ChBM: no panic faktycznie można czasami przeoczyć różne rzeczy (np skład produktu). Natomiast nic Ci nie zastąpi opinii użytkowników. Przyznam szczerze, że wielkrotnie kupiłbym reklamowany szajs, gdyby nie opinie na SFD. Wazelinowe zakończenie wyszło. No trudno. Pozdrawiam.
[...] ulatwiac trawienie. W tym cleu tez jest stosowana w takich kombinacjach, jako element wspomagajacy wchlanianie poszczegol;nych zwiazkow aktywnych. CO do spalacza, tutaj trudno miec na 100% pewnosc co siedzi w srodku, czy jest cos ekstra, czy po prostu jakis ekstrakt Tobie szkodzi tym bardziej ze jestes po antybiotykoterapii, gdzie uklad [...]
Witaj TOBY! Pozwolę dołączyć się do tej dyskusji. Trudno jednoznacznie powiedzieć, która odżywka białkowa jest lepsza i koledzy w zasadzie przytoczyli już najważniejsze argumenty za poszczególnymi białkami. Ja osobiście stosuję białko wolnowchłanialne (obecnie SP80, ale planuję przejść na Pro Longatum)) przed snem. Natomiast drugą porcję odżywki [...]
siema. mam 17 lat i 177 cm wzrostu. chciałbym mieć przynajmniej 185 cm, bo nie chce być niski 1. A ja chciałbym być bogaty i przypakowany 2. 177 cm to jest naprawdę dużo moj tata ma ok. 170 cm, a mama 160 cm 3. I tak już jesteś wyższy od rodziców i to sporo. Genetyki nie oszukasz. jak czesto wisiec i ile minut? 4. Trudno powiedzieć czy to coś [...]
nie jestem przeciwnikiem IF, uważam wręcz że tego typu koncepcje żywieniowe mają wiele zalet. Sądzę jednak, że okno zywieniowe trwające mniej niż 5 - 6 godzin to rozwiazanie ekstramelne. Trudno powiedzieć, czy nie odbije się to np na tempie przemiany materii, wzroście poziomu kortyzolu, kondycji psycho-fizycznej. Obawiam się, że może tak włąsnie [...]
[...] na wyciskanie na klatke i plazowa sylwetke, zaczalem robic przysiady malutkimi ciezarami i duza liczba powtorzen, dzieki czemu w koncu mam to, czego chcialem, czyli smukle i wyrzezbione nogi:P Co do pleckow, to sa ok. Zdjecia robilem sam, wiec trudno mi bylo pstryknac sobie tyl:P Ale dzisiaj lub jutro poprosze kogos na silce i wkleje:) Pozdro:)
Witam No to w sumie jest klimat z tym ryżem, musze to sprobowac(ale jesc 3 razy dziennie ryz po 100 gram(po ugotowaniu ze 300hehe), bedzie trudno ale jakos dam rade), jak przytyje chociaz 3 kilo po 2 miechach to bedzie dobrze, ide jutro po 5 kartonow ryzu i bende sie tuczył, chociaz za ryzem specjalnie nie przepadam, moze ktos zna jakies pomysły [...]
niekoniecznie gdzy uzupelniasz nie tylko zasoby kreatyny ale dostarczasz kilku innych waznych skladnikow oraz trudno mowic o dawkowaniu nie majac przed oczami konkretnego skladu
Trenuje u siebie w piwnicy i nie mam do dyspozycji poręczy, więc pompki odpadają. A z tymi rozpiętkami to jest tak że trudno mi je zrobić ponieważ nie mam wystarczająco ciężaru, chodzi mi o to że mogę skręcić hantla 12,5kg (zdecydowanie za dużo, jakoś robie ale technika na tym cierpi) albo 6,5kg (wgl. nie czuje jakbym robił). Sam hantelek waży [...]
Jasne, trudno żeby robić relację z imprezy, która miałaby się dopiero odbyć w najbliższy weekend - oczywiście tak jak w temacie posta spotkanie było 2 października 2010 (w zeszłą sobotę). el-em thx za czujność.
