razor89md

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1559

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Dziadek

Wiek 37

Zawód/studia Sales Trainer

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta Posiadam

Uprawiane sporty BJJ

Ostatnia aktywność 28.07.2023 (14:06)

Data rejestracji 12.10.2008 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	2009-01-28 11:00
Odżywki i suplementy	Czy to da efekty?	2008-11-28 20:50
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-11-14 16:00
Sztuki Walki	co lepsze do realnego zastosowania???	2008-11-11 20:20
Odżywki i suplementy	geiner	2008-11-11 10:17
Zdrowie i Uroda	Kłucie pod żebrami po kreatynie	2008-11-11 10:05
Odżywianie i Odchudzanie	za duzo energi ,jak miec jej mniej?	2008-11-10 23:43
Odżywki i suplementy	bialko no.1	2008-11-10 23:20
Sztuki Walki	co lepsze do realnego zastosowania???	2008-11-10 23:11
Zdrowie i Uroda	Rozstępy????	2008-11-10 22:14
Sztuki Walki	co lepsze do realnego zastosowania???	2008-11-10 22:12
Odżywki i suplementy	Bialko	2008-11-10 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	za duzo energi ,jak miec jej mniej?	2008-11-10 21:52
Zdrowie i Uroda	Kłucie pod żebrami po kreatynie	2008-11-10 12:46
Trening dla początkujących	wizyta u lekarza przed zaczęciem treningu	2008-11-10 12:00
Zdrowie i Uroda	Kłucie pod żebrami po kreatynie	2008-11-10 11:57
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-11-10 11:17
Inne dyscypliny	Pomoc przy fiflaku	2008-11-10 11:14
Inne dyscypliny	Pomoc przy fiflaku	2008-11-09 15:29
Odżywki i suplementy	Dobry towar zapodałem? :D	2008-11-08 15:14
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w podziemiach ANIMAL nowe zdj. od 10str	2008-11-08 11:05
Po siłowni, o siłowni	"Porachunki Mafijne"	2008-11-07 22:43
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-11-07 20:11
Odżywki i suplementy	Dobry towar zapodałem? :D	2008-11-07 16:26
Baza klubów Sztuk Walki	Co wybrac?	2008-11-06 23:30
Odżywki i suplementy	NAJPOPULARNIEJSZE STACKI KREATYNOWE DLA SZUKAJĄCYCH	2008-11-06 15:26
Kuchnia SFD	Zupka pakera :-)	2008-11-06 15:21
Baza klubów Sztuk Walki	Co wybrac?	2008-11-06 10:32
Baza klubów Sztuk Walki	Co wybrac?	2008-11-05 23:01
Odżywki i suplementy	TEST: Koniec z wymowkami by Siodema - Crevolution Part + pods. str. 29	2008-11-05 10:26

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

razor89md 1 Początkujący