jak to jest naprawdę

[...] nie wydaje sie byc nizszy od dexa i phila, moze dlatego ze tamci stoja na luzie, phil lekkko przygarbiony a hideta wyprostowany na maxa, ale nie ma roznicy wiekszej jak 2-3 cm a ludzie wciaz go wysmiewaja, szydza, ujmuja temu zawodnikowi ciagle, nie widze zeby gwiazdorsko sie zachowywal czy cos, moze polacy nie lubia kitajcow ? Uprzedzam [...]

Kwestia indywidualna to jest. Poza tym jesteś dopiero w 4 tyg cyklu(jak zaznaczyłeś), a długi estr testa wkręca się koło 3 tyg, więc tak naprawdę dopiero zaczął działać.

[...] ananasem ;) naprawde pomoga ;P Kaskaderka, moim skromnym zdaniem jest to realne, ale przy bardzo dobrym ułożeniu diety do wysiłku itd., ja się dopiero uczyłem (i nadal uczę) jak to robić więc początkowo efekty były mizerne teraz jest trochę lepiej :) Już nie zależy mi na tych 2 miesiącach bo przecież się kończą, ale kładę nacisk na systematyczne [...]

[...] od dawna zabiega o walkę z byłym mistrzem UFC w wadze lekkiej Oliveirą o wakujący tytuł i choć Brazylijczyk nie był na to chętny, to teraz jest otwarty na ten pomysł po tym, jak Nurmagomedov powiedział, że Makhachev podejmie walkę w Brazylii i podda go przed własnymi fanami. Oliveira (33-8 MMA, 21-8 UFC), który został pozbawiony tytułu po [...]

jezeli chodzi o przychody nie pytalem sie po jakim czasie sie to zwraca to tak naprawde zalezy od ilosci ludzi wszystko tak naprawde jest zaleze od tego ile sie uzywa wiem ze jeden znajomy placi za sam czynsz 2 tysiace jesli o rachunki nie mam pojecia ale mysle ze nie bedzie nie wiadomo jak tragicznie bo masz wode i prad , woda zaleznosci jak [...]

[...] Wcześniej zresztą też jego walki były kiepskie pomimo tego, że rywale byli słabi. Chambers na skutek kontuzji walczący jedną ręką przetrwał z nim cały dystans i jeszcze jakieś tam rundy wygrał%-). Jest to więc naprawdę ogromna szansa dla Szpilki, by dołożyć wypalonemu Adamkowi, który nawet już nie ma tej odporności na ciosy co kiedyś. [...]

[...] de Azeite 12zł/750ml ktoś na forum napisał że ta oliwa jest beznadziejna bo gorzka a właśnie po tym poznaje się naprawde dobrą oliwe, jest z pierwszego tłoczenia i uzyskiwana dzięki środką mechanicznym a nie chemicznym. Ja osobiście ja polecam. Wydaje około 500zł z WPC najlepszy wybór mam w Auchan Wola Park jak ktoś jest z Wa-Wy to polecam.

[...] spożyłem porcję tej wartości biologicznej i jest świetnie. Za szczawia też można mnie było straszyć wątróbką. Gust podobno się zmienia co 7 lat. Maciek powiedz mi co będzie jak ci zabraknie obciążenia z tych kul 32 kg - np wyciskanie na barki - ile tym możesz zrobić serii i powtórzeń? jak to się przekłada np na push pressa ze sztangą? Na tym [...]

[...] i jej pozytywnym wpływie na człowieka i jego artykuły były przyjęte z dużym zainteresowaniem(Tylko że artykuł to nie pełna dokumentacja naukowa i nie pełne dane jakie posiada dany naukowiec chyba że jest frajerem). Mijają lata i nagle mamy erupcję artykułów na ten temat w języku angielskim i falami jesteśmy zalewani nowinkami z USA. [...]

dobrze, że nie jestem jakimś mega fanem Obcego, bo czytając ten temat byłbym podłamany - a tak w wolnej chwili obejrzę jaki by nie był ;-) a propos odgrzewanych kotletów to mają robić nowego Rambo, oczywiście bez Stallone'a, który wycofał się z kręcenia piątej część (wg mnie słusznie, czwórka była dobrym zakończeniem serii, podobnie jak ostatni [...]

