trudno

[...] <yes> kzoak film musi być REVOLUCJE przed treningiem dzisiaj , musiałem zjeść batona "booster" firmy trec albowiem gdzieś zaginęła mi puszeczka z gainerem trudno , zjadłem całkiem dobry był , marcepanowo orzechowy... imo ok , ale tylko przed / po treningu lub jak ktośnie ma problemu z tłuszczem to może dorzucać troche śmieciowy [...]

[...] dla nas zagrożenia jest dobra. Jest sens, ale.... no nigdy się nie zastanawiałem podczas treningu nad tym problemem, ale chyba przy takiej różnicy wzrostu mało co się tego używa, jak niższy już podejdzie blisko to klincz, albo jakieś łapanie dystansu, mało wtedy ładnych czystych uników 4) tą w którą przeciwnik kopie, inaczej raczej trudno.

imo wszystko ok, tarczyca odpowiada dopbrze na sygnaly przysadki, czyli nie ma problemow z produkcja hormonow ft3 ft4, tutaj wszystko oki. a czemu przysadka ma podkrecone tsh trudno tutaj powiedziec. Nie jets to tez jakos wartosc bardzo mocno podnieisona i byc moze jets to po prostu taki Twoj urok. Warto to kontrolowac i ewentualnie w przyszlosci [...]

Jest to w sumie split, wykonywany półtora raza w tygodniu. Zasadniczo można tak robić, choć wygląda to trochę dziwnie. Najważniejsze czy kolega ma efekty. Jeżeli ma - to super. Najlepiej jeśli sam zainteresowany zapyta. Trudno radzić korzystając z pomocy pośredników. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-09 13:35:51

Jeżeli walczysz w ubraniu (mocnym) lub w gi z doświadczenia wiem że jak już złapiesz przeciwnika (i vice versa) to trudno jest wejść w nogi. Minusem jest to że narzucony masz od razu styl walki i morzesz dostać strzała jeśli to nie jest trening Pozdrawiam Michał

[...] (hehe śmiesznie brzmi), otóż robię następująco trening: Poniedziałek, środa, piątek: Brzuch: - spięcia z obciążeniem 15kg x 15powt, 20kg x 10powt (i tak przez jakiś czas, bo trudno trzymać w rękach więcej niż 2 krążki 10kg - za głową - robię na podłodze). - unoszenie nóg leżąc (bez obciążenia (albo zacznę z sztangielką między stopami - to będzie [...]

[...] przeanalizowac calosciowo zarowno idee HST jak i sam trening bo mysle ze popelniles kilka bledow glownych ale jednka bez rozmowy na zywo oraz spogladania tobie w trening trudno cos powiedziec na ten temat. Ogolnie musisz zrozumiec idee HST nastepnie wiedziec (lub sprawdzic na sobie) ile serii dziala na ciebie optymalnie -0 zmierzyc maxy -0 [...]

1. 3 2. 2 3. 2 4. 5 5.2 6. - 7. 2 8.1. NIE 8.2. NIE 8.3. NIE 9. 5 10. 5 11. 2 12.1. NIGDY 12.2. NIGDY 12.3. NIGDY 12.4. NIGDY 12.5. TRUDNO POWIEDZIEĆ 12.6. NIGDY 12.7 NIGDY 13. 3 14. Żywność bez konserwantów, jak najmniej przetworzona. 15. 1 Lubię wiedzieć co jem. 16. jaja z ekologicznej fermy, warzywa z własnego ogródka, 17. 1 18.1. 18.2. [...]

aha to zmienia postać rzeczy, on proponuje mete 25mg ed, jak na tą wage wydaje mi się za mało, trudno ja bym przełamał strach i dorzucił propka

Warto jeszcze przebywać na świeżym powietrzu i łapać promienie słoneczka (naturalne źródło witaminy D czyli szczęście :) tylko o tej porze roku ze słońcem w PL trudno. Ale są kraje zagraniczne gdzie słońce jest gwarantowane :)

Ten emotikon mial troche wyluzowac rozmowe ale skoro masz inny poglad trudno dzieki za pomoc pozdrawiam

zliczając posiłki Białka Węglowodany się zgadzają ale jak juz wylcizam z tego kalorie to już coś nie pasuje dlaczego? trudno dopasowac i to i to hm... nie wiem czy ja żle licze. Wyliczyłem wyżej, że 896(tyle kcal z węglowodanów) i 448 (tyle kcal z białek) ale np jak mam śniadanie z 3 jajek każde ma 168kcal to juz prawie 400 a gdzie reszta?

lepiej wlasnie balsam brązujący niz samoopalacz w takim przypadku trudno określić jak intentsywną masz tearz opalenizne zdecydowanie bezpieczniejszy bedzie dove do jasnej karenacji niż samoopalacz

pewnie tu popełniłem błąd, ludzie piszą że clom nie cukierki itd ale nie wiedziałem że może on zadziałać odwrotnie, wydawało mi się że do 45 mg mety 12 będzie za mało, trudno, zobacze co endokrynolog powie tylko boje się, bo podobno niektórzy mają mniejsze pojęcie od niektórych "koksiarzy"

Nie ma czegos takiego jak odpowiedni rozstaw dla każdego ćwiczącego. Jeden ma 160cm, a inny ponad 2 metry, trudno by i dla jednego i dla drugiego wymagania co do szerokosci chwytu były identyczne. Dlatego nie zawsze stojaki zespolone z ławką są idealne. Inna sprawa to jak anubis wspomniał, ze konstrukcja może być pod konkretną dłogosć gryfu.

[...] Poza tym bardzo mi zależy na utrzymaniu dobrego zdrowia, dlatego staram się wynajdować różne sposoby na zmniejszenie ryzyka odniesienia kontuzji. Oprócz tego gram w koszykówkę i chciałbym coś osiągnąć w tym sporcie (wiem, że będzie bardzo trudno, ale człowiek musi mieć marzenia ;P), a im później zacznę trenować tym mniejsze będą moje szanse :(

[...] - ja rozciagam sie regularnie i cwicze joge od dluzszego czasu ( teraz juz wiem dlaczego z taka latwoscia przychodza mi wszystkie pozycje z wyginaniem sie do tylu a trudno mi miec porzadne efekty przy sklonach do przodu..), czym mam polozyc wiekszy nacisk na wlasnie skolny i "wyginanie sie" do przodu? Czy w treningu silowym [...]

hmmm ok spróbuje, będzie trudno ale może się uda;)

[...] przeniesieniu walki na środek obaj fighterzy byli w takiej samej pozycji, w jakiej byli przed przerwaniem. Sędzia się pomylił a Arona to wykorzystał - to wszystko. Ale wciąż trudno mi w to uwierzyć. Przecież Saku mógł to zasygnalizować! Muszę to zobaczyć... A tak w ogóle to widzę, że temat zaczyna trochę iśc w kierunku naskakiwania na Aronę za [...]

[...] przestaje. Pobudzenie czułem przez pierwszą godzinę było dobre później już zaczęło spadać. Tętno delikatnie podwyższone. Dopiero pierwsza dawka co do polecanie komuś trudno mi coś powiedzieć, komuś takiemu jak ja jako pierwszy pre może spróbować, co do ludzi którzy zjedli już mnóstwo różnych pre to pojęcia nie mam, moim zdaniem dużo od [...]