To w takim razie popatrz na Moldera. Wykonuje MC co jakiś czas, ciężary tyka dużo mniejsze odemnie, mimo że siłowo przebija mnie o kilometry. Ma takie podejscie jak mówisz, a jakie ma plecy? Chciałbym mieć takie, grube i mocne, zresztą widziałem go na żywo, to na mnie wrażenia nie zrobiły uda, ale własnie plecy bo od razu widać było ze były [...]
[...] Ale kiedyś sam zastosuję po to, żeby przekonać się na własnej skórze. Na pewno jednak nie teraz, kiedy wszystko rośnie w miarę proporcjonalnie. Warto byłoby przeprowadzić jakieś badania mające na celu pokazanie faktycznego oddziaływania specjalizacji, czy jest ono takie, jak się zakłada w teorii. Spłycę w tym momencie, ale to oczywiste, że [...]
[...] że wygra Guardiola, w pełni zasłużenie. Jednak bardzo chciałbym pojawić się na gali, żeby pogratulować zwycięzcy. - Puchar Króla na pewno nie ma dla nas takiej samej wagi jak Liga, przede wszystkim dlatego, że wygraliśmy go rok temu, ale i tak w tym sezonie spróbujemy to powtórzyć. Jeśli jutrzejsze spotkanie odbywałoby się w momencie większego [...]
[...] wyższości techniki nad masą. Cro Cop jest jednym z najlepszych w K1, a faktycznie w walce z Sappem musiał pogonić po ringu. Ale dla mnie nie jest to widowisko marnych aktorów. Przecież tacy zawodnicy jak Le Banner, Cro Cop, Hunt, Hoost i wielu innych to naprawde czołówka światowa jeżeli chodzi o style kick/thai. Szkoda, że Kaman już nie walczy.
[...] temu,ze rundy trwaly tylko po 2 minuty,(az do polfinalow)no i najczesciej nie bylo trzeciej nie brakowalo dynamiki walkom,naprawde fajna sprawa. reszty nie bede komentowal,bo pewnie juz wszystko zostalo napisane,szkoda mi Sakiego,bo jest dzikiem nie z tej ziemi,no ale jak sie trafia na kogos o gabarytach Schilta,to co mozna zrobic ;-)
[...] lub arnoldki malym ciezarem na koniec na 20 rep a na klate wolny negatyw i nie schodzic ponizej 8 rep . Bylem u fizjo. Mowil ze malo miejsca chyba jesc miedzy czyms tam i jakos to rozluznikl i bylo ok do pierwszego treningu wiec albo nic nie boli i nie trenuje albo boli i trenuje. Przy wyciskaniach na klatkę rób mostek, odciążysz stawy [...]
[...] Staż treningowy na słowni : prawie 6 miesiecy czyli nic. mozesz w ogole nie robic smiesznych cwiczonek na ramionka,a skupic sie bardziej na podstawach. tym bardziej,jak widze: Waga : 66 Wzrost : 184 ciezkie przysiady,ciagi i wyciskania powinny szybko poprawic twoja sytuacje,a przy odpowiednim zarciu to i bicepsik urosnie. [...]
Nie widze sensu w topieniu plastiku a tym bardziej w takiej próbie zabezpieczania przed zniszczeniem ciężarków.Naprawdę lepiej jest dać duży procent cementu np z żwirema a niżeli kombinować takie rzeczy.Jak za stygnie to nie ma bata zeby sie ukruszyło oczywiście jeżeli nie używasz ich po za podnoszeniem do rzucania o ściany czy wbijania gwoździ [...]
[...] przygodę z siłownią, na początek lecę z FBW na MASĘ i tu moje pytanie: Jako że jestem osobą z naturalną muskulaturą, nie miałem nigdy problemów z tłuszczykiem (aż dziw bo jak na to teraz patrzę to żywiłem się naprawdę śmieciami :D) i zawsze uprawiałem jakieś tam sporty to pewnie jestem tym na me... wiecie o co chodzi, typ budowy ;p Więc czy [...]
czy rywalizacja to nie wiem jak dla mnie optymalne by było ustawienie Valencia na prawym skrzydle a Nani (w takiej formie) na lewym skrzydle :) bardzo himeryczny jest portugalczyk ale taki mecz jak ten z Hull pokazuje ze on ma naprawde umiejetnosci tylko niewiadomo gdzie lezy problem, być moze za duzo sie od niego wymaga przeciez był namaszczany [...]