[...] dniu? Trening pleców, barków i tricepsa w jednym dniu to nieporozumienie. 2. Trening jak trening. Jeśli jesteś odporny to dobrze. Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu. To raczej znak, że spsułeś mięśnia zbytnio, że aż boli. W bicepsach ogólnie bardzo trudno o zakwasy. Więc nie płacz i z treningu na trening dodawaj kg i rośnij :). pozdr.
trudno oszacowac. Próbuj, venom to mocny legal-spalacz, aczkolwiek traci na animuszu troche w kontekscie Twoich doswiadczeń... NIe dowiesz sie jak nie sprawdziszna sobie
[...] i dieta. Kiedyś rozmawiałam z jednym z nich o jakimś suplemencie i najpierw stwierdził że na niego super działa, a po chwili zastanowienia dodał że właściwie u niego trudno stwierdzić co zadziałało aco nie. Po prostu w przypadku zawodników to zbyt wiele czynników ( i to zazwyczaj znacznie mocniejszuch od HMB) wpływa na ich efekty. Tak [...]
sonbaty, ja biore ok 10 preparatów i efekt mnie zadawala ale ile znich na niego sie składa jaki i ty niewiem Moze 3, 7 albo 9 z nichwystarczy zeby osiągnąć to samo trudno powiedziec Wiem natomiast ze kilku znajomuch bierze sama serwatke i po dołozeniu 3g hmb po 3 miesiacach nie widza efektów a to coś oznacze i nie motywuje do dalszego stosowania [...]
[...] odpowiadam dopiero dzisiaj z uwagi na to że z kompa i netu korzystam w pracy. Jem 5 pisiłków dziennie , staram się tak około 150g / doba białka ( roślinnego, , 20g błonnika - podobno reguluje przemianę materii , tłuszcze 60g/doba oraz ww 100g/doba jeśli zapamiętacie to dobrze ,jak nie to trudno - nastąpiła przemieszczenie liter w nicku - snajper
[...] czy guaranie, jakimś adaptogenom, jak preferujesz boostery NO to aakg/cytrulina/arginina; do tego jakaś forma kreatyny - jesteśmy akurat w dziale sponsorowanym, także trudno tutaj pisać o innych firmach ale z SFD czy AllNutrition wszystkie w/w substancje kupisz solo i wbrew pozorom te kilka puszek nie bedzie kostowało nagle bardzo dużo, bo [...]
[...] prawa reka jest na gorze to lewa jeszcze "cisnie"), - groza kontuzjami, dysproporcjami w budowie sylwetki i nabyciem zlych nawykow treningowych, ktorych pozniej trudno sie pozbyc - a poza tym w momenie ich pozbywania sie musisz drastyczn obnizyc ciezary, czyli cofnac sie, czego nikt ne lubi... Poza tym podstawa teraz to nauczenie sie [...]
rootto nie rozumiem co do mnie masz ostatnio.. mi chodzi o to ze chlopak bedzie sobie tam cwiczyl, beda postepy tylko ze wolniejsze niz w przypadku normalnej diety, chociaz to wszystko zalezy od genetyki, noi na poczatku trudno jest wyczuc idealne zapotrzebowanie
Trudno to by bylo tak napisać, z poczatku miało to być 1-6 prop 125mg E2D 1-5 tren 100mg E2D a skończyło sie jak w temacie na jakichs 18 miesiacach albo troche lepiej, już nawet nie chce Mi się liczyć po tych 6tygodniach leciałem enana, mete, antka, npp. Nie rozpisze teraz tego bo nie bylo zaplanowane tak długo ale się troszke przeciągło Testa [...]
Fajnie by bylo gdyby rozszerzyli parter, jednak trudno mi w to troche uwierzyc bo bylaby to swego rodzaju rewolucja ;). Co do kar za pasywnosc to sie zgadzam powinny byc.
To oni zbijaja ceny zawodowo!
