci sie nie stanie.
Infamous - powiem ci ze podobnie mam jak ty ze sie zajaralem tymi cyklami krotkimi ale stara gwardia ktorzy naprawde maja staz w braniu, mowia wlasnie ze bez sensu. Jezeli chodzi o te male kuracje to masz racje bylyby duze dawki bo tak planowalem napewno byly by wysze niz w tych kuracjach dluszych. Piszesz o zdobytej masie i sile i wogole wiec [...]
LA ćwiczę z przymusu, naprawdę tego nie lubię, ale muszę się jakoś przystosować, z MMA już działam w tym kierunku, a siatkówka to już stare dzieje, aczkolwiek nadal gdzieś tam pogram. Wszechstronność to dobra sprawa, ale z drugiej strony, jak mawiał mój trener: "Jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego." %-)
:) troszkę śmieszne te niektóre wypowiedzi, np. jeśli chodzi o utratę smaku :D . Heh... To ja wam opowiem jak to u mnie było. Mam kolczyka w jęzorku 10 miesięcy. Na samym początku zastanawiałam się, czy jest to w ogóle dobry pomysł, ale w końcu fundnęłam sobie takie małe cudeńko. Bałam się bo tyle się nasłuchałam bzdur od koleżanek, np. że może mi [...]
[...] Alexandrem Volkanovskim na UFC 251, ponieważ czuje, że wiele osób uważa, że to on wygrał rewanż. Zamierza jednak zrobić wszystko, aby doprowadzić do trylogii. Po tym jak Alexander Volkanovski (22-1 MMA, 9-0 UFC) zdetronizował Maxa Hollowaya (21-6 MMA, 17-6 UFC) na UFC 245, siedem miesięcy później zawodnicy ponownie stanęli naprzeciw [...]
[...] to naprawde szkoda gadać ale np w jednych hipermarkecie blisko mnie to sa cieniasy ale z pozoru tak naprawde to jeden mistrz kixboksingu,4 krotny mistrz polski,mistrz europy w wadze 71 kg w boksie nie wszyscy to leszczyki poprostu nasz kraj taki już jest niema paracy a jak juz jest to lapią się czego się da wioslo topiciel tytaników
[...] chce stracić wszystkiego, na co pracował przeciwko mnie. Wie, że zamierzam go zawstydzić i zdemaskować przed światem". Usman jest dość aktywny w mediach społecznościowych, a jakiś czas temu posunął się nawet do stwierdzenia, że Covington musi go błagać o walkę. Covington nie zgadza się z tym, bo czuje się, jakby to on trzymał wszystkie karty. "On [...]
[...] jeszcze nie próbował" - widzisz chodzi o, to, że Mariusz jest naprawdę kompletnie innym zawodnikiem niż 90% ludzi biorących udział w tych zawodach. Np. na ostatnich MŚ (jak wiadomo zajął 2 miejsce) był najlżejszym ze startujących (a może był jeden lżejszy zawodnik, ale nie jestem pewien). Różnica wagi z najcięższymi oscylowała w granicach [...]
[...] zrobiła swoje i wszyscy rzucili się na BJJ :) Że fighterzy koksują, no cóż skoro kontrola jeśli już jest to jest dziurawa:) Że Cro Cop dostał lanie, ha mi to przypomniało jak sam Pudzian mówił że "na początku musze dostac frycowe", czyli sam spodziewał się że łatwo nie bedzie. W każdym bądź razie - żeby go naprawdę szanowano w tym [...]
oo wiedze ze w moim temacie zaczeło cos sie krecic ;d i dobrez dzieki wszystkim za rady i info co do wysokosci kiery to mniej wiecej juz wiem jak ustawic a co do jazdy na tylnim to mam opony 1.9 nie wiem czy na takich bedzie dobrez czy zle ale i tak nie zamierzam zmieniac ;p chodzi mi tylko o prawidłowa technike jak to robic jak zaczac itp. moze [...]
w Angli coś takiego jest - znajomy co tam trenuje twierdzi ze jak ma dość sparingow w klubie gdzie cwiczy to w gazecie znajdujeza kasę propozycje sparingów od róznych potrzebujących kase i idzie płaci i jest walka, a raczej to on klienta tlucze bo to przeważnie są twardzi nic nie trenujący. Trafia sie też ze spotyka sie 2 takich trenujących ( [...]
[...] W zyciu nie chodzi o to zeby afiszowac sie ze swoją łapą i czekac na laury A z tym popisywaniem sie przed laskami to juz wogole bez komentarza. Chocbym byl nie wiem jak bardzo doyebany to wrecz zalozylbym dlugi rekaw zeby ZAKRYC wszystko a nie paradował jak jakis głupek i czekal na oklaski. A co do tematu to ja Ci szczerze napisze ze [...]
[...] Co do ceny to bodajże 39zł płaciłem, już dokładnie nie pamiętam. Wszystko ładnie pięknie jest napisane na ich stronie, ale po wykupieniu abonamentu sami przekonujemy się jak jest naprawdę. Niby przez cały czas trwania abonamentu mamy mieć stały kontakt z dietetykiem, prawda jest trochę inna. W piątek wysyłałem sympatycznej Pani dietetyk (ze [...]