trudno

[...] spotkanie 'rodzinne' wywołuje u mnie masę stresu, a 'teściowie' to osoby lubiące dużo mówić i wypytywać o wiele, a ja małomówna raczej ) Nie wiem, jak podchodzić do tych pomiarów, miesiączkę właściwie mieć już powinnam (ale u mnie trudno mówić o regularności, raz 5 dni wcześniej, raz 5 później), z ciekawości zobaczę, jak to u Ciebie wygląda

[...] 25g, Olej lniany 15g, Warzywa Posiłek 5 Jajko, Orzechy nerkowca 25g, Warzywa BTW 131B, 57T, 91W 1401 kcal BTW* 130B, 55T, 100 W 1415 kcal kiepsko trochę z węglami, trudno ułożyć dietę mając do dyspozycji płatki owsiane i ryż quinoi nie znalazłam w żadnym sklepie, a za strączkowymi nie przepadam ... dziś bez kiszonek (koniec [...]

[...] organizmowi od diety, nie wiem więc, czy takie pomiary byłyby miarodajne). Co więcej zbliżają się 'te' dni, więc mogę być już spuchnięta. Reasumując, w tym tygodniu trudno mi stwierdzić, czy są jakieś postępy. dziś powinnam mieć już tran i tak, jak mi pisałaś, będę go piła przez 2 tygodnie. Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-04-27 [...]

[...] dopiero 6 dni (a Martucca pisała, że spodziewa się efektów po 2 tygodniach), a co do octu - jest on elementem złożonej suplementacji (obok kiszonek, zielonych warzyw, kurkumy, imbiru, mniszka lekarskiego itd), więc trudno mi ocenić, ogólnie - po pomiarach nie było widać na razie żadnej różnicy Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-05-02 12:15:51

[...] o skracaniu treningów, albo o tym, że coś jest nie dla mnie i "na pewno nie dam rady" ), 3. pokazać konsekwencję w działaniu i siłę psychiczną (ooo z tym będzie trudno ), a bardziej groteskowo - nie dać się - własnemu zniecierpliwieniu, dołkowi psychicznemu, stereotypom, dziwnym spojrzeniom i wiecznemu niezadowoleniu za samej [...]

aa tam o te kilka gramów więcej tłuszczy dziś trochę więcej tłuszczy, jutro trochę więcej czegoś innego, trudno jest naprawdę ułożyć jadłospis przestrzegając zasady max 25g fruktozy z owoców dziennie i mając do wyrobienia ok 140 g węgli. Teraz przynajmniej mam większą przyjemność z jedzenia, owoce cieszą oczy i żołądek (nie to co ryż i ryż i [...]

[...] Stresy masz sezonowe czy non stop napiecie? - praktycznie non stop. Maya, ciekawie to wygląda na pewno spróbuję. ale nad tym też będę musiała popracować, ponieważ wiem, że trudno będzie mi się skupić, nawet na odliczaniu od 50 do 0. Myśli będą krążyć Dziewczyny, ja w ogóle źle nie myślę o wizytach u psychologa. podchodzę do tego jak do [...]

[...] to praca spo?eczna kadry kierowniczej i oparcie o pomoc organizacyjn? ze strony Konfederacji, g?ównie korzystanie z jej pomieszcze? i biur. Pomimo problemów finansowych oraz trudno?ci z umundurowaniem i brakiem sprz?tu szkoleniowego w cz??ci obszarów i okr?gów trwa?a i trwa aktywna praca szkoleniowo - wychowawcza, strzelcy uczestnicz? w licznych [...]

Mnie gardlo napierdzela ale mowi sie trudno. Od PN mono zaczynam brać a nich.uja mi sie chce, nawet jeszcze nie kupilem. Dobrze ze mam blister tcm jeszcze. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-11-08 15:29:30

[...] i ogólnie stopy, 2: mnie osobiście byłoby szkoda grać w takich butach na sztucznym, bo upadek i przetarcie powierzchnią buta o murawę = widoczny ślad na obuwiu, który bardzo trudno usunąć (albo w ogóle jest to niemożliwe). Co do ich trwałości też nie jestem do końca przekonany, być może ze względu na wygląd. Jednak myślę, że za takie pieniądze [...]

Damian - Nike Legend II!! Nawet się nie zastanawiaj!! :P Są trudno dostępne, ale myślę, że warto poczekać. Jednak jeżeli wkrótce tak jak ja zaczynasz ligę, to wiadomo... Lepiej grać w Mysticach niż bez butów w ogóle. ; ) Nike Legend II są absolutnym mistrzostwem.

Wrzuca się bardzo dobrze , ze strzelaniem może jest i trochę gorzej, bo trudno jest się przyzwyczaić do dobrego czucia piłki , które przy strzale może dać taki efekt , że trzeba mocniej kopnąć , żeby piłka daleko poleciała. Zauważyłem to tylko przy mocno napompowanych piłkach przy reszcie idealnie się strzelało (myślę , że jest to kwestia [...]

kurde troche juz po fakcie bo dzis rano zamowilem te adinovy... ehh no trudno zobaczymy jak sie spisza. ale i tak wielkie dzieki za pomoc.

120kg ChciałabymKasiu w zwiazku z tym ze matka natura sie odezwała trudno przewidziec ile pójdzie. Cos tam wczesniej obstawiałam, ale teraz to nie ma sesu.

[...] lece do Polski na 5 dbi ale treningi bede tam kontynuowała. Nastepnie 2 maja lecimy z BAMFEM na ME do Czech pokibicowac Zubrowi a z tamtat prosto na tydzien do Wloch. Jestem przekonana ze w Czechach nie bedzie problemu z siłownia ale co do Włoch to trudno powiedziec To tyle..:) SIŁA!!! Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2011-04-04 19:18:28

[...] Fat gripzy 50kg w głównej serii miało pójść na 6 powt.maksymalnie ale zabrakło...stanełam na 4powt. Fat Gripzy nie pomagaja. Musiałam mocniej sciskac to na pweno..W sumie trudno mi jest opisac to odczucie z fat gripzami..Było po prostu "akward" %-) Rozciągałam bicepsa i tylny naramienny Przysiad podwójne dno ATG Serie poczatkowe niezmiernie [...]

[...] na 4powt. dobrze, dokładasz 2,5kg i kolejnym razem próbujesz wykonać 3-6 powtórzeń Fat Gripzy nie pomagaja. Musiałam mocniej sciskac to na pweno..W sumie trudno mi jest opisac to odczucie z fat gripzami..Było po prostu "akward" %-) Rozciągałam bicepsa i tylny naramienny owszem nie pomagają w podnoszeniu większej ilości [...]

A. Przysiady serie rozgrzewkowe z przerwami ok 30 sek 50x5 70x4 90x3 100x2 serie wlasciwe z odpoczynkami 120 sek : pomiedzy seriami A-2. wiosłowanie sztangielkami 20kg 8x8p 110x3 B. Wspiecia na palce ze sztanga 130kg x 20p przerwa tylo na zmiane ciezaru 150kg x max powt A. POWROT DO PRZYSIADOW , przerwy 120 sek 107,5x3 105x3 102,5x4 100x4 97,5x4 [...]

z min 2kg pewnie poleci no ale trudno

Trudno, jakoś się z tym pogodzę. Ważne, że Antek ciągle ma bana :-P