Już mamy dziecka profil na naszej klasie oraz adres dostawcy neta, to wystarczy (dzieciak zapomniał , o tym iż nie jest trudno dojśc po stałym ip do adresu zamieszkania). Mi ban zajmuje 5sek, on niech zakłada kolejne konto 10 minut powodzenia, zobaczymy jak długo zajmą mu niedługo długie przeprosiny Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-08-22 [...]
Korzystam teraz bo kasę zarobiłem , potem z kasą na suplementy będzie problem. Będzie biedowanie na gainerze lub białku.. albo i w ogóle Trudno drogie Hobby ,test zrobiłem dla mobilizacji. Co do treningu , robiłem go nawet przed cyklem na suchara aby organizm przyzwyczaił do dużego wysiłku. Wiesz różnie bywa , może i HP styknąć nawet na 5 [...]
[...] treningu są mniejsze zakwasy. Na pewno kupię ten preparat w przyszłości. Michę staram się trzymać na poziomie , już tylę rzeczy sobię odmawiam że aż sam się dziwię , ale trudno coś za coś. Odnośnie fatu nie zalewam się , więc nie srajcie po gaciach. Waga z rana 81kg jestem zadowolony. Bezpośrednio po treningu. Gainer 20 min po Gainerku Bcaa [...]
Trochę dziwne bo np od następnego treningu mogę zwiększyć ciężar i znowu będzie spam że tym razem koksiarski ciężar. Tak samo był jak zrobiłem 35kg hantlami skos echh no trudno Za 2h dam wpiskę bo dziś mecz Ogólnie postawiłem dzis kupon za syboliczne 3zł Na Polske Izrael Czechy Finlandie Jak wygrają to mam 31 zł Więc dziś emocje będą
Wprowadzenie zdrowych nawyków w Lejdis ma swój sens w tym zeby wejśc na dobre tory z jedzeniem. Wyeliminowac syf, cukier itp itd. Zacząć się odżywiać a nie wrzucać bez namysłu co popadnie. Jednak po pewnym czasie nie trudno o przekroczenie granicy i demonizowanie wszystkiego co nie jest eko.
[...] tematu...robie obecnie TRENING NR 2 by Obliques i mam problem z cwiczeniem, nie wiem czym je zastapic. Chodzi o wejscie na laweczke...laweczke mam bardzo miekka przez co trudno mi utrzymac rownowage(stepow ningy sie doszukac nie moge),myslalam o wykrokach ale sa w treningu b. Ostatecznie schody moglabym wykorzystac ale tez czesto ktos sie tam [...]
Mi jest trudno bo nie przepadam za ryżem, a na samą myśl o kaszy gryczanej mam mdłości. Ale jestem bardzo ciekawa efektu mojego eksperymentu. Zastanawiam się czy ból dłoni to efekt bułek i pizzy czy wymyśliłam sobie to wszystko i muszę się leczyć u psychiatry
Keb - myślę, że w kwestii chudnięcia, to się sporo osób nie zgodzi. Schudnąć z sensem na scenę jest chyba jednak równie trudno, jak zrobić fajną jakościową masę bez zalewania się. Ale to moje luźne amatorskie obserwacje, z których wynika, że na scenie widać ludzi, którzy jednak nie przyłożyli się do redu. ;)
[...] opornie. Człowiek czasem czuje niechęć do treningu lub jakiegoś ćwiczenia na samą myśl o nim. Nie warto się od razu poddawać i rezygnować z czegoś, bo np. nie wychodzi, bo trudno, bo wyobrażałem to sobie inaczej. Trzeba szukać na siebie sposobu. Często początki są trudne, ale efekt finalny wychodzi super. Ale wtedy nie zawsze jest komfortowo [...]
No zbliza sie powoli ten wiek, ze beda nami datowac wykopaliska jak węglem. ;-) mówisz że już z nas takie ramole - trudno to jednak przełknąć wypieram takie rzeczy
Wiesz redukcja to przecież głównie dieta, więc to Cię nie powinno powstrzymywać chyba. Ale rozumiem, że decyzja cięzka :D A od kiedy planujesz trenować cale ciało? Ale trudno żeby uszkodzone tkanki regenerowały się na deficycie kalorycznym tak samo jak w sytuacji kiedy mają odpowiednio wysokoą podaż wszystkich składników.
po 2 miesięcznej rege, robię 2 miesiace redu, wiesz plaża się w lipcu szykuje i poczułam pragnienie wylaszczenia, co staje sie malo realne, ale trudno co ma byc to bedzie
[...] albo jedno i drugie teraz mam jakiegoś Korresa migdałowo-wiśniowego, zapach znośny, ale stopień nawilżania taki sobie, może zacznę częściej smarowac. Albo spróbuje hippa, zawsze to taniej niż olejki pod prysznic z pat@rub miałam la roche posay iso-urea, to taki klej, że zmyć go trudno Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-23 13:51:55
[...] warto mieć na uwadze określoną specyfikę tej aktywności oraz przydatność określonych ćwiczeń pod kątem tej dyscypliny. ja wiem że po indoktrynacji na iluś tam szkoleniach trudno mieć inne refleksje niż większość guru treningu - ale jednak warto na wiele aspektów treningowych patrzeć szerzej. Ten artykuł nie był o tym że planki są złe. On był o [...]