trudno

[...] pisać znowu w dzienniku, przymierzyć się do dalszych treningów i trzymać czystą miskę bo przeciwności zawsze jakieś się znajdą wiec muszę się mobilizować a bez Was byłoby trudno. Nie liczę już, że uda mi się schudnąć czy osiągnąć jakieś super efekty w krótkim czasie ale bardzo zależy mi na tym żeby jeść czysto i zdrowo i tego na razie będę się [...]

Trudno :D Musze z tym zyc :D

[...] w jakim mogles - definicja gorsza niz wczesniej. powinienes troche podrzezbic cialo, bo predyspozycje nadal masz spore do tego sportu, a jak wiadomo zalac się nie jest trudno, a potem jest problem z wycinką. dlatego poki mozesz to szybko skoncz masowanie. zycze sukcesow i powrotu do optymalnej formy (moim zdaniem taka byla duzo wczesniej). [...]

Trudno coś wyniszczyć przez 14 dni... Wielki Post trwa 40 dni i wielu go przeżyło, że nie wspomnę o Twórcy :-) Ketoza jest b. skutecznym mechanizmem spalania tłuszczu i nieważne czy do niej doprowadzamy Atkinsem, Dukanem, Kwaśniewskim czy inną kopenhagą bo tylko keto daje tak wielką skuteczność. Zmieniony przez - jogger w dniu 2012-05-23 [...]

[...] ćwiczę w domu, nie mam możliwości jeździć na siłownie ale mam hantle. Trochę pomyślałem nad tym planem tylko musisz mi napisać czy do czegoś się nadaje bo bez sprzętu będzie trudno skomponować coś lepszego. Brzuch-ręce-przerwa-klatka-plecy-przerwa. Jedynymi ćwiczeniami jakie znam na klatkę z moim zaawansowanym sprzętem to wyciskanie hantli + [...]

[...] cukru - sacharozy laktoza bedzie tak czy inaczej Holman tu coś dla Ciebie http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietodch Jeśli nie dasz rady przesunąć treningu - trudno w taki razie możesz zastąpić ten jogurt + owoc płatkami na mleku - będą lepszym źródłem składników odżywczych - gdyż ww w nich zawarte uwalniać się będą wolno a co za [...]

Naprawde trudno Ci doradzic Skoro uwazasz ze pod Twoją wage 1300 bedzie dobra to ok(wedloog mnie stracisz tez doozo masy miesniowej przy tej diecie, ale na tym pewnie Ci zbytnio nie zalezy) Mozesz na takiej diecie sproobowac ale obserwooj co sie dzieje z organizmem Byq tak z tego, uwazam ze to jest podczas redookcji optymalna ilosc(u kobiet tez [...]

[...] klatki - 8, 15, 20? >>>> tak - opcja 8-15-20 jest najlepszym rozwiazaniem w towim przypadku 6)odzwyke bialkowa mozesz tez spozywac w dzien nietreningowy 7)Jezeli trudno ci zjesc na raz 80g to rozloz to na 2 razy badz dodaj do innego posilku te np. 30g ryzu - mozesz zastapic 30g ryzu np. 250ml soku marchwiowego "Kurcze, [...]

holman - zwiekszam procent tluszczu w diecie - 1g tluszczu to az 9kcal wiec az tak trudno nie jest - choc fakt, ze jest czasem ciezko tyle spozyc:( naszczescie sa jeszcze gainerki, ktore sa pycha i mozna nimi dostarczyc sporo kcal Jezeli masz problemu z duza ilscia jedzenia to staraj sie zamienic weglowodany tluszczami Zmieniony przez - anar w [...]

