Dieta kopenhaska

Offca - i tak trzymaj, powodzenia

witam wszystkich!
dziś mój czwarty dzień i jest ze mną trochę kiepsko. Zaczęło się już w czoraj wieczorem,ale jakoś usnęłam. A dziś z samego rana -kibel. Tak się umęczyłam,ze glowa mała, bo za bardzo nie miałam czym zwymiotować.Pomyślalam,że to niedocukrzenie,(bo o czymś takim wspominał Jogger)i zjadłam łyżeczke cukru. Troche mnie przeszło. Za mną już kawa i zielona.
Bardzo mi zależy aby wytrwać do końca, ale boję się ze bedzie jeszcze gorzej i że będe musiała zaprzestać:((((

Witam wszystkich nowicjuszy!

a ja wlasnie pochlonelam miecho i zamiast salaty brokula. podsmazylam chwilke z czosnkiem i lyzeczka oliwy z oliwek. Nie zdjadlam wszystkiego- az mi niedobrze tak sie napchalam. kolo 6 rybka i 5 za mna)

Offca to gratuluje,ja mam już prawie 6 na boku i cud,wczoraj ważyłam się i jest 2 kg mniej.Strasznie sie cieszę.ja rownież witam nową.Jedziemy razem!

dziewczyny mam pytanko??
czy podczas tej kopenhaskiej mciagnie was do slodyczy??
to takie pytanei o silnej woli

"Co mam zrobic? jesc np o 20:00 ?????ZGROZA..."
Żadna zgroza, bylebyś nie szła spać o 20:30

"Uczucia głodu brak, do czasu... napicia się wody mineralnej :( Dopiero wtedy mam wrażenie, że niczego nie jadłam.
Co z tym zrobić? "
Wypić duszkiem np. 2 szklanki niewielka ilość pobudza wydzielanie soków żołądkowych, trzeba pić tyle, żeby zapełnić żołądek

Jeżeli jest ktoś kto może mi poradzić już "za chwile" to proszę, bo wyjeżdżam o 22.00 do dyskoteki i boję się,że tam o godz. 2.00 nie wytrzymam z głodu, czy mogę sobie teraz wypić np. kawe z cukrem, albo coś przekąsić?Jestem 1h po kolacji z 2jajek i marchewki

"trochę bolą mnie mięśnie, wszystkie chyba , ale to tak bywa, prawda?"
włóknom 'pracującym' na glukozie brak strawy

"A dla mojej mamy, czy jakaś nalewka mogłaby się nadać na nadciśnienie?"
Z jemioły i z głogu, można brać po łyżeczce jednej i drugiej

"czy mogę sobie teraz wypić np. kawe z cukrem"
za godzinę będzie OK