trudno

[...] marnej ilości kalorii rozkrecić metabolizm. Słucham waszych argumentów w tej sprawie... A póki co nie zmieniam nic. Ładowanie od piątku będzie, ale kontrolować je będzie trudno - mam obawy zwłaszcza o alk, bo tłuszcze przypilnować łatwo, węgle w knajpie z makaronów wezmę. Upije sie, to na pewno z psiapsółkami ze studiów. Bedzie się działo...

Zjeść to trudno, ale razem z piciem....

[...] na deser...jestem przed okresem i dieta mnie przerasta...pojutrze mam urodziny...buuuu....wiec diete zaczne zaraz po...i pewne zanudze was wyliczaniem co zjadlam i jak trudno jest utrzymac niskie wegle i wysokie bialko... boli mnie brzuch i kregoslup, puchne jak nadmuchany balon...w rekompensacie za te poranne otreby biegam regularnie na [...]

hmmm problem w tym, że system ich pracy nazywa się "teoria chaosu" wiec merytorycznie trudno coś zdziałac

vlad88, spojrzałam dokladniej na nick i włosy mi dęba stanęły na mysl, że to rocznik bo to rocznik mego syna Poza tym awatarek zmieniłeś, to Cię trudno poznać

Olago, czy ta dieta ckd daje jakieś efekty bez treningu ckd ? Ja od poniedziałku próbuję ją stosować, ale obawiam się, że ckd to większa całość i ta moja walka z węlowodanami (których ilości w diecie strasznie trudno mi nie przekroczyć) nie przyniesie zamierzonych efektów.

Teraz to już trudno się mówi :-) pyry zjedzone, kurak też, tragedii nie było :-) Nastepnym razem może faktycznie owsa wrzuce ale chciałem to na szybko i było na szybko, jeden dzień przy moim odzywianiu nie zrobi różnicy ;p

O kurcze, nie pamiętam. Ale napisane jest normalnie na kartce z ceną makaron durum. Więc nie trudno pomylić :-)

[...] klasa, wszystko jak trzeba Micha, mało kcal, węgle obciałem bo mnie zalewało, zobaczymy jak będzie na takich, więcej kg nie potrzebuje, moze na tym też plegar urośnie, trudno sie mowi, ale zalewało mnie jak śfinke Widzę, żę tłuszczy brakuje, może jeszcze oliwki popiję i będzie pare kcal więcej :-) [...]

[...] zwieńczenie długiej i wyczerpującej pracy na przestrzeni ostatnich lat a mianowicie LAUR KONSUMENTA 2007 i 2008 w kategorii odżywki i suplementy *DOSTĘPNOŚĆ – trudno o sklep z suplementami i odżywkami w którym zabrakłoby firmy OLIMP i nie chodzi mi tutaj o podstawowe preparaty lecz cała gamę produktów *CENY – bardzo [...]

Waga 84,5 kg ... sadzilem że będzie mniej... trudno... walczymy dalej.

Bardzo ciężkie 2 dni ... Po czwartkowym meczu ... bardzo ciężkie dwa dni ... Pamiętam wszystkie mecze od eliminacji nieudanych do Euro 2000 , wszystkie porażki kolejno w Korei, Niemczech, Austrii, Polsce... W końcu było inaczej... Zaraz po meczu upiłem smutki w jasiu wędrowniczku Zero treningów, zero diety, zero motywacji ... Powoli wracam do [...]

Święta i Święta i już prawie po świętach. Obżarstwo nawet utrzymane w ryzach, alkoholu prawie nie tknąłem. Już mnie to chyba nie kręci tak jak dawniej. Dzisiaj przeboleć ostatni dzień i od jutra powrót do rzeczywistości. Trochę żałuję, że nie zabrałem ze sobą ciuchów i butów do biegania (jestem na wyjazdach po rodzinie) ... Trudno, nadrobię jutro. [...]

ja bym dal trening typu FBW, nie splita, tym bardziej, ze 2 dni w tygodniu tylko masz na silownie. jak siadow niemozesz robic, to trudno w domowych warunkach cos wymyslic na nogi... ewentualnie przysiady bez obciazenia, ale za duzo to nie da

[...] Lub być może Twoja tarczyca działa niemrawo (hormony tarczycy kontrolują bezpośrednio metabolizm ciała). Być może jesteś odporny na insulinę, co sprawia, że niezwykle trudno jest Ci zrzucić tłuszcz. Również zaburzenia w działaniu neuroprzenośników mogą uczynić życie trudniejszym, zachęcając do pójścia na łatwiznę. Być może Twoim problemem [...]

wrr, Szpak jest jedynym komentatorem w TVP, ktory sie nadaje do komentowania meczow ale trudno. nie ma innego wyboru.

wlasnie to chcialam napisac , popatrz w atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i dopiero jak nie bedziesz wiedziala to pytaj, trudno kazde cwiczenie tlumaczyc osobno, to zajmuje duzo czasu

[...] mogłam nie jeść ale nie chciało mi się dyskutować z resztą nt odchudzania i że urodziny i te wszystkie inne pierdoły zjadłam kawałek biszkoptu i cholerstwo pewnie sporo kalorii miało trochę to na oko oszacowałam bo w dzienniku vitalmaxa nie było;) trudno było minęło szczerze to bardziej miałabym ochotę na lampkę półwytrawnego wina, albo drinka

hmm szkoda, bo ułatwiłoby mi to zycie no ale trudno zawsze mogę wieczorem robić

to jest dość skomplikowana sytuacja .. ale nie będę się nad tym rozwodzić trudno