jak to jest naprawdę

Wiesz .... nie znam sie za bardzo...poczekaj na kogos kto bedzie wiedzial o co biega lepiej zasiegnij rady nizeli jak masz sobie krzywde zrobic...a schudnac mozna i bez tego typu zabawek wystarczy dobra dieta + aeroby - pewnie slyszales to tysiace razy ale to naprawde dziala A tussipect to lek...nie wiem jakos nie jestem do tego przekonany, [...]

► Jako osoba dotknięta taką chorobą może mógłbyś wypisać jakieś wskazówki odnośnie tego jak utrzymać jelita w najlepszym stanie? Co wprowadzić w nawyk, czego nie robić, obowiązkowe produkty w diecie, produkty zakazane itd? Mógłbym, ale wypisanie tego w punktach, będzie zbytnio uproszczonym obrazem, wyrwanym z kontekstu. Temat nadaje się na [...]

[...] w ogóle walka która imo uratowała galę. Evans- Minotauro- nuda w chvj, żałość i żenua. Koleś który dał najtrudniejszą walke JJ (choć tez był zdominowany) wychodzi i walczy jakby nie chciał. Nog też bez szału. Kurva, kiepski dzien dla Blackzillians? Za dużo wzajemnej adoracji?%-) Maia-Fitch - nie wiem co wpłynęło na tę dominacje Fitcha na [...]

[...] wejdzie , bo nie potrzbeuję aż tak duzo ale musze kcal podbić. Także to co wyżej prócz normalnych posiłków. suplementacja : bez zmian. Podsumowanie : Ostatnie 2 dni to jakiś totalny hardkor w pracy, dzisiaj juz po 7h zacząłem siadać bo nie miałem siły nic robić, gorąc, ponad 50 ton do przerzucenia kartonów, juz nie małem czym się pocic mimo [...]

[...] być. Ale dzisiaj już zakvrwiony jestem , te nocki mnie wykończą, zawsze po nocce waga do góry , obojetnie co bym robil to zatrzymuje wodę i nie ma wybacz. I zamazany, a jako że ja naprawdę patrzę na wagę i lustro to to jest mega wkvrwiające A nagle jak zejde z nocek to mnie tak zassie że nie bede ogarniał świata. Ale przynajmniej mięso [...]

Trening jak dla mnie naprawde porażka :/ Sam kiedyś robiłęm podobny to znaczy z bardzo dużą ilości serii i powiem Ci, że to błąd. Mięśnie nie lubią za dużo a ty je spalasz! Nie wiadomo wogóle jak dieta wygląda... Rozpiszesz ją nam czy jak.? Suple: Glutaminka dla mnie jest ok ale jeżeli masz dobrą diete i nie brakuje w niej białka to po co Ci [...]

Czytajac temat mialem wrazenie ze jest to jakis rodzaj prowokacji xD. http://potreningu.pl/articles/3923/kilka-faktow-na-temat-przemiany-materii/page/1 smieszy mnie gdy ktos WYPIERA sie przemianami materi itp itd........... Jesli potrafisz policzyc na OKO od 6 - 10 tys kcal to naprawde szczerze gratuluje zdolnosci matematycznej ;), patrzac na [...]

[...] sposób... Już w Grecji ludzie wymyślali sobie półbogów,nadludzi i herosów...Achilles,Herakles itd.Olimp.Mity greckie.Czyli idealne odbicia nie idealnego społeczeństwa.Tacy jakimi chcieli by być,ale nie potrafią i wymyślają przeszkody i tworzą bajki. Z czasem kultura amerykańska(a właściwie ludzie żydowskiego pochodzenia,którzy wyemigrowali do [...]

Ja rozumiem ze mozna miec jakies zawirowania przy organizacji wycieczek ale chodzi o jeden fakt ktory mnie wk***il: oni wiedzieli duzo predzej ze jest problem i dopiero po wyladowaniu w bodrum, rezydentka poinformowała nas ze jedziemy do innego hotelu, ale tego samego właściciela i na tym samym poziomie a nawet wyższym. Wszystko byloby [...]

[...] ma podzielone zdanie ze to syf i wogole ale na koniec cyklu dam zdjecia dla porownania to ocenicie . napewno teraz bede zagladal co 3 dni i pisal bo ostanio nie mialem jak . i wcale nie wymieklem :) napewno zdam relacje i powiem czy warto ( pewnie jak wiekszosc mowi ze test i winko bardziej bezpieczniejsze ) no ale po to jest ten temat [...]

