duze

[...] sobie. Nie robie na aż tak dużych obciązeniach, takich w miare. A i jak już tak mówimy w obrębie klasy jestem jedną z najsilniejszych osób. Ja chodze na karate i mam duze kłopoty z rozciągnięciem. Wiem że jest duzo tematów na temat rozciągania ale nie moge sie zbytnio w nich połapać. Moze masz jakiś dobry trening rozciągania oprócz [...]

Ten srodek na prostate brales konkretnie w jakim celu? wogole dawki duze saa?? i czy dawales dodatkowo nolve/ari or something else ??

DR_DRE chodzi o to że mogłeś zostawić filmik,czy jakieś zdjęcia z tego okresu i przykładowo za jakieś 3 miesiące przemyślanej redukcji czy maso-rzeźby wstaić te zdjęcia dla porównania...Wtedy można by było zobaczyć jak duże postępy poczyniłeś i ile osiągnąłeś...Wtedy posypały by się słowa uznania i "szcunku" ... Jak posiadasz wiedzę na [...]

[...] poprawek i troszke dopracowalem diete i jest prawie idealnie tak mi sie wydaje lecz czekam na wasza opinie nadal minimalnie brakuje bialka troszke za duzo tluszczy wegle chyba okey no nie sa to zbyt duze roznice ale chyba nie musi byc idealnie co?>? chyba ze musi to prosze o uwagi. PZDR /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3d3aa89f361432fb654826eba4fcae0.png

czyli niesłuchać że musze robić duże ilości brzucha aby go spalić?

Po pierwsze dobrze jak byśmy zobaczyli cały Twój plan taka jest ogólna zasada że trening na siłe powinno się robić 6-2 powt ale na każdego działa co innego więc trzeba testować Kolejna sprawa liczba serii zależy od treningu jesli na split to troszkę za mało 3 serie Przerwy zdecydowanie za długie daj odpoczynek po 3 minuty po naprawde ciężkich [...]

[...] bo mniejsza ilośc deki i winstrol bedzie chyba tylko podtrzymywać mase nie zwiekszając zbytnio masy.<----" To wytlumacz mi dlaczego w pierwszym cyklu nie wystapia duze skutki uboczne? Nie rozumiem wogole co masz na mysla piszac o drugim cyklu!! Napisz jeszce raz ale po polsku! *********************** Moderator dzialu doping [...]

Kontrole ciśnienia? Kreatyna podnosi ciśnienie? Bo ja mam z deczka przy duże... i lece z cyklem 2 tydzień...

zależy jaki duzy ten pokój ma byc, worek? czemu nie jeśli jest duży, tylko jak w blokach to niewiadomo czy wbijesz w sufit bo montouja jakos płyty nie wie m co ochodzi można z***ac sufit porozglądaj ie za plakataki z kixem, walnij pod łóżkiem 2 duże skręcane hantle wystró j i styl zależy od ciebie, jeśli chodzo o sprzęt to kwestia wielkości [...]

tak , wiem , proporcje białek do reszty są za duże , ale ciekaw jestem , czy to da mi się czuć lepiej niż obecna dieta . warzywka są , ale nie wpisuje , bo to małe kalorie :) tak więc jajka całe ?

Moje korki są za duże o grubość palca wskazującego. Zmieniony przez - VeToD_SJ w dniu 2011-05-28 21:43:05

Dzięki za odpowiedzi. Temat do zamknięcia, gdyż kupiłem nowe korki, te które są na mnie za duże będę miał jak mi stopa urośnie ;) Jeszcze raz dzięki za pomoc.

opakowanie ari na 2 cykle 8 tygodniowe styknie. koszta nie są takie duże jeżeli brać po 1/4 tabsa. a gino to nieprzyjemna sprawa, lepiej się zabezpieczyć przy duzych skłonnościach, moim zdanie lepiej inhibitor aromatazy zapodawać niż nolvę, ktora tylko blokuje receptory a potem cały ten estrogen się na nas zwala po odstawaieniu, zresztą jak [...]

3 razy w tygodniu uprawiaj CF, ale nie jednakowe w każdy dzień, Cindy, Angie,Barbara---masz duze pole do popisu, podstosuj na poczatek pod siebie i swoje wytrenowanie, i z tygodniem zwiekszaj o pare powtórzeń, a miedzy dniami treningowymi rower.....

O stary, myślę że raptacz w najśmielszych snach nie oczekiwał tak długiego rozwinięcia tematu. Uśmiałem się jak nie wiem, pojechałeś mistrzostwo świata, szczególnie tę końcówkę :) Ja postaram się poruszyć zagadnienie krótko i od innej strony. Myślę (i wierzę w to przytoczone przez Ciebie jedzenie torill i naleśników przez siłaczy) że oni po prostu [...]

a kto ci powiedział, że nie będzie efektów? oczywiste, że będą i to duże - jako, że to pierwszy cykl ale każdy cykl już jest trochę słabszy, a na razie i tak będzie szło Ci bardzo dobrze, dlatego lepiej poczekać i zostawić "ten pierwszy raz" na słabsze czasy :P poznasz lepiej siebie, ćwiczenia, będziesz robił lepsze treningi itd.:P a w [...]

mozesz dac w 15tkach dips, przysiad i MC 2 serie, reszta 1 w 10tkach 2serie wszedzie w 5tkach 3serie na duze partie i priorytety, reszta 2 przysiad tak 3 treningi w nikrocyklu. Daj kolejnosc taka jaka dalem

macieja masz racje. ja to wogóle nie wiem co sie teraz porobiło. każdy pisze żeby 30 mg mety brać na początek. kiedyś sie brało po 15-20 i sie rosło, a tutaj 30 na pierwszy cykl. nie wiem, dawno metki nie jadłem, ale chyba jej jakość musiała sie osłabić jak takie duże dawki sie preferuje, ja jadłem scana 15mg ed i nie było kozaka

Już panowie minęło trochę od szpitala koło tygodnia (może niedużo ale wiem że dam radę). Myślałem o trenowaniu grup w superseriach przez 3 tygodnie. Systemem klata+plecy (wiem że to duże grupy i się nie powinno), nogi, biceps+triceps, dzień wolny i lecimy dalej odnowa i tak 3 tygodnie potem na luzie treningi

Systemem klata+plecy (wiem że to duże grupy i się nie powinno) Przecież to świetne połączenie, ktoś Ci głupot naopowiadał.