Shield...ja mialem brac Clomid te 2-3 tygodnie. Ale mowie Ci powaznie ze mam takie zawroty glowy jakbym mial sie zaraz wy**bac Trudno jest tak cokolwiek robic...o jezdzie samochodem nie wspominam. Panowie-dzieki za rady..co prawda kazda inna ale smialo, smialo...cos ustalimy zaraz razem A co powiecie jesli najpierw bym zeszedl do tej pol [...]
Po treningach nóg na maszynach zawsze bolały mnie plecy - trudno zachować właściwą krzywiznę dolnego odcinka kręgosłupa, oparcie też niewiele mi dawało. Natomiast technicznie wykonane przysiady, z wolnymi negatywami, zachowywaniem właściwej krzywizny pleców, niezbyt niskim schodzeniem i w ogóle dbaniem o nienaganną technikę działają na mnie bardzo [...]
akurat ktos robilby wala rozniacego sie od oryginalu ludzie to czy macie wała czy nie to kwestia loterii a nie wygladu/nr serii smaku itd... no chyba ze ewidentnie na gumkach widac dziurki ,no ale w blistrach trudno podmienic tablety
Marian - konto masz odblokowane po 24 godzinach od tamtego incydentu. Podobnych kont było chyba kilkanaście i każdego z osobna przeprosiłem.. Jeśli nie chcesz wrócić... trudno ale wiedz że czekamy tu na Ciebie z otwartymi rękami
1. spowodowanie niekontrolowanego skurczu mięśnia - tak że bardzo trudno go rozluźnić o to chodzi, np takie zgięcie ręki by maksymalnie napiąć biceps że jedyny sposób by go rozluźnić to siłowe wyprostowanie ręki - a po co to oczywiste chyba by rozerwać włókna mięśniowe bo z tego co wiem mięśnie rosną na wskutek mikrouszkodzeń włókien mięśniowych [...]
1. spowodowanie niekontrolowanego skurczu mięśnia - tak że bardzo trudno go rozluźnić o to chodzi, np takie zgięcie ręki by maksymalnie napiąć biceps że jedyny sposób by go rozluźnić to siłowe wyprostowanie ręki - a po co to oczywiste chyba by rozerwać włókna mięśniowe bo z tego co wiem mięśnie rosną na wskutek mikrouszkodzeń włókien mięśniowych [...]
[...] ruszyc wszystkie miesnie... a co do rozciagania tricepsa to masz tu taj link: http://kulturystyka.magicsport.pl/1122,stretching,rozciaganie.html bo moje cwiczenie raczej trudno opisac ,ale te co sa opisane rowniez powinny w jakis sposob pomoc, zrob mala regeneracje z tydzien , po cwicz z mniejszymi ciezarami i przez ten czas sie porozciagaj, [...]
[...] taki w miare.moze i takie beda,zobaczymy jutro-ale widzialam ze z polaka i angola tematy juz dzien wczesniej byly-potwierdzily sie,ale niestety ja wczesniej tu niebylam ;/ trudno.a wiesz moze czy cos z bryl bylo ? najbardziej lubie taki liczyc ;) hehe ,niecierpie kombinatoryki,i prawdopodobienstwa ;/zrobie zadania,ale nienawidze tych dzilow,mam [...]
Ja w Twoim wieku, tez ostro cwiczylem brzuch domowym sposobem, bez zadnej diety i kompletnie bez wiedzy. Po kilku miesiacach tyrania mialem ladna widoczna kratke. Tyle ze bylem bardzo szczuply i nie mialem na sobie praktycznie grama tluszczu. Nie wiem jak wygladasz, ale jesli masz jakis tam nadmiar tluszczu wokol pasa, to miesnie niekoniecznie [...]
Po treningu od razu musisz carbo + białko + kreatyna + jeśli masz leucynę to leucyna, a jak nie masz to trudno. A do godziny te 150g makaronu + kurczak Nie wiem czy nie za dużo tego bialka na noc. Odpuść może mleko Twaróg z oliwą. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-30 20:36:18
[...] z białkiem, mlekiem czy węglami. To najzwyczajniej bzdura. "Po treningu od razu musisz carbo + białko + kreatyna + jeśli masz leucynę to leucyna, a jak nie masz to trudno. A do godziny te 150g makaronu + kurczak " Pisałem ci to już na stronie wcześniej, bądź tak miły i zastosuj się a wyjdzie ci to na dobre. Co do tycia - no i co z [...]
[...] rodzaj węglowodanów i tłuszczy jeżeli pierwszy posiłek to przedtreningowy choć moim zdaniem powinno się trenować conajmniej po 2 posiłkach pełnowartościowych ale jak nie dasz rady inaczej to trudno, carbo po treningu. Możesz też zapytać w dziale Odzywki i Suplementy, tam pewnie trafiniej doardzą Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-03 22:17:14
To zależy od braków w diecie. Trudno porównywać MonsterMassa (25% białka) do Gainbolica (15%). Ja bym kierował się ceną, bowiem większość odżywek renomowanych firm (!) jest tak naprawdę podobna. Za zaoszczędzoną kasę dokupisz suplementów.
Czechu, ciesze się,że tak szybko próbki do Ciebie dotarły, a co wazniejsze, że spełniły Twoje oczekiwania w kwestii jakości, smaku. Co do działania, na pewno trudno to stwierdzic po jednorazowym wzięciu. Najlepiej oceniac produkt podczas dłuższego systematycznego stosowania.
Mam w sakladkach i nie patrze na literki, czytam co pare miesiecy i nie zwracam uwagi na kolejnosc liter... jak mozna przez literowke wnioskowac, ze nie czytam? To podaj linki do tych tematow bo trudno cos w tych wielu postach znalezc Zmieniony przez - roxcafe w dniu 2009-06-16 15:02:04
Trudno najwyżej mi nogę amputują, będę biegała To moja dieta : I. omlet z : 2 białek, jednego jaja, 40 g owsianych, orzechy 30 g, smażone na maśle prawdziwym (odrobina), czasem jakiś owoc. II. Chleb pełnoziarnisty z soją i orkiszem ( 2 kromki), brokuły, oliwa z oliwek (podlewam nią brokuły, czasem kupuje szparagi lub brukselkę),pieczeń z indyka [...]
[...] konsekwencję, bo jeśli już raz zrezygnowałeś z regularnych treningów, na 99% zrezygnujesz drugi raz. ja "rezygnowałem" wiele razy, raczej też więcej z konieczności, a trudno było- i po części jeszcze jest- znaleźć większego maniaka%-) więc nie do końca -faktycznie- trzeba się z taką interpretacją zgodzić- w życiu wypadają różnie sytuacje, [...]
Naposim Terapia 5mg
