jak to jest naprawdę

[...] rok daje nam dobre ze 2-3kilo. Pozniej off ~miesiąc i wszystko leci @@-) Co do masy agresywnej - to masa agresywna nikomu nie jest polecana i przez nikogo. Zalezy jeszcze jaki ktos ma typ budowy bo inaczej mase bedzie robil ekto a inaczej endo (typ mezo pominę). Ale jesli masa agresywna to założenie jest wspólne - do pieca doyebać - niczego [...]

Witam wszystkich:) Osama09, owszem, planuje wrzucac jakies filmiki, ale jeszcze chwile to potrwa, bo po okresie redukcyjnym wciaz odrabiam sile i wstyd byloby teraz wrzucac filmiki jak na klate macham serie 120-130 kg, podczas gdy kiedys bylo to 140-150 w serii:( Jeszcze troszke przymasuje i nadrobie straconego powera, a na pewno pojawia filmiki:) [...]

[...] niemieckiej firmy Mr. Big (za co serdecznie dziekuje Sonbatemu:). Dostalem kilka batonow, ktore ponoc sa megaprzepyszne, ale jeszcze ich nie przetestowalem. Oczywiscie jak tylko to zrobie, to podziele sie swoimi spostrzezeniami na ten temat. Oprocz tego w pace znalazly sie bardzo fajnie wygladajace dwa napoje wysokobialkowe o bardzo [...]

[...] polityczną i szuka półśrodków do tego. Generalnie chciałby dwie piersi ssać po lewej i trochę po prawej. Wykorzystuje za to to, że może walić w konserwatywnych ludzi jak w bęben i nadużywa tego przywileju lewicy. Podnieca się konkretnymi zawodnikami i jest nieobiektywny. Czasami mam wrażenie (serio), że jest gejem i jest,w niektórych [...]

[...] bo w sumie jestem na takim etapie, gdzie muszę zacząć powoli dokonywać tego wyboru. Z jednej strony jest spoko. Praca spoko, rozwojowa i można zrobić w przyszłości dużo, a jak się człowiek temu poświęci to może naprawdę wymiatać. No i tam gdzie jestem ludzie są naprawdę mili i życzliwi. Żadnej kosy z nikim nie mam. Naprawdę ciężko mi wskazać [...]

Sepko - źle się wyraziłem... Miałem na myśli oczywiście niski poziom asertywności ;) Bycie asertywnym i niebycie chamskim jednocześnie to wielka sztuka. Ja np jak juz się przełamię, to niestety jakbym nie próbował jestem chamski - co więcej, sam to słyszę %-) Nie potrafię podejść na chłodno do asertywnego komunikatu - od razu emocje demaskują [...]

Widziałem ciekawa dyskusja była o tym jak powinien się zachować prawdziwy facet i prawdziwa kobieta - czy pracować, na kogo pracować itp itp. Jak zawsze wniosę do dyskusji to samo - to zależy. Czyli Dremor "zdarta płyta" atakuje. Dla mnie zarówno utrzymująca siebie kobieta jak i taka, która jest utrzymywana przez męża może być bardzo kobieca i to [...]

[...] Lubię mięso na redukcji, bo można zjeść od groma np indyka, a dalej to dosyć mało kalorii. Co do zabstyla, to ja bym pilnował białka i naprawdę nie bał się dopchać czasami z jakiegoś śmieciowego żarcia. Jest wiele fajnych żródeł do dopychania. Lody przyzwoitej jakości np mają wapń, białko dobre tłuszcze (np CLA) itp itp. [...]

[...] ławę. No i wiadomo JKM - z nim to się zgadzam prawie zawsze, ale czasami pyerdolnie coś tak bezsensownego że klękajcie narody%-) Ale do czego zmierzam - chodzi mi o to, że jak widzę te wszystkie miałkie osobowości, które albo faktycznie są miałkie i nie mają nic do powiedzenia albo są yebanymi cynikami, którzy mówią to co ludzie chcą usłyszeć, [...]

[...] A niestety post korwiniści, to grupa która najbardziej szkodzi - są bardzo zmotywowani, żeby "oświecić" też innych. Siedzę na paru grupkach liberalnych na fb, i widzę jak to wygląda wśród "oświeconej młodzieży". Yebać tam PiS i PO - grunt, żeby pokazać innym że JKM to żart. Ludzie nie patrzą w ogóle na to jak na bilans strat i zysków. [...]

