trudno

Ciągle mówisz żeby nie czytać twoich postów jeśli komuś nie pasuje. Problem w tym że trudno je przeoczyc bo piszesz coś bez przerwy a do tego tak rozwlekle że sama długość i lanie wody zniechęcają do czytania. Zajmij się raczej wypowiadaniem w tradycyjnych bo na temat sportów uderzanych masz maleńkie pojęcie nie mówiąc już o tym że to nie jest [...]

Trudno, nje będę ch**em. Jak mnie Osra to zobaczę, narazie nie wchodze

W końcu mogę usiąść do kompa. Bardzo dziękuje za odpowiedzi. Jadąc po kolei: ad1. Ale czy bez starty wartości odżywczych mogę to wszystko zmielić na papkę blenderem i wypić? Lepiej z mlekiem czy wodą? ad3. napisałeś "tyjesz", odpowiadam: nie tyje :( wszyscy mi się dziwią i głośno zazdroszczą, że mogę zjeść pizze, mcdonalds, codziennie gniazdko, [...]

[...] nie wiem co zrobić z tym ćwiczeniem. Zacząć niżej żeby progresować? Bo 30kg to ja nawet raz nie dociągnę :/ ad C2 Popracowałam nad techniką. I rzeczywiście, już z cc jest trudno :) Micha: Do przekąski jakoś szło. Ale wieczorem wypad do miasta ze znajomymi. A ja głodna, miałam wybór między daktylami z torebki, a chipsami, leżącymi na stole. [...]

[...] zwalilem bo nie obcinalem spokojnie kcal po masie tylko w wakacje popuscilem z dietą = mniej kcal i potem jak wchodzilem juz na typową wycinke ciezko bylo ustalic pulap itd:) Pewnie popalilo mi miecha ale sie tym nie przejmuje moja glupota trudno nastepnym razem z glowa bede schodzil z kcal a nie buum bo tak plasko sie zrobilo i do bani :)

[...] do lipca pozniej sie pobawie w jakas redukcje w wakacje cel na wakacje 2011 to wyglad taki jak teraz posiadam z tymi zylkami, ale przy wadze 105kg czy sie uda... bedzie trudno zwlaszcza, ze wszystko na stronie bialej mocy jak bede wazyl tak 110kg, przy zadawalajacym BF to wtedy sprobuje moze czegos "lepszego" jak na razie, musze [...]

[...] 125. Na początku postu organizacyjnego pisało że można odbijać w pierwszym podejściu fakt lekko odbiłem ale ciężar poszedł swobodnie a tu**** spalone sędzie głowny powiedzał że nie można odbijać i trudno musiałem powtórzyć bój który zaliczyłem a później 110 ktore zaliczyłem . W******* się należy na następny rok postaram sie dużo lepiej wypaść

niby tak, ale wiesz 2,5 roku razem tyle wspanialych przezyc, wspomnien itp. trudno sie pogodzic z tym, a to nie jest z winy mojej partnerki, tylko u mnie pod sufitem jest nierowno i mam film, ze nie moge z nia byc dalej...

****a mam problem panienka z ktora teraz swiruje nie lubi tego, ze pale ****, jak jej sie nie podobam taki jaki jestem to mówi się trudno :D

oGry tak mają :P hehe a tak an powagę to nie wiem , trudno powiedzieć...

nie no, w domu spoko. śmieją się ze mnie dalej, no ale trudno%-). za to na wyjazdach jest masakra z tym tłumaczeniem, czemu nie jem tego i tamtego.

TRENING NR 52 PUSH 1 Wlasnie zaczalem sezon w pracy i przypomnialem sobie jak ciezko jest zorganizowac dzien zeby zmiescic sie z wszystkim w grafiku .Trudno bedzie sie dostosowac .. Wstalem o 5:00 a wrocilem na chate dopiero o 18:30 bo kolejka sie spoznila o 1h %-) Zjadlem cos na szybkosci bo zapomnialem pojemnika z przedtreningowym ( normalnie [...]

sztanga dotyka ziemi, ale "odlozenia" i rozluznienia chyba nie ma (moze przy wiekszych ciezarach pod koniec serii) jakos trudno mi sobe wyobrazic cos takiego przy ciezarze np. 15x80kg - robilem raczej dynamicznie i znowu wychodzi, ze pewnie zle dzisiejszy trening A15 WL 15x20,40,60,70,80,90 i 11x100 ostatnio 15x90 (po serii na 80 [...]

[...] o 5kg, bo o 10kg w ModWod- to ja taki kozak nie jestem na silowni jest lawka skos w dol btw Andrzej- niestety cala moja "dieta" to w wiekszej czesci smietnik i niestety ze wzgledu na tryb zycia i przyzwyczajenia trudno mi z tego wybrnac, ale bede sie staral, jak co roku... Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-10-28 15:24:38

[...] poprzednio i dlatego nagralem NIE POPRZEDNIO TYLKO JUZ CHYBA Z TUZIN RAZY ZRESZTA NAGRAJ TO NA WIEKSZYM CIEZARZE, NA 5TKACH TO DOPIERO SIE OKAZE desek nie mam i trudno bedzie skombinowac, jakies sugestie co i jak? A TO DOBRE IDZ DO B&Q KUP KĄTÓWKE 2X4 CALE POPROS ZEBY CI NA MIEJSCU POCIELI NA KAWAŁKI POTRZEBUJESZ POWIEDZMY 3 [...]

ale czy tak trudno Ci zaakceptować ten ogranicznik do MC a przysiady pełne - ostatni tydzien ominąłes mysle ze gdyby były to nie złapałby skurcz zreszta jesli to dwugłowy to skurcz raczej od MC i tu znow kłania sie ogranicznik ciezarowy znak ze jednk ostatno przedobrzyłes cierpliwości koleszko bo jesli jej zabraknie bedziesz sie zaraz motał jak [...]

Uczestnik 2 Przepraszam, że fotka z kartką w innym miejscu robiona, ale wyszło na spontanie przed treningiem kolega szedł do domu to mi cyknął przy okazji na szybko. Nie wiem czy tak mogę, ale warto spróbować. http://s10.ifotos.pl/img/SFD-konku_sweexra.jpg http://s2.ifotos.pl/img/1006jpg_sqnaese.jpg Miałem robić odwadnianie, ale mi się nie [...]

Prawdziwe przetrenowanie to jak ciężka choroba zwalająca z nóg. Bardzo trudno się doprowadzić do takiego stanu. Ciebie może dotyczyć raczej zmęczenie materiału - przy niskiej podaży ww organizm czasem nie radzi sobie z regeneracją po ciężkich treningach. Objawem są przedłużające się mikrokontuzje, bóle stawów i mięśni, przykurcze itp. Lub [...]

Podawajcie jeszcze formę suplementu ( tabl, proszek, kaps) tyle skladnikow trudno bylo by zmiescic w kaspulce,nie prawdasz? oraz sposób użycia strzykawka czopek oral moje jest oralne! Zmieniony przez - salix w dniu 2008-06-08 02:54:23

Jeśli z białkiem tak trudno to można delikatnie podbić odżywką białkową. Chyba, że nie uzyskasz pozwolenia od Szefostwa:-) Trzymam kciuki za postępy :-)