jakim

A w jakim celu robisz ten trening?

[...] byłem u lekarza nim zaczynałem trening siłowy i nie żałuje, że poszedłem Mam przynajmniej 100% pewności, że moge spokojnie trenować na siłowni. I moim zdaniem nie ważne w jakim sie jest wieku kiedy sie rozpoczyna przygode z siłownią to - najpierw lekarz potem ciężary. Nigdy nie wiadomo czy nie mamy jakiegoś schorzenia o którym możemy nie [...]

bcaa z treca wychodzi bardzo nieekonomicznie w jakim celu chcesz kupic glutamine?

w jakim celu?

Zadając to pytanie niestety sugerujesz, że nie wiesz co i w jakim celu kupiłeś. Polecam następnym razem przyłożyć większą uwagę w tym kierunku. Nie ma żadnych przeciwwskazań aby łączyć ze sobą różnego rodzaju suplementy. Śmiało mogą to być aminokwasy rozgałęzione BCAA i przedtreningówka. Jedyne suplementy, których raczej nie zaleca się łączyć, [...]

W jakim sensie nie nadążasz? Napisz coś więcej na ten temat, ponieważ niewiele wynika z tego stwierdzenia. Jeżeli masz na myśli to, że jesteś zmęczony, to uwież, że każdy z nas jest i nie oznacza to słabej regeneracji. Bez wątpienia istotna będzie ilość godzin snu oraz jakość snu. Ważną rolę odgrywa również ogół diety, czyli trzymanie się zaleceń [...]

poprostu dorzuć kalorii i biegaj. jesli chcesz poprawic kondycje(wytrzymalosc) to biegaj 3,4 razy w tygodniu oczywisice w dni bez silowni a jakim treningiem cwiczysz na silowni ? split, fbw ? i jaka masz budowe ? ekto czy endo ? jesli ekto to moze byc problem z tym bieganiem

Hej. To zależy co chciałabyś trenować i w jakim celu :-) Bardzo fajnie, że są chęci i motywacja. Coś tam z pewnością wybierzesz.

W jakim celu? W celu poprawienia kondycji i umiejętności samoobrony bo takie kobiecie się na pewno przydadzą :) Myślałam nad krav magą albo coś w ten deseń ;)

znaczy staram sie cwiczyc codziennie ale jak czytam to forum to widze ze to nie ma sensu... jesli chodzi o diete to nie mam takiej dokladnej do przestrzegania (np.gramowa ilosc pokarmow). to jak z ta odzywka ? tak sie zastanaiwam ze moze na poczatek dac weglowodanowo-bialkowa ?i po jakim czasie mozna stosowac kreatyne i czy warto ?

W jakim celu potrzebna Ci jest tak informacja?

[...] organizmu maly komentarz: Aminokwasy - jak chcesz to celuj w dobre eaa https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html Boostery testosteronu - kwestia w jakim wieku jestes i co ma na celu jego stosowanie? Gainery - moze sie dublowac z potreningowka, jak masz dobra potreningowke, to bym odpuscil gainera HMB - szkoda kasy [...]

Jakim treningiem ćwiczysz?

Idź zapoznaj się z siłownia zobacz jakim sprzętem dysponują, popróbuj sobie wszystkiego po trochu, na początek najlepiej rozruszać mięśnie na wyciągach czy maszynach aby organizm się przyzwyczaił do wysiłku po miesiący możesz np zrobić delikatne FBW plan znajdziesz w dziale trening dla początkujących lub mozesz zapytać się w dziale junior po [...]

Banować takich ludzi, przecież to już śmieszne jest. Czuć po takim po jakim twój organizm poczuje a i wody pić tyle ile twój organizm potrzebuje, już wiesz?

thx a po jakim czasie bedzie widac jakies efekty ??

A po jakim czasie moge sie spodziewać jakiegoś przyrostu?? Oczywiście w przyblizeniu

Sprzedaj i za tą kasę kup sobie gainera, na pewno lepiej na tym wyjdziesz. A profil jest ważny by stwierdzić w jakim wieku jesteś, bo jak jeszcze w okresie dojrzewania to burza hormonów w Twoim organizmie jhest na tyle duża że TT w ogółe nie będzie działało.

nie mam pojecia w jakim to jezyku :) Ale wyglada mi na WPC 80% Dobre bedzie

zależy w jakim stanie znajduje sie organizm