trudno

W lipcu okazało się, że leczenie kontuzjowanego kolana Wlazłego przeciągnie się i będzie on mógł rozpocząć treningi dopiero we wrześniu. Jakby tego było mało, podczas zgrupowania urazu doznał Michał Winiarski, podstawowy przyjmujący kadry. Jak informuje "Gazeta Wyborcza" uraz, którego przyjmujący polskiej ekipy doznał w czasie [...]

[...] dwaj poskaczą moim zdaniem jeszcze max rok. W dużej mierze zawodzi chyba finansowanie tego sportu. Jeżeli tylko kadra A daje jakieś podwaliny finansowe pod skupienie się wyłącznie na sporcie bez konieczności "dorabiania", to trudno jest się dziwić temu, że nie ma efektów u młodych zawodników. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2022-02-21 13:58:20

Większość problemów z górną obręczą zaczyna się w złym balansie sił wokół łopatki. U trenujących siłowo często jest to spięty równoległoboczny i nieaktywny zębaty przedni. Następnie kaskada kompensacji na różnych poziomach i w efekcie boli np. łokieć. Samemu ciężko to wybadać, moim zdaniem łopatka jest "trudniejsza" od np. biodra. Dlatego warto [...]

tomq ja chetnie,bedzie akurat na odblok po ph od x-pompa, chyba ze tak nie da rady to trudno;)

adams chcesz wiedzieć co z matatem to go znajdź, nie jest trudno. Masz do dyspozycji youtube i facebooka, szukaj. Widziałem że wrzucił kilka filmików na swój kanał i jego sylwetka sprawia dobre wrażenie. Ale tak jak mówi sniz, nie nie jest to miejsce na takie dyskuje wiec nie zaśmiecaj mu tematu. Sniz spora suplementacja :) ile kcal obecnie masz w [...]

[...] zrobił [Wszyscy zarzucają błędy i że jest gorzej ale prawda jest taka że dużo z Wasnie ma nawet w połowie takiej sylwetki jaką osiągnął sniz... To ze zleciał z wymiarami - trudno, każdemu się zdarzyć moze... Każdy się też uczy na błędach ale autor i tak po tej redukcji wygląda lepiej niż wielu ludzi na tym forum. I nie boi się pokazać zdjęć na [...]

Oczywiscie. Trudno tego nie zauwazyc, i trzeba to przyznac szczerze, Jablonski wygladal duzo lepiej.

[...] Po co jak według was miałem tak słabą formę? A i nie róbcie mi spamu w temacie i nie porównujcie formy mojej do kogoś bo to żałosne, moglibyście to na żywo zrobić, choć trudno porównywać ludzi całkiem innej budowy, a takie teksty typu,że dawałem zdjęcia jak kot a na scenie wyszedłem słabo zachowajcie dla siebie, nie,żeby mnie to wk***iało [...]

[...] to po pewnym czasie zeszło z niego powietrze i stał się całkiem znośnym gościem - niech sobie w końcu spłaci długi wobec urzędu skarbowego. A co do Kosteckiego to w ogóle trudno mi powiedzieć czy obecnie jest zawodowym bokserem czy raczej kryminalistą. Bokserzy często mają kłopoty z prawem, ale tego co on robi nie sposób porównać (przykładowo) [...]

cytat użytkownika z bokser.org " Widac Wasyl za malutki albo ktos kto jest wysoko go ni elubi tyle w tym temacie:) " trudno się nie zgodzić co ? drugi raz podobna szopka hah

[...] Warszawie (...) powiedział dziennikarzom "GW" Paweł Międlar, rzecznik prasowy podkarpackiej policji. Czy były jakieś ustalenia, jakie były i czy nie złamał ich sam Kostecki trudno mi powiedzieć, bo raczej nie kupuję jego teorii spiskowej. Szpilkę też zawinęli tuż przed walką mimo różnych działań żeby tak się nie stało - a w końcu sprawa [...]

