SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Dawkowanie kreatyny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak dawkować kreatynę Olimp Xplode w prochu? I po jakim czasie powinna się uaktywnić, na razie 2 tyg treningowe i nie odczuwam jakoś jej działania

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2013-04-20 12:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • droga predrość czas

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    z dwóch miejscowości- abowa i bemowa oddalonych od siebie o 50 km, wyjechali o tej sames godzinie dwaj rowerzyści rowerzysta z abowa jechsł w kierunku bemowa z prędkością 13km/h , a rowerzysta z bemowa w kierunku abowa z przędkością12km/h.Po jakim czasie się spotkają? w jakiiej ddiegłości od abowa to nastąpiło?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2014-01-15 18:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem na redukcji mam dietę,trening 3 x w tygodniu i bieg(ok 40min) 3x w tygodniu.Chciałem się spytać czy lepiej biegać w te same dni co trening czy inne,jeśli w te same dni to po jakim czasie po treningu zacząć biegać?Jak na razie biegałem rano ale postanowiłem to zmienić.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-11-26 18:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam maLe pytanie po jakim czasie mozna spozywac posilek po silowni dzisiaj jak przyszlem z silowni ide z silki 5 minut zjadlem batona i owoc a po 20 minutach zjadlem kolacje czy dobrze zrobilem???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2007-09-11 19:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i pompki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chcialbym zapytać czy ktos z Was ćwiczyl pompki za pomocą . Czy ktos ukończył ten trening do onca , w jakim czasie , i jakie sa skutki. Mam jeszcze jedno pytanie , nie doctyczace tem. , czy musze stosować dietę jeżeli jestem szczupły ? (Waga 66kg Wzrost 182cm)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2011-02-03 16:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem jest taki, a mianowicie chcialem sie dowiedziec, ile czasu po konsumpcji fatburnera z synefryna, bedzie ona wykrywalna w organizmie! Jak mozecie to napiszcie po jakim czasie od wziecia piguly proces sie odpala, ile trwa, i jakie jst poltrwanie i kiedy jest czysty organizm? Dziex

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2005-12-14 00:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • używki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W jaki sposób i w jakim stopniu na trening wpływają używki (np. papierosy, marihuana, alkohol) zakładając, że zażywane są z taką samą częstotliwością? Bardzo proszę o szczegółową odpowiedź - mam znajomego i nie wiem jak wyperswadować mu jego nałogi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2004-09-26 21:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimpu

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    W jakim kraju znajduje się laboratorium zajmujące się badaniem kreatyny olimpu.? Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2003-09-01 23:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam takie pytanie.. brałem Kretke mono w sumie 9 dni... widać efekty super fajnie pieknie i kontuzja... po jakim czasie teraz mogę zacząć od nowa cykl??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2011-06-30 11:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam mały problem, mianowicie cwiczyłem na podstawie takie planu treningowego około 2 miesiące, co teraz, jakim planem mógłbym teraz ćwiczyć poniewaz wydaje mi się ze ten stosowałem już dość długo i czas na coś nowego. Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie 3 razy w tyg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2016-11-22 18:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej jestem juz dobre pare miesiecy na bombie i zmiejszyłem miesiąc temu na e5d cypio 250mg chce teraz znowu zacząć e3d 250mg i pytanie po jakim czasie odczuje jakąś zmiane bo jak czytam forum to już sam nie wiem czy to bedzie po 1-2 tygodniach czy 6 ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2018-09-03 22:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamana reka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam 19 sieerpnia sciagaja mi gips ,mialem zlamanie dwuch kosci ( pomiedzy lokciem a nadgarstkiem ) , bylo to zlamanie otwarte ;( ,mam pytanie po jakim czasie bede mogl zaczac znowu cwiczyc i czy wogule bede mogl znowu cwiczyc ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2004-08-09 20:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolne rejony mięśni klatki.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No właśnie, mam problem bo u mnie na siłce nie ma ławki, którą mógłbym pochylić w dół, a żadna alternatywa nie przychodzi mi do głowy. Powiedzcie jakim ćwiczeniem zastąpić wyciskanie z głową w dół ? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2005-06-01 00:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dłuższego czasu użeram się z dziadostwem jakim niewątpliwie jest lipomastia. Nie jest ona jakaś szczególnie duża, ale i tak mnie mierzi. Ostatnio naszło mnie by sięgnąć po jakieś konkretniejsze środki. Co sądzicie o ECA z salbutamolem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-03-09 20:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo Jazdy Teoria

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Moje pytanie czy ktoś zdawał prawo jazdy na nowych zasadach prosił bym o opisanie Czy zdałeś/aś jaki stres w jakim mieście jaka forma pytań "czy takie jak w przykładowych pytaniach z płyty lub testów" chodzi o0 nowe testy teoretyczne obowiązujące od 19 stycznia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-02-05 21:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 6 tygodniowy z propa 50mgE2D + metka 20mg ED, po jakim czasie pierwsze efekty?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2006-05-29 13:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    po jakim czasie może przestać boleć złamanie bez przemieszczenia i unieruchomenia (założenia gipsu) ? 2 miesiace temu zdiagnozowano u mnie w wyniku wypadku złamanie panewki stawu biodrowego bez przemieszczenia mam chodzić 3 miesiace o kulach...noga juz dawno nie boli i normalnie ja poruszam.nie stąpam jednak bo tak zalecił lekarz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2016-06-28 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie po jakim czasie od zabiegu można ćwiczyć? drugie pytanie to ile trzeba po zabiegu poginać w pasie uciskowym, jest lato, upał i nie idzie to w parze.. z góry dzieki za odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2009-07-17 19:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie w TV ??

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Na jakim kanale mozna ogladac walki? Najlepiej na zywo ale to chyba niemozliwe, ale chociaz powtorki. Na eurosporcie to pokazuja od czasu do czasu K1 ale mi chodzi raczej o mma.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2005-07-14 11:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia klatka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałbym was poprosić o radę to może tak chce dobrać dobre ćwiczenia na klatkę piersiową mam w domu ławkę prostą i gryfa całośc z gryfem waży 96kg i hantelki x2 10kg chodzi mi o to ile serii i powtórzeń jakim ciężarem jakimi ćwiczeniami. moje dane to wiek 16 lat waga ok 80kg wzrost ok 180 z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2014-07-01 11:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)