trudno

[...] złe, ale owszem takie zdrowe też nie. Nie ma co popadać w dietetyczny puryzm 37 g go nie zabije a czemu grahamka już nie to nie wiem... Wiadomo że teoretycznie najlepsza byłaby bułka pełnoziarnista. W praktyce jednak znaleźć taki produkt w sklepie trudno, a w piekarni nie mamy pewności :) Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-17 08:30:16

z tych nietypowych: brzoskwinia/kokos biała czekolada/wiśnia/arbuz generalnie wszystko mają dopracowane (ale przy tej ilości ww o dobry smak nie trudno) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-08-31 20:42:00

trudno jest sie dostac na marymoncka

Pojedz tam. Dostac sie jest trudno bo daleko mieszkasz czy o co Ci chodzi? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Ja jestem z Ursusa i dojeżdzam na Felińskiego zajmuje to troche czasu ale trudno.Najbliżej z Pruszkowa to bedziesz miał na ul.Platynowej bardzo blisko dworca W-Wa Ochota przy placu Zawiszy.

1. MSP albo Pro Long - trudno mi sie zecydowac - osobiscie preferuje wiecej kazeiny wiec PR L 2. PR L - po treningu polece raczej wolnowchlanialne - szybkie PRZED i ew w trakcie 3. jesli nie masz apetytu WPC/WPI jesli nie ma tego problemu znow PR L

trudno, niektórych rzeczy nie da się przeskoczyć, myślałem nad zmianą terminu ale nie mielibyśmy sali, a później wbilibyśmy się terminem w inne zawody tak, że musiałem już tak zostawić, poza tym plakaty z datą poszły do druku, pomijając już to, że sam miałem jechać do Knurowa

[...] ty wchodzisz w moją i jeszcze oczekujesz, że potulnie zrobie ci szerokie w niej przejście/, może jeszcze chciałbyś aby oddawać ci ukłony jak jakiemuś możnowładcy... trzeba sobie szczerze powiedzieć, że trudno ci jest przełknąć to, że mój głos jest inny niż twój. jeszcze raz pozdrawiam i nawołuję do mniej emocjonalnego podejścia do sprawy.

Cześć, chciałbym zasięgnąć jakieś ciekawej porady na temat powiększenia wielkości bicepsa chodzi o to, że ważę 88 kg a ręka wygląda bardzo słabo, niektórzy niećwiczący wazą mniej a biceps o wiele większy rozumiem, że to może jakaś kwestia genu, na przykład łydki mam duże i umięśnione i to chyba jedyny atut w mojej sylwetce. Chciałbym się zapytać [...]

[...] tak naprawdę relacja o której mowisz jest mocno "uśredniona" i "orientacyjna", dotyczy też diet bazujacych na eglowodanach (na LC stosunek moim zdaniem moze być inny). Poza tym są takierozbieznosci w biologicznej aktywnosci poszczególnych kwasów tłuszczowych należacych do poszczególnych "rodzin", że trudno o precyzyjna wypowiedź w tej materii.

poprostu kazdy pisze inaczej wiec trudno mi podjac decyzje jedni mowia ze okey drudze ze nie....

Nygol: masz złą dietę. Banalnie prosto jest spożyć białko, a koszmarnie trudno nastarczyć organizmowi węgli. Dla przykładu: 5 jajek, kostka twarogu i 0,5kg piersi z kurczaka i już masz 175g białka (czyli gdy ważysz 80kg - wystarczy na CAŁY dzień). Ale jeśli chcesz spożyć ww to musisz wziąć do tego ok. 700g ww. To ok. 3,5kg kartofli dziennie. [...]

trudno nie pomyslalem :/ a co z tym gainerem??

heh trudno cos tu doradzic, gdyby byly to odzywki innego typu to moglbys kupic enzymy. ale z tego rodzaju suplami nie wiem czy pomoga, sprobowac mozesz.

trudno ocenić po zdjęciu, zależy z jakiego materiału jest wykonana, jakiej grubości są elemnty z ktróch jest zrobiona

Jesli chodzisz na silownie i do tego duzo biegasz to bedzie bardzo trudno nabrac masy. odnosnie diety poczytaj: http://www.kulturystyka.pl/zywienie.htm http://www.kulturystyka.pl/faq-odzywianie/odzywianie.htm i tam punkt 6sty generalnie przedstaw swoja obecna diete to cos pozmieniamy i zobaczymy co jest nie tak "Doskonałość tak samo nie jest nam [...]

No i trudno, liczą się chęci :/

za***iscie trudno ja znalesc <wrrrrr> krzykacz ubiegłeś mnie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-06-23 18:20:56

ma to przebiegac tak by zwiekszac mase potrzebujesz naddatku kalori trudno budowac mase bez gromadzenie tkanki tluszczowej mozolny i dlugotrwaly proces mając kalorie na plusie odzywisz mieso, dostarczysz kalori i skladniow niezbednych do budowy masy w ilosci wlasciwej by proces budowy przebiegał sprawnie przy pomocy spalaczy jednoczesnie [...]

Lubię obu i widzę że Usman jest zdecydowanym faworytem - trudno się z tym nie zgodzić patrząc z kim przegrywał RDA, ale mimo wszystko RDA jest zawodnikiem kompletnym, i nadal uważam że jeżeli ktoś ma pokonać Tyrona to właśnie on. Usman to najsilniejszy fizycznie zapaśnik tej dywizji, dodatkowo jest dużo większy, z walki na walkę robi progres w [...]