Dieta kopenhaska

ja lykam pod postacia leku tussipect ;] bo niestety ciezko mi wydac na raz >100 pln :/
ale nigdy rano, raczej kolo 16 (ucze sie zaocznie i po pracy musze wysilic szare komorki :>)

hmmm;/ jednak nie uzyskalm odpowiedzi na moje pytanko a mozna np pozamieniac kolejnosc dzionkow? tzn np 1 z 2 czy to msui byc tak jak tu? pokolei?

aha....wazne pytanbie....

nei mozna pic piwa i wina....
a wodka?? lub spirytus rozcienczany z mineralka??

zapowiadaja sie urodziny kilku kumpli i....nie wyobrazam sobei siedziec o suchym pysku

PO pierwsze chcę się z Wami przywitać :)
Co do tej diety to tak.. moja druga połowa już trzeci raż ją stosuje - za każdym razem spadek wagi wynosił ok 10-15 kg ( różnie). Powtarza ją co ok 1.5 roku - jakoś gożej mu idze z utrzymaniem wagi.
Od dziś zaczyna znowu a ja tym razem z nim, zobaczymy jakie efekty będą u mnie.
Ja w każdym razie zachęcam do tej diety - widziałam efekty na własne oczy.

Masiunia, kombinowac to można za drugim razem, za pierwszym jedź wg. przepisu, bo nie można przewidzieć zachowania organizmu.
Obrus, pić można zawsze, ale wtedy zatrzymuje się spalanie tłuszczu minimum na czas spalenia alkoholu i tyle . Drugi posiłek możesz zjesć np. o 20tej. A antydepresanty mogą zmniejszyć metabolizm spoczynkowy, czyli ogólne zapotrzebowanie na kalorie.

Zmieniony przez - jogger w dniu 2005-02-28 12:02:27

akurat wiem, ze antydepresanty nie koliduja z ta dieta (w kazdym razie to co biore, czyli lerivon), a ta diete na maila wyslala mi....moaj pani psychiatra, wiec to jest ok ;)

czyli ostatecznie nie stanie sie nic, jak w ciagu diety 2 razy sie napije wodeczki??

z drugiej strony ciekaw jestem jak bedzie dzialal alkohol na organizm, ktory bedzie de facto niedozywiony....obym po 2 kolejkach nei polegl ;)

a ja slyszlam ze nie mozna pic w ogole alkocholu ani zuc gumy;-/ a wlansie czy ta dietyka moze spowodowac jakies "ubytki" wmoim organizmie(ja jescze sie rozwijam) nie chcialabym miec jakis problemikow pozniej

Ubytki tłuszczu.

Mnie dzisiaj cały dzień głowa bolała, dopiero gdy zażyłam jabłka (jezzu jakie to było dobre ***łko) to mi się polepszyło. Teraz O.K. I jeden sukces: Po niecałych dwóch dniach mocna ketoza. Aż ++

INEZIĄTKO kiedy zaczynasz, jeśli wogóle zaczynasz?

Zmieniony przez - BijouBiżu w dniu 2005-02-28 21:41:48

a ja mam małe pytanko.Dzisiaj zaczęłam dietę i mam problem,ponieważ u mnie w sklepie nie ma sałaty:)i niewiem czym mam ja zamienić,może kapusta pekińska :)

hej!!!
1)czy zamiast ryby piczonej moze byc wedzona+sok z cytryny?
2)czy to mieso grillowane 7 dnia moze nie byc grillowane? czy cos by sie stalo gdybym je np. tylko ugotowala? wydaje mi sie ze to nie chodzi o to zzeby zjesc cos grolowanego tylko o to zeby bylo bialko.
3)na pozatku jest napisane ze nie mozna zaczynac diety przed uplywem 3 miesięcy jesli sie rzucilo poprzendim razem przed uplywem 6 dnia. czy to chodzi o tarczyce???

4) jakies suplementy chcialabym lykac, multiwitamina w tabletkach musujących do obiadu moze byc?

z góry dziekuje:)