[...] nie buja sie jak Yates przynajmniej tylko ukazuje luznego kolesia z Niemiec. To jedyny mieszkaniec niemiec którego cenie ;) No i super tez są Chłopcy na testosteronie ale trudno dostać. Na DC++ jest wszystko w sumie co wymieniacie z tych filmów. Sciągałem nawet pokazy mr Olympia takie po 700mega mam narazie 2003 bo 2001 niechcący skasowałem :/

Byq ale w tej fazie pracuja najbardziej, sa najmocniej angazowane. Przy przysiadzie do kata 90* nie ma az tak duzej pracy. Co do nog to tak bywa u kobiet, bardzo trudno jest z tych okolic zrzucic tluszcz. Zalezy to od rozmieszczenia pewnych receptorow w tkance tluszczowej. Ale jak sie zmobilizujesz to uda sie i z tmatad(tylko troche dluzej to [...]

Oznacza że masz początki albo Hasimoto albo Graves Besadowa. TSH masz idelane więc jeszcze nic nie mówi, Ft4 trochę niskie ale tez niekoniecznie za niskie. Trudno wniokować na 100%, masz jakieś objawy niedoczynnośći/nadczynnośći? Z jakiego poowdu były robione wyniki i USG?

[...] schudnie to dupsko zostaje duże ja zaczynam dochodzic do wniosku, że trzeba będzie się pogodzić z tym jak jest, ćwiczyć będę bo lubię, a jak się nie podobam kobietom to trudno moze wkońcu jakaś niuńka się znajdzie, tym bardziej, że ja jako grubasek, też gustuję w "dużych" dziewczynkach, powaga, lubię dziewczyny z duzym biustem, [...]

[...] jest jednak inna...zreszta najlepiej sam oblukaj temat , ktory mam w podpisie . A co do mariana, chlopak sie stara fakt ze brakuje to cen, a opisac kazdego tez nie mogl, bo trudno jest opisac cos czego sie nei stosowało ja osobiscie ze spalaczami zrobilem tak,ze opis opiera sie w wiekszosci na opinii osob ,ktore stosowaly więc przeglądający ma [...]

Trudno powiedziec. Obie ladne. Ale czy wiedza, ze dales ich fotki tu? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] otoczenia które korzystały z jego usług i tak na prawdę nic to nie dało. Kontakt był na zasadzie że dostali rozpiskę, jakiś czas stosowali, nie działało to usłyszeli „to trudno, nic więcej nie zdziałam” oczywiście w przenośni ale taki kontekst z tego wynikał a mało nie bierze. Koledzy tutaj doradzali w sprawie witamin. Na twoim miejscu [...]

[...] 4 Przewlekłe choroby brzegów powiek lub spojówek nieupośledzajace lub nieznacznie upośledzające sprawność ochronną oka N/Z 5 Przewlekłe choroby brzegów powiek lub spojówek trudno poddające się leczeniu upośledzające sprawność oka N 6 Zrosty spojówki gałkowej i powiekowej nieuoośledzające ruchów gałki ocznej lub powiek Z 7 Zrosty spojówki [...]

Baster-pl, jak możesz coś więcej na ten temat napisać, to bardzo Cię proszę. Czy trudno to wyleczyć i czym (jakieś domowe sposoby)? Co robić, żeby uniknąć nawrotu? Napisz co wiesz, będzie sog. Pozdrawiam wszystkich ciężko trenujących forumowiczów. KONDZISAN

[...] za psie pieniądze. poczaki nie są łatwe, chyba że Ci się poszczęści albo jedziesz na gotową robotę. znaleźć pracę jeszcze się da jak nie wybrzydzasz, ale o coś lepszego jest trudno (zależy co kto ma na myśli mówiąc "lepszego"), bezrobocie na poziomie 8,5% to i tak mniej niż w PL. wszelkie lepsze oferty idą przez agencje które jak zobaczą że nie [...]

Najlepszym sposobem na zgubienie tłuszczyku jest systematyczne bieganie. Tak około 30 minut dziennie. W Twoim wypadku trudno będzie przestrzegać diety jednak powinnaś chociaż prawidłowo się odżywiać ( min 3 posiłki ) nie wiem jak wytrzymujesz bez zjedzenia śniadania :>