SoonS

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

186

przeczytanych postów

8131

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Tarnobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2017 (17:42)

Data rejestracji 29.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	Brak punktów prosiłbym o dodanie punktów za zamówienie nr 254060	2	2013-09-21 18:43
Pytania do obsługi sklepu	Dostępność produktu	3	2013-09-04 15:59
Targowisko	Sprzedam 2 sztuki kasków do boxu/kickboxingu sprzedam 2 sztuki kasków do boxu/kickboxingu. kaski użyte dosłownie 3 razy. http://allegro.pl/kask-evolution-z-kratka-szczeka-gratis-i1578730757.html cena 100zł za 2 sztuki lub 60zł/szt. kontakt gg: 15798689	5	2011-04-28 17:16
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr 91184	1	2011-01-03 17:34
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr 84270	1	2010-10-23 12:41
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr 79902	1	2010-09-06 16:39
Trening dla początkujących	Trenin na masę do ocenienia (SOG'i) wiek 15 wzrost 174 cm waga 60 kg dieta jest poniedziałek klatka wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3 serie 12/10/8 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4 serie 14/12/10/8 rozpiętki ze sztangielkami w	7	2008-11-02 19:04
Trening dla początkujących	PROSZĘ o ułożenie treningu witam chciałbym was prosić o ułożenie treningu na masę mam 15 lat 174 cm ważę 60 kg mam do dyspozycji ławkę o różnych kątach gryf prosty, obciążenie 25 kg, maszynę do nóg,hantle od 3 kg do 6kg ćwiczę pół roku z góry dziękuje	6	2008-11-02 11:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	Dostępność produktu	2013-09-05 10:40
Targowisko	Sprzedam 2 sztuki kasków do boxu/kickboxingu	2011-04-29 15:37
Targowisko	Sprzedam 2 sztuki kasków do boxu/kickboxingu	2011-04-28 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	mięso wieprzowe	2011-02-21 20:38
Galeria Zdjęć	moje foto w sezonie	2011-02-14 22:11
Galeria Zdjęć	20lat rzezby brzucha nog i tego z dwoma jajkami i patyczkiem posrodku :)	2011-01-18 21:40
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2010-11-23 07:07
Zdrowie i Uroda	Muay Thay Pachwina Pomocy!	2010-08-31 12:36
Zdrowie i Uroda	ból w lewym barku - pierścień rotatorów	2010-08-31 12:33
Po siłowni, o siłowni	Czarnobyl obecnie	2010-08-31 12:22
Herbapol	Rośniesz w Łapie, Rośniesz Wszerz, Z Herbapolem będziesz ZWIERZ %-)SPAM POST VOL. 1	2010-08-30 12:09
Herbapol	Rośniesz w Łapie, Rośniesz Wszerz, Z Herbapolem będziesz ZWIERZ %-)SPAM POST VOL. 1	2010-08-30 11:37
Herbapol	Rośniesz w Łapie, Rośniesz Wszerz, Z Herbapolem będziesz ZWIERZ %-)SPAM POST VOL. 1	2010-08-30 11:04
Herbapol	Rośniesz w Łapie, Rośniesz Wszerz, Z Herbapolem będziesz ZWIERZ %-)SPAM POST VOL. 1	2010-08-21 20:11
Herbapol	Rośniesz w Łapie, Rośniesz Wszerz, Z Herbapolem będziesz ZWIERZ %-)SPAM POST VOL. 1	2010-08-21 18:27
Herbapol	Rośniesz w Łapie, Rośniesz Wszerz, Z Herbapolem będziesz ZWIERZ %-)SPAM POST VOL. 1	2010-08-16 09:47
Herbapol	Rośniesz w Łapie, Rośniesz Wszerz, Z Herbapolem będziesz ZWIERZ %-)SPAM POST VOL. 1	2010-08-13 19:21
Szybkie pytania bez logowania	Drążek do podciągania	2010-08-12 21:35
Szybkie pytania bez logowania	jak schudnąc w 2 tygodnie 8 kg	2010-08-12 21:30
Szybkie pytania bez logowania	skręcenie kostki	2010-08-12 21:29
Szybkie pytania bez logowania	jak urosnąć kilka cm	2010-08-12 21:27
Szybkie pytania bez logowania	hey	2010-08-12 21:26
Szybkie pytania bez logowania	skuteczna dieta	2010-08-12 21:25
Szybkie pytania bez logowania	implant antykoncepcyjny	2010-08-12 21:24
Szybkie pytania bez logowania	strzelanie w lokciu	2010-08-12 21:23
Herbapol	Rośniesz w Łapie, Rośniesz Wszerz, Z Herbapolem będziesz ZWIERZ %-)SPAM POST VOL. 1	2010-08-12 21:17
Szybkie pytania bez logowania	hormon wzrostu	2010-08-12 20:14
Szybkie pytania bez logowania	BOLI MNIE TROHE W PACHWINIE	2010-08-12 20:13
Szybkie pytania bez logowania	dretwe stopy ponocy	2010-08-12 20:10
Szybkie pytania bez logowania	jakie powinny być wyniki tarczycy	2010-08-12 20:05