SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Plan Treningowy dla poczatkujacego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    @Ziemiak20 faktycznie nie trudno... musze troche ogarnac to forum ... wielkie dzieki za link :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2014-01-26 20:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol??

    Post
    Doping

    hmm podsumowywując wydaje mi się że trzeba to poprostu przetestować jak będzie działać to super a jak nie to trudno,

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2006-04-17 18:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Sławku, mnie również jest miło zabrać głos w dyskusji w której i Ty bierzesz udział. Co do Twojego podsumowania: trudno się z nim nie zgodzić w ujęciu ogólnym, z zastrzeżeniem że się pamięta iż nadmiar suplementowanych składników może być często równie niekorzystny co ich niedobór.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2012-01-28 17:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >MOJA SIŁOWNIA< fotki 1,2 i 3 str.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiesz, o sprzet nie jest trudno, gorzej z kasa:-p

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6803 Data: 2006-03-19 20:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna drugi raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    'Otóż producenci jeszcze nie znają takich nowości jak Biniu' widze brutus ze zlosliwosci ci nie brakuje trudno .... zalezy jakich producentow spytasz Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2003-11-07 10:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubosc przedramienia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przy samym nadgarstku jest bardzo mało miecha to raz. dwa ze trudno je o tak sobie rozbudować. Wymaga to duzo czasu. Trzy ze masz dopiero 16 lat

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2006-08-13 10:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krepujacy problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nic dodać, idz do lekarza najlepiej urologa niech o on to ustali, jeżeli krepujesz sie koksow , to jak pojdziesz prywatnie to ci problemow nie powienien robic. Moze to byc wiele rzeczy ale bez badania, usg trudno to stwierdzic. Mozliwe nawet ze bedzie trzeba zrobic biopsje, ale na razie do specjalisty, bez niego nie ruszysz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2004-10-27 17:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkowe HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    Hmm masz poprostu inne podejscie do sprawy niz ja i widze ze ani Ty mnie ani ja Ciebie nie przekonam no trudno:) Jesli chcialbys wiedziec to nie jestem sucharem ale tez bez przesady chyba nie chcesz zeby gosc mial te 40cm w łapie i to był sam tluszcz bo mysle ze nie o to chodzi. Jesli chcesz wiedziec jak trenuje to juz Ci mowie zawsze mam plan [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2006-01-28 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna kilka pytań do ekspertów

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wiesz to już czytałem, ale w dzieciństwie brałem leki, które sprzyjały tyciu i stąd się wzięło lipo niestety, i dlatego trudno określić mi swój typ budowy. Jestem szeroki w barach, ale w nadgarstku mam 16 cm. Zaryzykuje pojęcie ektomorfik, ale...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2008-09-30 15:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi JKD

    Post
    Trening w domu

    trening pozwala na w miare bezpieczne spozycie ww w wiekszej ilosci bialko jest na przyzwoitym poziomie ale jak mowie trudno nie patrzec na cala diete Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2003-10-09 10:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine+hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trudno w ciemno białko polecić, na poczatek w swój dziennik na forum przez 2-3 dni wpisuj co zjadłeś, potem zobaczysz jak wygląda odżywianie i czy brakuje białka w diecie, a moze węgli lub tłuszczy, bo w ciemno można tylko stosować ale czy będą z tego jakieś efekty jak odżywianie leży

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2017-12-04 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine+hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trudno w ciemno białko polecić, na poczatek w swój dziennik na forum przez 2-3 dni wpisuj co zjadłeś, potem zobaczysz jak wygląda odżywianie i czy brakuje białka w diecie, a moze węgli lub tłuszczy, bo w ciemno można tylko stosować ale czy będą z tego jakieś efekty jak odżywianie leży Czyli przy stosowaniu creatiny i hmb nie jest zalecane branie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2017-12-04 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze jestem zachwycony stronka i

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja wpisalem 2x i pokazalo dosc sporo tematow "na temat" (mam nadziej ze wpisales bez "") a w zaznaczenie szukania w temacie jest okienko wyzej od wpisywanego hasla do szukania trudno tego nie znalezc (na prawde szukales czy ci sie nie chcialo??)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2005-01-23 20:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alalina vs arginina - co po krecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] typy co byście wybrali? obecnie na redukcji pozdrawiam Zmieniony przez - wojhtek w dniu 2012-05-13 11:27:35 beta - alalina za 30zł raczej beta alanina :)) argininę mam za 40zł dwa rózne suple - trudno porownywac,BA bym dal do cyklu a nie pomiedzy, argininka to taki umilacz wiec mozna dac i pomiedzy :D ale czego sei spodziewasz tak na prawde ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2012-05-13 11:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na względnie czystą masę mięśniową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którego z ww nie łączymy, bądź pozostawić te kcal na tłustą rybkę bogatą w o3 Hmmm jak wywalę słonecznik stąd i ze śniadania to prawie nie będzie tłuszczy z nasion.. no i trudno w dnt daj więcej tłuszczy od ww i wtedy wrzuć orzechy słonecznik tak czy siak to słaba opcja - słabe [proporcje między kwasami tłuszczowymi, omegą 6/3 Twaróg tłusty [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2009-09-05 18:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po roku

    Post
    Galeria Zdjęć

    Łojoj troche się zapasłeś... Z tych 30 kilogramów połowa to pewnie tłuszcz .. Sam wiem jak trudno na masie nie dać się zalać, a jedzienie "do oporu" nie jest najlepszym pomysłem.. No cóż, progress widać- ale proponuję zaraz po zimie porządną redukcję! ale sog leci

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2004-10-28 18:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DERBY KRAKOWA

    Post
    Piłka Nożna

    Czy ja napisalem ze tylko Cracovia?? Nie!!! Wszedzie sie zdazaja przeszczepy ktorych trzeba wykastrofac, to moze sie uspokoja Ale jak mnie w****** tacy gowniarze ktorych trudno nazwac kibicami!! ktorzy przeszkadzja innym!! Wystrzelac takich pod hu8 i bedzie spokuj na tym swiecie!! Tak troche nie na temat ale co myslicie na temat propozycji FIFA [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2005-11-22 15:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, chyba wybiorę Lafaya. Dzięki wielkie, myślałem, że bez sprzętu trudno będzie utrzymać, a co dopiero progresować, a tu proszę :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2013-07-11 18:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpoczęcie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj. ogolnie trudno stwierdzic ile kilogramow trzeba przytyc, aby ramiona owiekszyly swoja objetosc o 1 cm, mysle, ze jest to szacunek bez podstaw, bo przewaznie nikt nie trenuje tylko ramion i nie obserwuje ich objetosci wzgledem masy ciala. a jaktrenujemy cale cialo, to chocby znaczna czesc masy beda stanowily nogi. jak zwieszkyc ramiona? po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2020-03-09 14:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpoczęcie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    wolałbym Mutant masa;-))) a możę ktoś ma dostęp do Doriana Odżywek??;- albo do Gaspariego?? masówki??;-( wiem żę jjestem roszczeniowy.ale mam nadzieję na wsparcie kolegów..;-) albo jakieś białko j/w Jaki smutek i pustka ;-)) czy to z powodu korony??? ;-) TomaQ Trudno czasem na dwa etaty;-(( i jeszcze trening.. pomyślę o czyms dodatkowym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2020-03-19 11:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)