[...] i nabrać 3.5kg mięśni. Czyli pewnie powinnam jeść normalnie, ale z fokusem na dostarczanie odpowiednich ilości białka? O ile do schudnięcia 3 kg to nie jest dużo, pojęcia nie mam czy trudno jest zrobić 3 kg mięśni? Zmieniony przez - DziewczynaZhantlami w dniu 2016-01-01 16:21:19 Zmieniony przez - DziewczynaZhantlami w dniu 2016-01-01 17:09:44
tak, dokładniejsze dane by sie przydały więc jw. ps. poprawilem Ci posta bo trudno znieść mi bylo tak błąd w pisowni jaki popełniłeś... zwracaj/cie uwagę na ortografie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-10-22 17:26:39
pierwszego kontaktu trudno na hormony wyciągnąć, ale moze Ci da lub skierownaie do endokrynologa, a on już wypisze. Trochę kosztuja hormony, oczywiscie nie wszystkie Ci bedą potrzebne DIAGNOSTYKA CHORÓB TARCZYCY CENA TSH 18 zł FT4 18 zł FT3 18 zł T4 18 zł T3 18 zł Anty-TPO 35 zł Anty-TG 35 zł P/c. p. receptorom TSH (TRAb) 55 zł [...]
pierwszego kontaktu trudno na hormony wyciągnąć, ale moze Ci da lub skierownaie do endokrynologa, a on już wypisze. Trochę kosztuja hormony, oczywiscie nie wszystkie Ci bedą potrzebne DIAGNOSTYKA CHORÓB TARCZYCY CENA TSH 18 zł FT4 18 zł FT3 18 zł T4 18 zł T3 18 zł Anty-TPO 35 zł Anty-TG 35 zł P/c. p. receptorom TSH (TRAb) 55 zł [...]
[...] się nie myje))... Opanowałbym odruch nieopanowanego śmiechu na basenie widząc kogoś dobrze zbudowanego (kulturystę, ale takiego co ma coś do pokazania), pływaka nie odróżnię po wyglądzie, ale trudno się mówi. Staram się być tolerancyjny ale tu nie daje po prostu rady, dla mnie to jest obrzydliwe a to jest forum, więc wyrażam swoją opinie. zdr.
[...] to BRAUN WaterFlex WF2s. Świetnie sprawdza się zarówno z pianką jak i przy goleniu na sucho dzięki funkcji Wet&Dry . Głowica z folią opti blade goli dokładnie i łatwo w trudno dostępnych miejscach, a skóra lepiej reaguje niż na tradycyjne maszynki. Szybkie ładowanie raz na tydzień to żaden problem, a pozwala uratować sie w sytuacjach [...]
'PORY JEDZENIA- KIEDY JESTES GLODNY I KIEDY MOZESZ JESC, NIE WIERZ W TO, IZ ABY BYC DOBRZE UMIESNIONYM NALEZY JESC TYLKO CO NP. 3 H Najbardziej bulwersuje mnie ta wypowiedz ,jesli ktos bedzie tak postepowal to zostanie tylko malym czlowieczkiem a nie dobrze zbudowanym czlowiekiem' JUZ ODPOWIADAM: CYTUJE WPIERW CALE PYTANIE I CALA ODPOWIEDZ, BOWIEM [...]
[...] tygodniu od 6-14 , ale wstać muszę pare minut po 4 :( mam nadzieję , że uda mi się porządnie rozłożyć posiłki - z pierwszym posiłkiem może być problem , bo tak wcześnie trudno będzie coś w siebie wcisnąć... Nie wiem co jest tego powodem , ale nie mogę spać - tzn zasnąć - kolejny raz siedziałem do 5 i dopiero o tej godzinie padłem. 1. Owsiane [...]
[...] tym lub podobnym artem o zelach zmieszalam balsam z fusami po kawie, posmarowalam uda odrobine wcierajac, obwinelam folia i na kilka godzin do cieplego lozka. O efektach trudno mowic, bo to bylo raptem kilka razy. Ktoregos razu zasnelam, obudzilam sie o 5 rano i juz nie moglam zasac. Sporo tej kofeiny musialo przejsc przez skore do krwi:), a [...]
[...] to na po świętach. Cieszę się, bo bardzo chcę się usamodzielnić i wyprowadzić z domu. Wiesz...życie całkiem samej sobie....dlatego też szukam czegoś w Krakowie. Może któraś coś wie o jakiejś pracy w Krakowie? :) np. biurowa :)- asystentka, sekretarka (teraz jestem sekretarką), szukam też jako przedstawiciel, ale bez doświadczenia trudno jest.
[...] jesli walniesz grubasa w lep tak ze mu np. zlamiesz nos bedzie dobrze ale wiadomo duze lapy koles masywny w cholere tkanki tluszczowej i wogole jesli sie dobrze zasloni to trudno go trafic w odpowiednie miejsce natomiast grubasu maja poterzne ciosy wiec jak juz powiedzialem najpierw trzeba go zdezorientowac jakims szybkim ciosem lub seria [...]
Regeneracja to odpoczynek dla miesni zazwyczaj jest bardzo korzystny i zapobiega przetrenowaniu. Wiem ze czasami jak sie jest w transie to trudno sobie odmowic no ale... pozdrawiam
1 od dłuzszego czasu stosuje https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html większość smaków super 2 przyswajalność będzie taka sama 3 trudno powiedzieć, mozna sie pobawić dodadąć do tego np cissusa 4 np https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html
[...] bo dotychczas jadlem ok 2200kcal, i teraz jak wskoczylem na te ok 3000kcal (co i tak jest ok 700kcal ponizej zapotrzebowania), ciezko mi jest ogarnac tyle zarcia. Az trudno mi uwierzyc, ze nie przytyje, ale OK- zobaczymy co sie bedzie dzialo. Jeszcze raz dzieki. A te gramy podaje mi zona na gotowca, ja je tylko wklepuje :-P Zmieniony [...]
[...] 80 %, z polaka 67%, angola roz 87%, i z gegry 80%... a co do przyszłości po tej szkole, to jest dodatek 500 zł za ukończone as PSP więc, około 2000 jest najmniej, ale case trudno sie dostać do tej straży co sie chce, wiem bo gadałem ze strazakami jak miałem kurs OSP, mówili że podania to po kilka razy składali... a najlepszym wyjśćiem jest [...]
ale z czego Ci sie chce smiac strefa? Mi sie chce smiac z wszystkich idacych na rzez jak owce za jakims baranem Dziala to za***iscie, boli to trudno identyczna reakcja jak na swisa tylko ze tam bolalo i byla lipa. A dziwne ze ten sam shit z inna naklejka wzbudza tak odmienne reakcje organizmu. Proste czy trzeba uzyc prostrzego jezyka do [...]
[...] od niedawna, nie mam takiego stazu jak Ty. Mlodzi gniewni laduja od 2 tygodni stad moja obserwacja, sam mialem swissa wczesniej i wiem ze w dzisiejszych czasach o dobry prop trudno. Dosc sporo srodkow sie pojawilo ale aktualnie znajomy ma tylko malaya wiec nie bylo innego wyjscia. Sam balem sie kupowac bo jest zupelnie inny od pierwotnej wersji, [...]
Deca-Durabolin ( Organon, Holandia )
