Czy to da efekty?

Wszyscy piszą, że trzeba mieć staż na siłowni ok. 6 miechów na kreatynę, mój kumpel swój pierwszy cykl zaczął po 2 miesiącach i efekty miał... których mu zazdroszcze, co prawda na samej diecie też mi nieźle idzie, ale zastanawiam się nad zastosowaniem Aminostar - Creatine Monohydrate\Olimp - Creatine Mega Caps + gainer Mega Mass... będą efekty czy nie? Pozdrawiam

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie posiadam ( nie ma co pokazywać) :P

Wiek: 15,5

Waga: 69

Wzrost: 180

Cel cyklu: Masa

stosowane już wcześniej suplementy : Brak

Uprawiane inne sporty: Brak

stosowane wcześniej spalacze : Brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak

ilość dni wolnych od kreatyny: Nie stosowana dotychczas

przewidziane finanse na cykl: 300 zł

uwagi i sugestie: Brak

Staż treningowy: 3 miesiące

a kto ci powiedział, że nie będzie efektów?
oczywiste, że będą i to duże - jako, że to pierwszy cykl
ale każdy cykl już jest trochę słabszy, a na razie i tak będzie szło Ci bardzo dobrze, dlatego lepiej poczekać i zostawić "ten pierwszy raz" na słabsze czasy :P
poznasz lepiej siebie, ćwiczenia, będziesz robił lepsze treningi itd.:P
a w Twoim wieku to już w ogóle, lepiej poćwiczyć spokojnie jakimś FBW a masa i tak leci
ew. dać gainera/bulka do diety i bedzie git


Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-11-28 20:47:00

chyba wszystko wyżej zostało powiedziane, według mnie powinieneś pociągnąć jeszcze na samej diecie i oczywiście regulatnych treningach skoro mówisz, że dobrze Ci idzie ;)

j/w pamietaj ze suple to tylko taki dodatek... mozesz narazie wziasc sam gainer wedlog brakow a kretke wez za jakies 2 miesiace kiedy bedziesz mial przestuj... teraz zainwestuj jakies witaminki i zma