trudno

Każda przedtreningówka jest innam jedna ma porcje 5g inna 20g, trudno powiedzieć, jak 17g to podstawowa dawka to ok.

Zgadzam sie z toba ale skoro przesledziles moje tematy to rowniez wiesz bo pisalem w nich ze obecnie korzystam z internetu na komorce bo juz 3 tyg mam zepsutego laptopa i troche trudno i dlugo sie szuka tematow . Wiem ze pytania sa banalne a tobie odpowiedz na nie zajmie 20 sekund a mi zajmie 20 minut

Nie jest, prawdopodobnie nie zrobisz prawidłowego MC, jesteś przykurczony, dłonie powinieneś mieć na środku stopy gdzieś, chyba że szerzej byś złapał sztangę to ominiesz kolana, brak ściągnietych łopatek, plecy w koszulce trudno ocenić, ale proste raczej nie są ( w sensie naturalnej krzywizny kręgosłupa)

Powodów może być wiele i trudno to określić, może to być któreś z kolei ćwiczenie na nogi u nich.

Ok rozumiem jednak ta opcja wyszukiwania wszystkich tematow danego autora była bardzo przydatna. Bo jak nie pamietam tytułu tematu to i tak nie znajde tego tematu nawet z google. Trudno. pozdro

Próbować mozesz jak zareagujesz to trudno powiedzieć, ja po żadnej nigdy nie miałem problemów

W sumie racja... Ale nie trudno było się domyśleć, że nie o tą chodziło :D O mecie nigdy nie mówi się jako o środku iniekcyjnym

oxa+primka, takie coś mi się marzy i śni po nocach, ale w dzisiejszych czasach trudno o legit środki.

Dokladnie jak wyzej. Mogles wybrac lepiej. Nie zrobiles tak... Trudno. Bierz to co masz. pzdr.

ja kupiłem bcaa olimpu za 97 zł w sklepie trochę przepłaciłem bo jak patrzyłem po sklepach internetowych to kosztuje 87 lub 80 zł ale trudno

Po prostu w klubie mam na jednym karnecie crossfight i mt a silka by sie wiazala z dodatkowymi kosztami no trudno jakos to kiedys ogarne

W tej kwestii trudno się z Dżejkiem nie zgodzić

aha widze ze znawcy nie wyjasniaja tu nic tylko mieszaja z blotem.trudno zapodam sobie sandwich bez chleba i poprawie kukurydziana kaszka z mlekiem.dziekuje bardzo.juz wygladam i czuje sie jak jeden z was koksów.wow!

Czyli tak naprawdę nie mozesz sie podciągać, jakby to było 8-10 wtedy mozna powiedzieć że jest ok. Bez jakichś konkretów trudno coś powiedziec, ogólnorozwojowych planów jest pełno https://www.sfd.pl/_Unie%C5%9B_si%C4%99!_%2C_czyli_Art._o_PODCI%C4%84GANIU_by_CZAWAJ-t251613.html [...]

Trudno oceniać inne pozy, tak właśnie się robi foty w tych wszystkich schudnij w 2 tygodnie. Jedno foto bez napinki a drugi już tak.

warto byłoby byś wrzucił fotografię klatki, bo trudno sobie trochę wyobrazić Twoj problem załóż konto i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

trudno określic kazdy jest inny

[...] witaminy i minarały mogą byc dołączane do każdego właściwie posiłku. taurynę proponuję przed treningiem- dwa mc bcaa po około 5g. zarówno przed jak i po treningu. wpc trudno doradzić bo w miarę braków w diecie- a przy takiej jak masz należałoby przynajmniej trzy porcje dziennie. hmb jest stanowczo za mało wiec nie możesz tego traktować [...]

wpc trudno doradzić bo w miarę braków w diecie- a przy takiej jak masz należałoby przynajmniej trzy porcje dziennie apo czemu tak pisze ze ma bialko na poziomie 2,4 biorac jeszcze 3 porcje to wyjdzie znacznie wiecej ,w jakim celu mu bialko gdzies na poziomie ponad 3 g/kg.m.c

Hehe no raczej trudno robić trening, aby każda partia była trenowana 2x w tygodniu przy planie 3-dniowym. Chyba, że zrobisz 2-dniowy i ćwiczysz na jednym treningu wszystkie partie ale to bardziej FBW hehe...