domu

Jako ze bylo to robione prywatnie to nie dostalem zadnej odpiski usg do domu wiadomo mi tylko tyle ze po badaniu usg wszystko na nim wyszlo wporzadku

tylko ja sprzęt mam, ale w domu, a nie bede komuś w mieszkaniu( bo mieszkam na stancji) robił siłowni...

;D zaczelo mi sie podobac :D juz dawno bym propa walil tylko kur gdzie ja to w domu pochowam....:D

[...] i sztywno. Oczywiście nie oczerniam tego stylu, szanuję go jak kazdy inny, ani nie obrażam. Napisałem tylko coo tym myślę wiec zeby mi tu zaraz pol Azji nie wpadlo do domu z awanturą :D:D Być może tak jest tylko w klubie w moim mieście, nie wiem. (ło kurde, to wyszło tak jakbym potępiał jakoś shorin ryu :/ ale nie ;d) To co opisalem to ten [...]

hm hm hm a moglibyscie mi polecic jakis inny wysilek aerobowy w domu bez uzycia przyrzadow??? pieniedzy na zaden sprzet niestety nie posiadam

hm hm hm a moglibyscie mi polecic jakis inny wysilek aerobowy w domu bez uzycia przyrzadow??? pieniedzy na zaden sprzet niestety nie posiadam wchodzenie z schodzenie przy pomocy krzesla :) wydaje sie smieszne, ale jest areobem i wzmacnia miesnie 4-glowe i posladki :)

to w koncu co moge wykonywac w domu i bez przyzadow??

nie nadaje sie do palenia fatu??? ja potrzebuje aerobow - czegos takiego jak np rowerek po trneingu zeby troche spalic fatu. wiec jakie mam inne opcje aerobow bez uzycia sprzetu w domu???

Dziękuję za rady będę w domu to policzę.

ok dzięki z dietą jest problem szkoła, praca dużo roboty w domu dlatego staram się tak chociarz odpowiednio odżywiać moja redukcja z zachowaniem masy mięsniowej jest tego przykładem' jeszcze jakbyś mógł mi powiedzieć o ile zwiekszyć btw i kaloryczność podczas cyklu ph i po nim

nie mam żadnej diety oprócz tego, że się ograniczam w jedzeniu. co do treningu to mam w domu rowerek i steper skośny (ćwiczę w pasie neoprenowym) do tego na normalnym rowerze jadę dziennie 6 km pod górkę i potem szybki marsz do pracy jakieś 30 min x 2

ani wyjsc pobiegac bo śnieg, boiska też zasypane, a w domu jak siedzisz to tylko jesc i jeśc się chce:D ja zawsze zimę uważałem za sprzyjającą masie:P

[...] czepiacie bzdur,moze ty masz na kazde suple ale w Pl jest duzo osob dla ktorych kazdy grosz sie liczy ale nie ****a trzeba im do***ac ze spamuja itd...chyba naprawde w tym domu sie nudzisz...wymyslasz i tyle... aha i czego ty oczekujesz ze kazda odp. w poscie bedzie cos wnosila pokaz mi dzial w ktorym nie jest tak samo...kazdy dzial jest taki [...]

Misaki i Ishida to chyba wychodząc od hefnera za***ali parę sreberek ze ścian żeby mieć za co wrócić do domu. Tak się kvrwa zastanawiam czy wśród tych bardziej znanych organizacji to jakaś pieprzona rywalizacja - kto da fighterowi mniej kasy? Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-09-23 18:49:50

od paru lat szczepie sie na grype i musze powiedziec ze w moim przypadku to naprawde dziala. w tym roku podczas tej epidemii choroba ta dopadla pol mojej klasy, a ja nawet kataru nie mialem. pamietam ze chyba to bylo moje pierwsze szczepienie. zachorowalem na grype, jednak skonczylo sie na tym ze posiedzialem z 3 dni w domu. takze polecam.

[...] z grilla. Post trwa 16 godzin, jem w ok. 8 - czasem zjem szybciej więc automatycznie okno postu się wydłuża. Jeszcze słowem do Huberta - nie spodziewam się po treningu w domu cudów, wielkiej klaty i mięśni jakbym uczęszczał na siłownie. Zdaje sobię sprawę z ograniczonej możliwości rozrostu w warunkach jakie posiadam co osobiście nie [...]

rozgrzewa+4km lekko +16x400m na 28/10 przerwa miedzy odcinkami 1'+trucht do domu

[...] forum które dyskwalifikują tą metodę? Nie chcę zmieniać forum jak polecasz, czytam wszystko z uwagą ale musi być to poparte argumentami. ad 2. może nie zupełnie początkujący bo ok 10 mies. ćwiczę na siłowni + TRX w domu, czyli jednak odpuścić HIIT, tabata? Lepiej bieganie/rower/stepper? Zmieniony przez - Piotr222 w dniu 2013-08-26 12:28:44

Mózg to może tobie obcięli pajacu, się pytałem tylko ile węgli odjąć nic więcej, a co do jedzenia w szatni to nie jem, bo trening mam w domu

[...] Lovato Jr. w 2019 roku. Vanderford, który trenuje w American Top Team, doskonale zdaje sobie sprawę z wyzwania, jakie stoi przed nim i czuje się pewny, że może zabrać pas do domu na Południowej Florydzie. „To bardzo inteligentny zawodnik” – powiedział Vanderford w rozmowie z MMA Junkie. „Widzimy go w wielu walkach, gdzie wygląda na [...]