[...] dziwisz ? u ciebie jest taniej czy drozej ? ja kubuje w tajkiej aptece ktora w pewnym sensie jest hurtownia cefarmu i tam podobno wszystkie leki sa tansze(zawsze tak bylo jak kupowalem ten lek... w wyzej wspomniajej aptece kosztowal 250zl a normalnie w innych 300zl ale teraz juz i tam kosztuje 300zl :((( wiec normalnie pewnie jeszcze drozej [...]
http://s15.yousendit.com/d.aspx?id=2HQM7DDBA9O6N3PIHHGV0CR661 Obiecałem i jest Wprawdzie jak obejrzałem sobie to video raz jeszcze to ze zdziwieniem doszedłem do wniosku że jakość BARDZO się pogorszyła (bo naprawdę była jak w TV), ale wciąż spoko da się oglądać. Jest link yousendit, bo przez rapidshare'a jakoś nie chciało iść. W zamian bardzo [...]
[...] przesadą. 5. Mam nadzieję, że Michał wyciągnie wnioski i podniesie się po tej porażce. Z kolei bardzo podobała mi się postawa Hallmana, który mówił o rywalu, że traktuje go jako kolejne zadanie i że tak naprawdę, to walczy ze swoimi słabościami - coś w tym stylu. Jeśli chodzi o galę, to ostatnie trzy walki oglądałem na żywo. Klimat, oświetlenie, [...]
Dzieki za szybkie odpowiedzi. Wiem, ze praca kierowcy jak kazda inna, ale tak naprawde wiele sie rozni od innych. Przede wszystkim czas pracy. Moja Pani idzie do pracy na 7 na osiem godzin. Po 15 jest w domu. Ja wstaje o 3, bo zaczynam o 4 i czesto jestem w domu po 19. Wszystko zgodnie z przepisami ( ktorych oczywiscie nie musicie znac) plus [...]
ale podoba mi się to ćwiczenie jeśli mam być szczera :D jak tylko będę umiała i wiedziała jak co robić (w sensie ćwiczenia) i na co dokładnie działają to będę sobie dawać wycisk, bo to naprawdę lubię ;p Uwielbiam to uczucie zmęczenia, bo chociaż wtedy człowiek wie, że coś robił Wiem, że ciężko jest rozbudować mięśnie, ale boję się o te łydki, bo [...]
Szacun dla Ciebie jak robiles 8 obwodow bo to naprawde wyczerpujacy trening ;d Ja tez skorzystam z wersji latwiejszej mawashiego :) A bardziej skupie sie na oddychaniu(co przy duzym zmeczeniu jest trudne) i na technice. Zamienie pewnie podciaganie na negatywy 3 sekundowe malpim chwytem. Jak przez cale wakacje bede robil obwodowy trening(oczywiscie [...]
[...] pytania padają na różnych blogach, dlatego odpowiedzi są tak rozsiane snidanie omlet (jeszce daje rade (2 jajka,platki owsiane,por,slonecznik) Ok ale daj więcej warzyw, ew jakiś owoc (grejfrut) 2 sniadanie 2 kanapki z ciemnego pieczywa,poledwica,ogorek orzechy wloskie Posiłek przed treningiem kuleje -wyrzuć orzechy daj je do śniadania -ryż [...]
[...] nie obawiał się uderzeń ani obalen Mendesa. I przewidział, że ten się wyatrzela, a wtedy to będzie formalność. Wziął go na przeczekanie. Gameplan. Zresztą to się dopiero okaże w typerze jak kto naprawdę obstawia. Warto spojrzeć jakie poszły typy przy walce Mendes-Mcgregor. Tutaj wszyscy jechali po Conorze a w typach większość postawiła na niego.
[...] krótkim czasie. Większość nie odczuwa żadnych skutków ubocznych a często jest to właśnie jedynie rozwiązanie długoterminowe. Tutaj chłopy testują różne rzeczy, farmakologie jak np telmisartan ale tak naprawdę na ten moment prócz upustów chyba drugim skutecznym sposobem jest całkowite odstawienie środków jeśli nawet małe dawki tak źle wpływają na [...]
luk122, sry ale jesli posta mozan skasowac i nikt nawet tego nie zauwazy bo ten post niczego nie wnosi to jednak jest to spam wiem, ze wiecej osob tu tak pisalo jak ty, ale na ciebie to ja juz jestem uczulony... wypowiadasz sie chyba we wsyztskich dzilach i naprawde sporo z tego to albo spam albo naprawde nietrafione rady wracajac do badan, wiele [...]