Rzeczywiście - NO COMMENTS ! Ale to jest mój kumpel, mówi sie trudno i wsiada sie jak ma mnie gdzieś podwieść, tylko tak wysiadam, gdzieś dalej, żeby ludzi nie straszyc no i ten OBCIACH.... Kumpli sie nie wybiera-POPROSTU SĄ ! Yo! XXL
Ja bylbym za usunieciem tematu, jedynie dla dobra autora. Chlopak ambitny to widac wiec nie ma co go tlamic. Fakt ze na wrzucanie fot za wczesnie no ale mowi sie trudno i zyje sie dalej. pozdrawiam
zgadza sie rush comes - swieta prawda to co napisales wyzej. trudno sie z tym niezgodzic. wracając, przy mostkowaniu nie powinines odczuwac bolu kregoslupa, widocznie nie dokonca poprawnie mostkujesz. moglbym polemizowac czy klata mniej pracuje przy prowadzeniu lokci pod katem, ja potrafie doskonale ja wyczuć, rowniez kwestia skupienia na danym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale jak bym pozostał na masówce i bym zaczął robić ten brzuch to, nie wiem jak to dobrze napisać.. Chodzi mi o to czy go jakoś rozbuduję ale ten tłuszczyk zostanie no już trudno byle ten brzuch nie wyglądał jak piłka tak jak juz pisałem. Fotkę mam taką jaką mam, mogę jutro podesłać lepszą. [...]
hmm moim zdaniem wazna jest chec do cwiczen i zawzietosc hmmm sam moze ci byc trudno sie czegos nauczyc ... ale na twoim miejscu bymn kumil worek rekawice i gruszke refleksówke hmm jesli masz czas cwicz codzienie po godzince 2 boks moim zdaniem jest cienki tez chcialem to cwiczyc ale wolalem kick boxing na poczatku bylo ciezko kopnac w glowe a ja [...]
Przepraszam za mój psuty łeb.Nie zniże sie do twojego poziomu zeby wyzywać.Napisałem to ironicznie,ale masz pewne problemy interpretacyjne wiec trudno.Zdr.
w sumie to trudno powiedziec.. woda schodzi glownie bo organizm wlasnie w ten sposob reguluje cieplote ciala jednak jakby nie bylo faktem jest, ze wieksze odwodnienie to lepsze srodowisko kataboliczne, stad tez mozna wysnuc teze, iz taka prowizoryczna sauna moze byc zdecydowanie pomocna przy spalaniu!
Styl białego żurawia historycznie był skuteczny, ceniony, potwierdzony w walkach. Trudno mówić o skuteczności obecnie, bez możliwości weryfikacji. Na zawodach się nie sprawdzi :) No chyba, że w konkurencji form białego żurawia. Obecnie polecałbym głównie dla zainteresowanych tradycją, folklorem i egzotyczną gimnastyką. Co nie znaczy, że nie ma w [...]
[...] - masz sytuację jak większość zainteresowanych tradycyjnym chińskim stylem, czyli w najbliższej okolicy brak takiej szkoły i kompetentnego nauczyciela. W Polsce jest zaledwie kilka takich szkół, a ponad 50 procent z nich w Warszawie. Poza Warszawą praktycznie pustynia. Więc trudno się samemu przekonać. A bajki są chwytliwe. To tyle ode mnie.
W 4 miesiące to można dużo zrobić. Wiele również może się stać i pozmieniać więc nie ma co aż tak do przodu planować jeżeli jest się na początku drogi z ćwiczeniami bo z reguły bardzo trudno trzymać się założeń z początkowego etapu.
[...] samą funkcję co nogi. co do mostków, to bylibyście w szoku, jekie niepełnosprawni potrafią zrobić, choć faktem jest że większość ich nie robi! co do wyników to rzeczywiście, trudno cokolwiek powiedzieć w niskich wagach są one wręcz fenomenalne bo 145 kg (bez koszulki)i dopiero 5 m. grenia mówi samo za siebi. u nas takim wynikiem na świecie mógłby [...]
Niestety nie wiemy co dokładnie jest nie tak z Twoim kolanem, więc trudno jest w takiej sytuacji cokolwiek doradzać odnośnie do wykonywania ćwiczeń. To już Ty będziesz wiedział najlepiej, które ćwiczenia powodują ból, brak stabilności, czy jakiś dyskomfort. Nie wiem w jaki sposób miałyby powodować je np. wiosłowania, czy martwe ciągi. To już [...]
[...] rgt kolan porównawcze. I to już często wystarcza by stwierdzić co się dzieje. Potem USG lub rezonans, w zależności od rozwoju sytuacji. No ale jak jesteś w UK, mówi się trudno. Rób prywatnie tam lub jedź do pl, pewnie wyjdzie taniej sporo, np usg + ortopeda na wizycie koszt ok 200-300 zł. No ale na rtg to już trzeba poczekać pewnie z tydzień [...]
Potrenuj jeszcze drugie pół roku. Jesteś jeszcze początkujący więc nie będzie ci kreatyna potrzebna. A tematów to masz od*****a o kreatynie , czy tak trudno zaglądnąć ? POZDRAWIAM
W poście podwieszonym masz link do artykułu "wagi produktów", poczytaj go. Poza tym chyba nie tak trudno wliczyć wagę kromki chleba, łyżki oliwy czy ryby/mięsa zważonych w sklepie. Pomyśl trochę a nie od razu szukasz usprawiedliwienia.
Rozumiem panowie, ze chcielibyscie za 1 zl plus moje kw, ale prosilem, zeby nie spamowac w watku, tak trudno opanowac swedzenie palcow? Ech. Carbo ma smak cytrynowy, bo ktos pytal, a zapomnialem odpowiedziec.
[...] dziesiatka. Wariant dla bardziej zaawansowanych;) - przebijamy od tylu i w otwor igly wkladamy kolczyk, nastepnie wyciagamy igle i.. voila! :) Z tym ze samemu to troche trudno.. Poza tym dla mnie i tak najlepszym sposobem jest zamrozony ziemniak, spirytus, wyzej wymieniona igla i lusterko :] Ucho przemyc spirytusem, podobnie jak igle i [...]
Nic nie przekręcam, zacytowałem , ale nie kłócimy się jak dzieci... Szum wokół Rogersa przypomina mi jako żywo historię z Kimbo. Nic do Breta nie mam, z poprzednich walk widać, że uderzenie ma niezłe, obalić go trudno, ale parteru boi się jak ognia. Trochę jednowymiarowy jak na czołowego zawodnika.
wedłóg wzoru moje zapotrzebowanie : 65 kg x 24 = 1560 1560 x 1,2 = 1872 1872 - 500 = 1372 tyle wychodzi moje dzienne zapotrzebowanie teraz dieta bedzie trudno bo szkoła i wiadomo rózne z posiłkami 6.30 - płatki owsiane 100g + 250 ml mleka pózniej to juz same kanapki bo nie mam jak zjeśc jakiegoś posiłku w szkole 16 - 50 - 100g ryzu ? i co na [...]
Rajdy
