wojtasiks
Mam prośbe.Podczs robienia fiflaka w tył spadam na pozycje kucającą i nie moge sie wybić z rąk, poprostu nie moge zrobić prawidłowego fiflaka w tył.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SoonS
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
186
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8131
masz jakieś wideo ?? bo jest trudno określić co robisz źle
"The pain you feel today
will be the strength you feel tomorrow"
...
razor89md
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
67
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1559
proste wybijasz się do góry (jak do bf) nie w tył, musisz zrobić prawidłowo pierwszą faze fiflaka (musisz wyjść z pozycji jakbyś siedział na krześle) i wybić się do tyłu i najważniejsze zablokować ręce w łokciach tak aby Ci się nie ugieły ;) ...
... mam nadzieje, że pomogłem.
... mam nadzieje, że pomogłem.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
186
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8131
no co ty nie jak do bf'a bo źle mu wyjdzie bf a fiflak nic niema ze sobą wspólnego poza przekrętem do tyłu
masz przykład jak się robi http://pl.
masz przykład jak się robi http://pl.
"The pain you feel today
will be the strength you feel tomorrow"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
67
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1559
źle mnie zrozumiałeś ja mu wytłumaczyłem jak on to robi, a nie jak powinno się robić ;) ... on zapewne wybija się do góry zamiast do tyłu, przeczytaj uważnie co napisałem ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
