jakim

[...] ale np. bedzie mi potrzebna przy pompkach wyczynowych. W takim razie chcialbym sie dowiedziec, czy moge tej dynamiki wtracic po prostu mniej i najlepiej gdyby ktos podal w jakim dokladnie rozstawieniu. Sam mam za mało wiedzy i bazuje jedynie na mojej 'intuicji podczastreningowej'. Zastanawiam sie nawet nad wstawieniem jednego dnia dynamicznego [...]

Budowanie siły z ciężarem ciała ma jedno ograniczenie - za to zasadnicze - ciężar z jakim ćwiczysz. Jeśli mówimy o treningu z ciężarem ciała to raczej celem może być jedynie wzrost wytrzymałości siłowej. Jeśli chcesz dołożyć ilości powtórzeń - to znajdziesz tu na forum lepsze plany. Podobnie - jeśli celujesz w poprawę wyniku w pompkach - to też [...]

[...] Ten filmik wiele wyjasnia i raczej tak było, gdyby reka dobrze była ułozona to by sie nie p******il tylko by złamał tak jak zrobił to Mir. Wydaje mi sie ze na takim poziomie jakim oni sa to koncza albo złamaniem albo odklepaniem. Nie oszukujmy sie z jakims honorowym odpuszczaniem. Ciekawe czy Jones by odpuscił jakby Vitor nie klepnal... Zmieniony [...]

[...] i zapachem fuuu ze względu na większą dawkę ekstraktu z cebuli -stosowałem go parę razy i nie zauważyłem poprawy tak jak po contratubex . wydaje mi się ze znaczenie ma tu na jakim podkładzie środek jest zrobiony te na żelu lepiej sie wchłaniają i stąd może ich lepsza skuteczność(Alliogel,Alcepalan) a ichc skład jest niemal ,że identyczny co [...]

chce dowiedzieć się w jakim proporcjach mam rozłożone tłuszcze, ponieważ mam w diecie dużo węgli i nie wiem czy nie za dużo tłuszczy nasyconych :-) Zmieniony przez - Miszczak0295 w dniu 2013-12-03 10:07:46

pod jakim aspektem zadawałeś pytanie czy możesz to zjeść jak nie ćwiczysz? Pod takim by nie roztyć się jak świnia i jeść w miarę zdrowo :)

[...] anubis. Swoja droga myslalem o tym, czy by moze nie sprobowac odwodnic organizm (tak jak, to niektorzy robia przed zawodami), bo na pewno troche by z ciala polecialo, ale w jakim stopniu mi to pomoze w walce z lipo (orientujesz sie moze?). Myslalem, ze taki tydzien/dwa zrobic zaraz przed samym zaczeciem masy. 2) IF czy CC - obie mi 'podchodza' i [...]

[...] http://potreningu.pl/artykuly/95/zakwasy-zmora-poczatkujacych-cel-zaawansowanych tak jak kolega wyżej napisał jest to sprawa indywidualna, bo masa czynników wpływa na to kiedy i w jakim stopniu zakwasy się pojawiają ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-25 13:00:18

[...] niż MC klasyczny ~W barkach oba bez progresji rozumiem? Ale co tydzień dokładać obciążenia, tak?Tak jest - oba bez progresji. Co do dokładania obciążenia to sam musisz zdecydować. Ćwicz ciężarem największym jakim dasz radę PRZY ZACHOWANIU POPRAWNEJ TECHNIKI. Ja przeważnie w takich ćwiczeniach dokładam po 2,5 kg na sztangielkę co drugi tydzień

Jakim innym Łodzi? };-)

Greg ja zwariowałem jak wysiadam na miejscu we Francji z autokaru a tam rezydent z namiotem pod stokiem, muzyka leci z głośników i witają nas jak na jakimś koncercie :D:D Andro to przetrwasz tylko podróż autokarem a na miejscu nie musisz w niczym uczestniczyć. Oni tylko smsa na komórkę wysyłają o imprezach i tyle. Nikt Cie nie kontroluje w niczym, [...]

Nie wiem koks na jakim świecie ty żyjesz. Wieksza cześć osób wybiera MMA bo raz jest podobno na "topie", dwa że to "realna walka", trzy że "nikt nie podskoczy zawodnikowi MMA" Nie wiem, pewnie jesteśmy z innych miast Co ty mi tu porównujesz walkę Adamka z Hopkinsem. Popatrz na boxrec i zobacz jakie walki masz w tym [...]

Hej. Byłem u internisty i dał morfologię. Jutro idę do wenerologa. Najprawdopodobniej (sam tak ,sądzę mam rzeżączkę), niestety nie wiem jakim cudem przeoczyłem wycieki ropne lub śluzowe, gdyż w pierwszym momencie wydawało mi się, że jest to mocz. Przeczytałem, że wycieki śluzu są w pierwszych dniach od pojawienia się pieczenia, bo obecnie nie [...]

Zależy w jakim mieście.

[...] na gniazdo karabinu maszynowego z okrzykiem huuuura.Nowelizacja ustawy o służbie żołnierzy zawodowych z 2004 roku wykluczyła najsłabszy element z pododdziałów operacyjnych jakim był szeregowy poborowy i zamiast szkolenia przygotowującego do zaliczenia ćwiczenia przez kompanie (dokładniej mówiąc szer ZSW) mamy szkolenie pododdziału w ramach [...]

Panowie mniej więcej, po jakim czasie organizm przechodzi w stan ketozy?? Po 3-4 dniach

[...] nie wiem jakiego szukac. Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu 2014-03-24 23:54:54 Najlepszy blonnik w proszuku to psyllium husk, firma bez znaczenia a ta lecytyna to w jakim celu? Panowie co jest.dobrze zjesc na tej diecie jako wczesne sniadanie przed praca,?tak zebym gdzies nie padl tam :-) Polecam nie jesc nic do poludnia, a jesli juz [...]

Panowie po jakim czasie po przejściu na VLCD organizm wchodzi w stan ketozy ?

Ok, dzięki za odpowiedzi. W takim razie póki co jadę dalej bez żadnych czitów i ładowań. - ograniczyłem dziś sól, normalnie szło dziennie pewnie koło 10-15g, po jakim czasie ograniczenie sodu ma znaczenie, 1-2 dni wystarczy? - zmieniłem trening, ten wydaje się spalać sporo więcej kcal, w końcu nawet w ketozie się spociłem - dodaję 5min aero [...]

na jakim poziomie w/w na kg powinno byc ladowanie jest jakies zalozenie ? ja jestem w 3 tyg i zrobilem sobie 2 x po 200 gr owsa przed treningiem boksu (bo inaczej nie dalo by sie zrobic) bf w granicach 8% Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2014-05-15 23:33:44