https://www.youtube.com/watch?v=JWnhwLTEOAE&ab_channel=AndrzejKo%C5%82odziejczyk ogladam wlasnie i podpisuje sie pod tym w 100% - andrzeja sylwetka jak dla mnie to sylwetka taka jaka sam chcialbym miec :-) od lat czytalem jego posty i ogladalem materialy w ktorych wystepowal i tutaj wyraza swoje zdanie na temat saa genetyki, takie samo jak ja mam. [...]

kontynuacja - jedna ze starych postaci nawet nie wiem jak to nazwac? 2go planowych, umarla a co dalej nie mam pojecia, wyglada na to, ze ta laska z wednesday, jest corka winony, ktora byla bohaterka jedynki... jak nie ogladales, to nie bede ci spoilerowac, bo film burtona naprawde warto obejrzec :-) co do wykidajly, to pamietam w latach 90 na VHS [...]

Co do nagranych filmików - technika jest dobra tak jak mówiłem Ci na gg. Jedynie co to młotkowe rób na przemian ale ogólnie jest technika na naprawdę wysokim poziomie ;-) Co do diety - no to cóż mogę rzec - trzymasz ją po prostu w sposób idealny ;-) Jak na szkolne możliwości jest naprawdę bardzo dobrze ;-)

[...] napisałeś: " Myślę,że podział, o którym piszesz jest podziałem umownym, powstałym na potrzeby stworzenia odpowiedniego programu treningowego.Jednak by dowiedzieć się jak jest naprawde trzeba by zapytac samego Inosanto." A w tych wywiadach, filmikach, czy książce ktorej podałem przykład oraz w filmach instruktazowych z Inosanto, [...]

Walka z Mendesem, choć dostarcza wielu cennych informacji, nie jest jakimś dobrym wyznacznikiem co do umiejętności grapplingowych Conora bo: 1. To było naprawdę szmat czasu temu: Conor przecież się rozwija 2. Była zamiana rywala - Conor w ogóle nie ćwiczył pod zapaśnika, tylko pod kogoś kto na 100% nigdy go nie obali, czyli Aldo 3. Uszkodzone w [...]

[...] Chodzi o to, że ja w Lublinie bywam rzadko, a w Warszawie sama nie pójdę do lekarza - możecie się smiać, ale ja w zyciu nie byłam sama u obcego lekarza (tak to jest, jak ma się rodziców lekarzy, heh - leczy się albo u nich, albo ich znajomych). Więc jak mnie coś boli, to dzownię do domu, a na wszelkie badania też czekam, aż przyjade do [...]

Tak obrazowo opisujesz ćwiczenia z Kettle, że temat mnie zainteresował. Może spróbuje znaleźć jakąś grupę w KRK. I znajdziesz. A jak znajdziesz to spróbujesz. A jak spróbujesz, to witam w klubie zauroczonych siłą i żeliwem :-) Bo kettle to coś więcej niż trening. To styl życia ;-) Szybko pozwalają złapać równowagę i znaleźć to co naprawdę ważne. [...]

Dawaj linka!! :) Te lody, to jak zrobiłeś? Rozdziabałeś masło z białkiem? Aż tak proste?? 4. dzień 300 swingów za mną. Czuję ubicie w przedramionach. W dzień treningowy jest nieco ciężko, ale dopiero dzień później jest naprawdę ciężko. Nie przywykłem do swingowania 24kg, także jakieś tam parametry mi się zapewne poprawią. Na FB widzę, że sporo [...]

[...] jest taka że czasem ręce mi się trochę rozjeżdżają. Druga sprawa to to, że ciężko mi się położyć z tymi hantlami i zacząć pierwszy ruch. Muszę to dobrze opanować. Czasem jak to zrobię w dobrym tempie to idzie dobrze, a czasem mordęga. 5. Bez zmian 6. Ciężko, ale wróciłem już do "starego" ciężaru. DIETA: [...]

[...] a i jeszcze trochę kombinowałem z ćwiczeniami. Dzisiaj wpadłem i na pełnej piz... naprawdę konkretnie, ale wychodząc z siłki miałem mieszane uczucia. Trochę czułem się jakbym wychodził w połowie :-P Dobrze udało mi się trafić z ciężarem i ładnie wszystkie ćwiczenia poszły, pauzy jedynie na zmianę ciężaru czy złapanie dwóch oddechów. [...]