jakim

[...] dla kulturysty jest poznanie tabel wartości odżywczych.. czyli kontrola/sumowanie i manipulacja tego co wkładamy co japki i co buduje nasze mięśnie.. dlatego priorytetem każdego adepta powinno być zapoznanie sie z nimi.. tylko w ten sposób można mieć pojęcie o diecie i sukcesywnie rosnąć na najlepszym anaboliku na świecie jakim jest pożywienie ;)

6cm powiadasz? W jakim wieku?

zastanowcie sie jakim cudem moze szklo przejsc przez tak cienka igle no kvrwa a swoja droga kupcie sobie cywilizowane propy czyli testolica lub tetovisa, a nie ukrainskie wyjepki Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-14 12:42:26

nie, niektorzy reaguja tak na skladnik jakim jest BETAINA PS-jezeli dobrze pamietam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-28 15:50:46

co do gluty ja bralem powder olimpu i nie nazekam zalezy ile masz kasy a w jakim celu ma sluzyc glutamina ??

[...] kolejne treninigi już bez obciążenia w wysokim zakresie powtórzeń i raczej przed załamaniem kończyć lub załamanie w ostatniej serii. podciągaj się w takim ułożeniu dłoni w jakim będziesz miał test i przy takim samym rozstawie. w każdym 6-tym treningu po pomiarze maksa możesz po odpoczynku kilku minutowym zrobić podobny do poprzednich trening [...]

W jakim sensie trudno przyswajalne? SPI jest dobrze przyswajalne.

[...] w boksie nie znajdziesz.:) a co wazne KM to system czyli uderzenia rekoma opieraja sie na boksie, kopniecia karate i KB, parter MMa, Sambo, BJJ, Judo i jujitsu, znajdziesz tu wszystko:) i bardzo prosto jest sie nauczyc podstaw. Najlepiej idz na trening i sam sprawdz a w jakim miescie mieszkasz?? to jakiej federacji/stowarzyszenia Km masz dostep??

Zalezy w jakim celu chcesz to robic. Zdrowotnym, smakowym czy moze jako skladnik diety w sporcie?

[...] Przykladowo 3 jajka 20g smalcu 100g platkow owsianych 100g ryzu 100g kuraka w pracy +orzeszki pare min po 150g ryzu 100g kuraka po pracy 150g ryzu 100g kuraka po tren oliwa twarozek przed snem Po jakim czasie wyciągnąć wnioski typu: Czy mnie zalewa, czy za mało kcal w diecie i w jaki sposób Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-04-20 11:56:51

biorę także inne suplementy w odżywce przed treningowej jest 18mg potasu w odżywce po treningowej 56mg a w Vita-min 75mg Jaka dawkę należy przyjmować przy intensywnych treningach ? W jakim produkcie znajduje się dużo potasu ? Znacie coś sprawdzonego? Zmieniony przez - Fabifabi w dniu 2011-05-18 20:19:22

no ok, ale po jakim czasie mogę iść poćwiczyć?

no ok, ale po jakim czasie mogę iść poćwiczyć? teoretycznie powinno sie zjesc 1,5-2h po treningu. na czczo trening moze byc. jesli chcesz po posilku i na krótko przed treningiem, to niech bedzie to stosunkowo lekki posilek, zebys nie czuł dyskomfortu

O jakim No-boosterze myślisz? Mono nie jest złe, dodatkowo plusem jest to, iż jest niedrogie

zalezy co chcesz osiagnac ?i w jakim celu stsoujesz te suplementy.I dlaczego kupiłes własnie te suplemty?

[...] trzeba powiedziec w stosunku do czego, 2. do tej pory myslalem ze na forum wyrobily sie pewne skroty myslowe, bo kazdy tego uzywa i wiadomo bylo o co chodzi, teraz patrze w jakim bledzie bylem. Jak ktos jest niewygodny to jest po czym pojechac. To mial byc dzial o udzielenia praktycznych porad dotyczacych stosowania doping a wy rozkminiacie czy [...]

to zalezy na jakim etapie owej klatki jestes wykonoj cwiczenia spinajace akcentoj ostatnia faze wyciskan czy tez pompek mozesz poczytac o cwiczeniach izometrycznych jesli wykonujesz trening w domu - jako wsparcie treningu domatora

1.6-8 tyg 2 Zależy na jakim srodku i czy jest dieta i suple 3 Spytaj sie swojego lekarza;p

tez nie wiem o jakim panelu moderatora marzy bezabonamentowiec

próbowałeś kiedyś fbw ? ile aktualnie ćwiczysz bez żadnej przerwy i jakim rodzajem treningu ? tez splitem ?