Nie wiem czy inni też tak mieli ale jak sypię 3-4 g to jakoś mi całe ciało drętwieje taki ociężały się czuje, coś podobnego do betaalaniny, wróciłem profilaktycznie do dawki 2g przed snem. Działanie trudno mi ocenić.

[...] musi się poprawić tylko trzeba ćwiczyć. Ja nie udaję niepełnosprawnego tylko nim jestem, a że taki dziwny niepełnosprawny, co nie powinien chodzić i ma w łapie 45 cm, no trudno. ;-)Całkowicie Cię rozumiem i szanuję. Moja żona zoperowała sobie w listopadzie bark i cieszy się, że nie ma bólu. Jednak sprawność leży mimo codziennych ćwiczeń. [...]

Nie to mnie napinają się wszystkie mięśnie antagonistyczne, tricepsy z bicepsami, prostowniki ze zginaczami, odwodziciele z przywodzicielami i jest to coraz mocniejsze, a mięśnie, które chcę napiąć do wykonania ćwiczenia przestają mnie słuchać, narasta niedowład. Bólu żadnego nie czuję. Brak świadomej i podświadomej kontroli mięśni spowodowany [...]

[...] cały dzień ze schodów, a ja siedziałem przy nim, aby mu było weselej i efekt taki, że nic nie chodziłem i nie ćwiczyłem. Teraz nadrabiam chodzenie i już daruję sobie trening siłowy, trudno. Chodzenie jest najważniejsze. Do jutra wszystkim! /SFD/2019/5/2/14d77b6af6bf4ade8cdab3b312ce9ffb.jpg Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-05-02 22:46:57

[...] ogrzewanie podłogowe, kanalizacje, ślusarskie roboty. Kupiłem używaną spawarkę, ale wypadek i nie zdążyłem jej użyć niestety. Przy domu zawsze coś fajnego można zrobić, a trudno, aby inżynier takich rzeczy nie potrafił. Oczywiście wolniej to robiłem niż fachowcy, ale dokładnie z zachowaniem technologii i porządnie, a dla siebie to poza żoną [...]

[...] więc różnica ogromna. Mam strasznie kiepską budowę ciała, korpus i uda grube, natomiast dół nóg, góra ciała, klatka i ręce chudziutkie. Do tego bardzo łatwo tyję, bardzo trudno nabieram mięśnia. Powiem tak: rok temu wyglądałem lepiej niż teraz(92 kg), ważyłem tylko 85 kg, a klatka była napompowana u góry, u dołu OK, tłuszczu nie było, przy [...]

[...] za spóźnienie, mam teraz trochę wiecej nauki w szkolę są rzeczy ważne i ważniejsze. Dla tych co hejtują w dzienniku bugiego- staram się a jak tego nie zauważacie to trudno. Tak pięknie wygląda u mnie kalkulator kalorii, gdy klikam Dodaj posiłek nic się nie dzieje: Nic nie mogę zrobić z tym niestety, złośliwość rzeczy martwych. [...]

Kotlety fatalne. Nie chcę tego więcej widzieć w Twoim menu. Co do sera - namów mamę na mozarellę ;-) Zawsze to lepsza opcja i do tostów też się lepiej nada. Co do wędliny - przeczytaj mamie skład. Dobre wędliny są dość drogie, jeśli mama kupuje eko-szynkę za 40/kg to nie ma problemu by od czasu do czasu przekąsić. Jeśli jednak dokonuje podobnego [...]

[...] spadków na cyklu - nie będzie ich jeśli będzie dieta. Poza tym tak spojrzałem teraz - ty ćwiczysz dopiero 4 miesiące a teraz jesteś po krecie? Za szybko ją zacząłeś. No ale trudno - jak chcesz to tak jak wyżej napisałem. Albo jeden produkt bez kofeiny czyli bez pobudzenia ale z pompa albo jeden produkt (nitro caps) + kofeina (np. energon X) lub [...]