Piękny był ten podbródkowy na zejściu. Faktycznie wydaje się jakby to była aż za łatwa walka dla Fury'ego przy takim poziomie przeciwnika. Ponieważ nie śledzę boksu tak jak MMA, czy może mi Pan Prosiak vel @QhuTaz powiedzieć, co dalej z Furym? Cenię sobie Pana wiedzę w tej kwestii. "vel" ... weź się nie przezywaj dobre ... ja jestem [...]

[...] nie na każdą zaczepkę trzeba odpowiedzieć nie każdą piłeczkę trzeba odbić ... tym bardziej że nie wiesz kto stoi "na zagrywce" możesz na przykład trafić na takiego gościa jak ja ... a ja wcale nie zaliczam się do największych drapieżników w piramidzie troficzna , jestem tak po środeczku ale z perspektywy wielu lat przepracowanych w ochronie [...]

A ja też domowa siłka. Wbrew pozorom to duuuuuużo prostsze niż się wielu wydaje. Ok, jak mieszkałem u ojca w dom to naprawdę miałem konkretną siłkę, ale teraz jak mieszam z lubą to moje wyposażenie jest następujące 1. Jeden mały gryfik (do wyciskań unilateralnych) 2. Ciężar - razem mam chyba z 40 kg 3. Uprząż na szyję - tak, mam wkręte w trening [...]

[...] fizjoterapię na AWF, niedawno wrócił z Francji - tam zarobił sporo grosza, ale trochę lipa bo po prostu masował grubasów (tak, grubasów bo to klinika dla otyłych była). A jakby nie patrzec absolwent AWF na fizjo to naprawdę konkretna wiedza i doświadczenie, niegodna masażu grubasów%-) Teraz na chwilę wrócił do Polski, ale tu perspektywy się [...]

[...] że jeżeli to jest prawdziwa miłość to ilość związków nie ma znaczenia. Z nawróconą prostytutką też to możliwe. Ja bym nie był w stanie, Wy też nie, ale kto wie co by było jakby to była silna miłość z obu stron. Tak naprawdę to jedyny wyznacznik, jakby nie brzmiało to banalnie. Jeżeli jest miłość to rzeczy nie przeszkadzają. Oczywiście - [...]

kiedyś fajne powiedzenie charakteryzujące Ruskich usłyszałem/przeczytałem ... Car daleko Bóg wysoko ... im dalej od stolicy tym większa korupcja większa samowola większa bylejakość większe kombinatorstwo teoretycznie "system" się zmienił ale mentalność nic a nic co z tego że mają technologie i teoretyczne możliwości na budowę superbroń skoro cały [...]

[...] fiction stwierdzono podobieństwa naszego świata do symulacji i wysnuto wnioski że my też możemy być symulacją tylko znacznie większą i bardziej złożoną zaprowadzoną przez jakieś istoty/czynniki wyższe zaraz mi się przypomina takie opowiadanie Janusza Zajdla "Relacja z pierwszej ręki" jak jest naprawdę ciężko powiedzieć a nawet gdyby znali [...]

Grind, zarówno twoja metoda jak i twojego kumpla jest spoko. Różnica będzie tylko w wielkości deficytu, który narzucicie - Twój kumpel musiałby narzucić dużo większy. To tak naprawdę własne preferencje - ja zawsze wyliczam na podstawie całkowitej masy ciała - i po prostu w przypadku osób grubszych nie boję się narzucić hardkorowego deficytu. Ale [...]

kiedyś fajne powiedzenie charakteryzujące Ruskich usłyszałem/przeczytałem ... Car daleko Bóg wysoko ... im dalej od stolicy tym większa korupcja większa samowola większa bylejakość większe kombinatorstwo teoretycznie "system" się zmienił ale mentalność nic a nic co z tego że mają technologie i teoretyczne możliwości na budowę superbroń skoro cały [...]

[...] zaporową stawkę, bo wychodziłem z założenia, że nie chce zmieniać roboty i ... zgodzili się%-) No to zmieniłem nastawienie i już chciałem zmienić robotę, ale okazało się że jak powiedziałem to w robocie, to oni kvrwa wyrównali stawkę. I tu byłem w szoku bo to wyszło 2500 kafla więcej (miałem 4500 na rękę, a wyrównanie oferty to 7000 na rękę). I [...]