Poziom w MT (amatorskim) nie jest taki zły jak myślisz, startują zawodnicy z naprawde dużymi osiągnięciami (chociażby wspomniana Shoo) i prezentujący się bardzo dobrze, wpadki zdarzają się praktycznie tylko na turniejach pierwszych walk. Tam rzeczywiście czasem walczą zawodnicy którzy na pewno nie powinni się na tymże miejscu znaleźć. Co nie jest [...]

żeby jeszcze robiło się tylko to co się lubi i efekty były takie jak oczekiwania to mamy komplet :-) w każdym razie możesz podsumować co zamierzasz robić przez najbliższe tygodnie oprócz 5x5 na 3 ćwiczeniach? co z dietą i innymi aktywnościami i suplementami, bo ja w dalszym ciągu nie wiem, masz jakiś plan? Wiec podsumowując poza 5x5 mam zamiar [...]

[...] niezwykle ważne, a ich zwycięzcy wnet stawali się bohaterami dla całych społeczności. Nic więc dziwnego, że każdy ze sportowców starał się za wszelką cenę osiągnąć jak najlepszy wynik. Jak pokazuje historia, nie zawsze osiągali ten cel uczciwie. Sprawa dopingu staje się szczególnie istotna podczas igrzysk olimpijskich. Jest to [...]

[...] po domu zapewnia mi tyle rozrywki, że nie odróżniam dni tygodnia i pór dnia Po długiej przerwie postanowiłem przystąpić do testu firmy, która sama w sobie jest definicją jakości... długo korzystałem z tanich zamienników ponieważ niestety praca i zarobki nie pozwalają mi do końca stosować takiej jakości suplementacji jak bym chciał.... Whipped [...]

Nio więc ze mną jest tak, że jak robie te 10 brzuszków, to ten 10 jest ostatnim który jestem w stanie zrobić. Jak mam gorszy dzień to i ten dziesiąty nie idzie. Trening wykonuje w domu, mam 2 hantelki po 1,5kg i motylka. Jeśli zajdzie potrzeba postaram się o inne obciążenia:) I tak: na orbitreku ćwiczę w pon-śr-pt po ok 35 minut - postaram się [...]

[...] dosypywanych swinstw. Wiem mniej wiecej czym jest chociazby kapustka w paczkach ze sklepu,bo mam znajmoego posiadajacego duza firme produkujaca tego typu rzeczy. Juz pomine,jak bialo jest od opryskow na polu,na ktorym ta kapucha rosnie...Jednak czasami mozna jeszcze znalezc w niektorych warzywniakach kapuche z beczki,ktora naprawde kiszono w [...]

[...] bardzo mało dziewczyn dostrzega w sobie nadwagę, zbędny tłuszcz , szczegolnie gdy jest się "chudą" i waży tyle co trzeba w normie BMI... Czarny - znałes jakąś kobiete kiedys? bo wydaje mi sie, ze nie... poza tym to jak Olo... a co do "******lenia dla zasady" to moze moj poziom wyczulenia jest zbyt wysoki, ale mam [...]

Ludzie kochani kreatyna to nie saa/prohormony że w krótkim czasie przybędzie wam 10kg suchej dobrej jakościowo masy i będziecie wyciskać przez 4-6 tyg na cyklu 40 kg więcej. Większość kupuje kreatynę nie mając diety, treningu dobrze ułożonego ze zmienną ilością obciążeń i urozmaiceniem ćwiczeń na dane partie mięśni, stosowaniu serii wymuszonych, [...]

[...] postów Noolana, bo mam dobry humor pomijając ich merytoryczność, którą znam %-) Gala rewelacyjna, oglądałem całą tzn. rewelacyjna od walki Browna z Meansem. Cedeno kopał jak Manhoef w Lawlera, ale Pfister pokazał, że jest twardy i jego presja i zapasy słusznie wygrały walkę. Seery taktycznie zawalił, za bardzo się pchał do parteru lub po [...]

Dremor mozna wiele z tych rzeczy ktore wprowadzili mozna przeprowadzic i wprowadzic ale zwyczajnie w odrobine inny sposob- nie chodzi mi o to jakie decyzje podejmuja. Ch** nie zgadzam sie z wiekszoscia, ale to jak piszesz biznes i to ich, nie moj. Pretensje mam o to W JAKI SPOSOB to robia jak rownierz w jaki sposob traktuja ludzi. Sa banda [...]